Hiszed vagy sem: még a legtisztább fürdőszobák is milliónyi baktériumnak és kórokozóknak adnak otthont! A következő rossz szokások elkerülésével viszont nemcsak a tisztaságon, hanem a saját egészségeden is segíthetsz!

 Azzal nem mondunk újat, hogy a szervezetednek mennyire szüksége van a megfelelő pihenésre. A krónikus fáradtság nemcsak teljesítménycsökkenést, konstans rossz közérzetet, de még elhízást is eredményez.

A híres modell fehér miniruhában mutatta meg „babapocakját”.

A diagnózis utáni első sokkhatást követi a másik, amikor az ételallergiás ember találkozik a környezete reakciójával. Az érintett, aki addigra már alaposan körbejárta a témát, nem érti, hogy a többiek hogyan lehetnek ennyire tájékozatlanok, vagy akár tapintatlanok a diétáját illetően.

Egyre többször veszed észre, hogy itt-ott megerősödött szőrszálak nőnek az arcodon? Ha csak néha fordul veled, ne aggódj, ám ha rendszeresen nőnek erős szőrszálak a pofidon, itt az ideje kicsit utánanézned a dolgoknak!

Ne legyen többé lelkiismeret-furdalásod, amiért hétvégén csak tíz után ébredezel!

Az ismert modell nem öltözött túl a nyaralásán.

Egészségteszten mérték fel az ország állapotát

A hideg hónapokban régi kedvencekkel és újdonságokkal vár a PaintCocktail!

Hová tettem a kulcsom? Miért is mentem át a másik szobába? Mit is mondott a kollégám a tegnapi értekezleten? Ezek és ehhez hasonló kérdések szinte kivétel nélkül minden ember fejében megfordulnak, ám van, hogy a feledékenység már zavaró méreteket ölt.

A fehérjeporok és a kreatin mellett a BCAA, azaz az elágazó láncú aminosav a legkedveltebb étrendkiegészítő a sportolók körében.

Az A-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitaminunk. Fontos, hogy minél több A-vitamint tartalmazó élelmiszert fogyasszunk, hiszen rengeteg egészségre gyakorolt pozitív hatása ismert.

Sokat mondó fotót osztott meg Instagramon.

Ősszel sokkal inkább előtérbe kerülnek a különféle bőrproblémák, hiszen ilyenkor fokozatosan fakul a barna bőrszín, aminek jótékony hatása a bőrhibák elfedése. De melyek a leggyakoribb bőrproblémák, és mit tehetünk ellenük?

Cukorsokk helyett idén ajándékozz egészséget, kicsiknek és nagyoknak egyaránt

A szerencsésebbek csupán az egészséges életmód miatt hagyják ki étrendjükből a glutént, míg a gluténérzékenyeknek nincs más választásuk. Ez esetben a glutén kiiktatása mellett olyan szabályokat is be kell tartani, amikre elsőre egész biztosan te sem gondoltál.