Egy kemény és hosszú edzés után valószínűleg valami nagyon szénhidrát-gazdag ételt kívánsz meg, például egy pár fánkot. De ha a fogyás a célod, akkor azzal a néhány fánkkal bőven visszapótolod a kemény munkával égetett kalóriákat. De mit lehet tenni, ha úgy érzed, megőrjít az éhség?

Teljesen eltakarta magát – vagyis majdnem –, mégis mindenki őt nézte.

A nők esetében az idő múlásával nem csak az arc, a mell izmai és a bőr ereszkedik meg, hanem a hüvelyfalat alkotó izmok és kötőszövetek is. Míg az előbbiek szépészeti beavatkozással ma már egyre hatékonyabban kezelhetőek és nem jelentenek napi szintű problémát, addig utóbbi egészségügyi gondot is okozhat.

Szépség, harmónia és dinamizmus. Három jelző, amelyek elsőként eszünkbe jutnak, ha a ritmikus gimnasztika gyakorlatokat kísérjük figyelemmel. A balett és gimnasztikai elemeket ötvöző sportág káprázatos látvány kíséretében mozgatja meg a sportoló minden porcikáját.

Nem véletlenül kapta ezt a becenevet a szexi színésznő!

Ne hagyd, hogy az arcbőröd minden reggel meggyötörten ébredjen!

Évente világszerte 15 millió ember, míg hazánkban 45-50 ezer ember kap szélütést. Magyarországon, minden harmadik beteg azonnal, minden hatodik pedig egy hónapon belül meghal. A Magyar Stroke Társaság által életre hívott  “Stroke megelőzés éve 2016-2020” kampány eredményei ugyan kiemelkedőek, azonban a stroke fenyegetése továbbra sem csökken, így a folyamatos tájékoztatás jelentősége megkérdőjelezhetetlen.  

Pici, piros és a világon a második gyümölcs, amely a legtöbb C-vitamint tartalmazza. De nem áll meg itt a tudománya: immunerősítő, rákellenes hatású, szív- és bőrvédő. Lássuk részletesebben a szervezetünkre gyakorolt jótékony hatásait!

Victoria vagány: viccet mert csinálni abból, hogy sokak szerint igazi műnő.

A hullámos haj sikkes és sokoldalú. Lehetsz vele elegáns díva, de féktelen lázadó is. Ezt a frizurát egyáltalán nem bonyolult elkészíteni – elég átkefélni, rögzíteni és már indulhatsz is. A hullám ráadásul a hosszú és a rövid hajú nőknek is jól áll. Csak ne feledd: a forró hajsütővas rendszeres használata árt a hajnak, így hát gondolj előre rakoncátlan tincseid ápolására.

Szerencsére visszavonhatatlanul megérkezett a tavasz hazánkba, minden színével, illatával együtt. Nem mindenki tud azonban felhőtlenül örülni a napsütéses időjárásnak, hiszen a felmelegedéssel együtt a hónapokig tartó kellemetlenségek időszaka is elkezdődik az allergiások számára. A tavaszi virágzás okozta kimerítő tüneteket egy kis odafigyeléssel és néhány praktikával azonban mérsékelhetjük.

A bordáskel más néven pak choi hazánkban még alig ismert, Ázsiában viszont széles körben termesztik. Értékes hatóanyagai miatt ezen nem is lehet csodálkozni. Az utóbbi években Nyugat-Európában és az Amerikai Egyesült Államokban is egyre jobban terjed ez a káposztafélék családjába tartozó zöldség.

Azt mondja, erre tulajdonképpen elég egyszerű a magyarázat.

Minden nő másképp éli meg a menstruációt. Van, akit jobban zavar, és van, akit kevésbé. A nemrégiben napvilágot látott kutatások alapján a megkérdezett nők közel 60%-a mondta, hogy jobban szeretné, ha évi 13 alkalomnál ritkábban menstruálna.

A gyönyörű olimpikon mindent megtesz azért, hogy a legjobb formáját hozza az április végén zajló országos bajnokságon, hiszen nem kisebb a tét, mint a budapesti világbajnokságra való kijutás.

Tele vagy pattanásokkal, de fogalmad sincs, hogy mitől? Nem mindig a hormonok a felelősek miattuk! Eláruljuk, hogy mitől jöhetnek ki rajtad azok a fránya pattanások!