A súlycsökkenés elég emberes feladat, mozgást igényel, meg kell változtatnod az étkezési szokásaidat, sőt, olykor a szociális életedet is. Az internet kismillió tippet kínál, hogyan dobhatsz le rövid időn belül látványosan sok kilót, de ezek többsége teljesen tudománytalan, rosszabb esetben még ártasz is vele magadnak.

A kilencvenes évek egyik sztármodellje Nico Bustos képein pózol. 

Emberi beszéd, zene, sziréna hangja, madárcsicsergés. Csupán néhány a minket körülvevő hangok közül. Ha rendben van a hallásunk, természetesnek vesszük, hogy minden szót jól értünk, felfigyelünk a zajokra, vagy élvezettel hallgatjuk kedvenc zenéinket.

A cukrot nem véletlenül emlegetjük fehér méregként: amellett, hogy hizlal, megterheli a szervezetet és függőséget okoz. Éppen ezért óriási megkönnyebbülést jelent a testünknek, ha leszokunk róla.

Nem hiába tartják sok helyen a tormát az egészség szimbólumának: a betegségek megelőzésében és kezelésében egyaránt szuper csodaszer, és a különböző vírusos és bakteriális fertőzésekkel szemben is felveszi a harcot.

Az anyagcsere az egyik alapja annak, hogy az általad elfogyasztott élelmiszert az szervezeted energiává alakítsa.

Egyetlen szavunk van rá: wow!

Egész nap az íróasztalodnál kell görnyedned, egy egészséges, tápláló ebédre pedig esélyed sincs? Fogadd meg a tanácsainkat és turbózd fel a munkahelyi környezeted, hogy a lehető legjobbat hozd ki magadból!

Ha sűrűn jársz a mosdóba, amit csípő, égő fájdalmas érzés kísér, akkor nagy rá az esély, hogy felfáztál. Ha fáztál már fel, akkor tudod, hogy nagyon könnyen megtörténik a baj, ami aztán hetekig kínozhat. Íme, néhány tipp, hogy megelőzd a felfázást!

Számtalan ember küzd alvási gondokkal, ha te is egy vagy közülük, mielőtt a pirulákhoz és segédeszközökhöz folyamodnál, érdemes lehet a végére járni annak, hogy mi okozhatja a gondot. A folyamatos stressz, az egészségtelen életmód, betegségek egyaránt felelősek lehetnek a problémáért, azért, hogy ne csupán tüneti kezelést végezz, először járj utána, nincs-e valamilyen háttérprobléma, ami az álmatlanságot okozza.

Ezek az ételek melegítenek belülről, edd őket!

Egyre többen tisztában vannak vele, hogy a menopauzával megszűnik a nők korábbi relatív védettsége a szív-érrendszeri betegségekkel szemben.

A szkleroderma egy olyan autoimmun betegség, melynek több típusát ismerjük.

A fogyás képlete egyszerűnek tűnik: kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit elégetsz. A dolog , azért, ennél kicsit bonyolultabb, hisz számos tényező hozzájárul a súlyvesztéshez.

A modell maga posztolta ezt a rövid videót.

Lenny Kravitz bejelentette következő, 2018 nyarán megrendezésre kerülő európai turnéját, amelynek keretében a Budapest Arénában is fellép június 3-án.