Vegyük fel a harcot az őszi-téli bőrszárazság ellen már zuhanyozáskor!

Ezeket a fogyókúrás tippeket még biztosan nem próbáltad ki!

Lehet, hogy általában éhgyomorral vágsz neki a reggeli kötelező köröknek, mégis jobb, ha egy kis harapnivalóval indulsz neki a kitűzött távnak, kiváltképp, ha hosszabb távolságról vagy éppen egy versenyről van szó – ilyen esetekben a megfelelő „üzemanyag” létfontosságú kérdés.

A rostban gazdag táplálkozás a megfelelő bélműködés szempontjából kifejezetten ajánlott. Aki sok rostot fogyaszt, nem kell tartania székrekedéstől, és nem csak közérzete, de egészsége is meg fogja hálálni az odafigyelést.

Ismételd meg a cikkben leírt gyakorlatsort háromszor, minden nap, és a hatás nem marad el!

„Itt van az ősz, itt van újra”…, ezzel szemben a motivációd sehol? Hosszú hónapokig egészen biztosan nem vetkőzöl bikinire, és a meleg ruhák óvón takarják el az esetleges hibákat a testeden, akkor meg minek a sok fáradozás? Na most ne hagyd abba a mozgást! 5 szuper érvünk van rá, hogy miért!

A hátfájás ma világszerte az egyik leggyakoribb népbetegség, és sajnos már fiatalabb korban is jelentkezhet. Okai sokfélék lehetnek, de legtöbbször a rossz testtartás és a gyenge hátizmok állnak a fájdalom hátterében.

A szőrtelenítés már-már olyan természetes, mint a fogmosás, azonban a technika és a kínálat rengeteget változott az elmúlt évek folyamán. Most beavatunk azokba a szőrtelenítési újításokba, aminek minden bizonnyal jó hasznát fogod venni!

Lindsey Vonn ezért pucérkodott.

Lassulj le kicsit, és törődj magaddal többet!

Minden évben szép számmal akadnak olyanok, akik megirigylik a maratoni futókat, ezért elszánják magukat, hogy egy év múlva ők is részt vegyenek a megmérettetésen. A maratoni táv tejesítése valóban mámorító érzés, de ez csak akkor van így, ha megfelelő felkészülést követően vágunk neki az embert próbáló 42195 méteres távnak.

A férfiaknak nem csak a bőrük különböző, de másképp is viszonyulnak a bőrápoláshoz, mint a nők. Amíg a nők leginkább a nőiességüket és a szépségüket szeretnék kihangsúlyozni bőrük ápolásával, a férfiak az erő és a védelem szavakat társítják a mindennapi bőrápoláshoz.

Jól ismert férfiak egészen új arcukat mutatják – titkos családi szokások, gyereknevelési tippek, és szórakoztató történetek korunk legvagányabb apukáitól a Zazie Kiadó első kötetében, a Daddy Coolban.

Az új szezon sokszor egyet jelent a hajszínváltással is: akár szőke, akár barna, ősszel általában a melegebb tónusokat részesítjük előnyben. Zsidró Tamással, a MOM Park Zsidró Szalon tulajdonosa mesélt a legfrissebb trendekről.

Kovács Patrícia, a SUHANJ! Alapítvány és a Tork a fogyatékkal élők speciális kézmosási igényeire hívja fel a figyelmet

Van egy pillanat minden nő életében, amikor átfut az agyán az ijesztő gondolat, hogy vajon minden rendben van-e a testében. Magyarországon évente körülbelül 7500 új mellrák beteget fedeznek fel. Mégis igazán csak akkor gondolunk bele, hogy érintettek lehetünk akár mi is, ha a környezetünkben is találkozunk egy ilyen élettörténettel. Megelőzhető? Gyógyítható? Ma már szerencsére nem tabu a téma. Beszéljünk a mellrákról!