Privát strand és felhőkarcolók Strandhotel a híres Palm Jumeirah-n, üzleti hotelek vagy éppen a legendás öt csillagos kunyhócskák – az exkluzív lehetőségek végtelen választéka, nem véletlenül nevezik Dubait „a hotelek Mekkájának”. A különböző hotelek különböző igényeket és szükségleteket elégítenek ki, az utazási irodák kínálatából válogatva mindenki megtalálhatja a számára leginkább megfelelőt. Kilométer hosszú privát strandot […]

Első nap Fogyókúra tipp: vesd papírra céljaidat az elkövetkezendő öt napra, így jobban tudod tartani magad a célkitűzésedhez. Rakd ki egy jól látható helyre, például a monitorod szélére, vagy ragaszd a hűtőre. Szépség tipp: Frissítsd fel a frizurád: a minden szempontból tökéletes frizurának köszönhetően még szexibb leszel, és szinte azonnali a változás. A jól eltalált […]

Ha valamelyik távoli országba tervezed az idei nagy nyaralásod, érdemes utánanézned, milyen oltások kötelezőek az országba való belépéshez, vagy melyek azok, amelyek ajánlottak utazás előtt. Mindenekelőtt érdemes ellátogatni az Országos Epidemiológiai központba (1097 Budapest, Gyáli út 3/c), ahol az utazási betegségekkel és az oltásokkal kapcsolatban is tartanak tanácsadást. Bár sokan úgy gondolják, hogy ha nincs […]

A kéthetes láblógatás egy szálloda medencéje mellett nagyon vonzóan hangzik, de sokunknak nincs lehetősége rá. A nyári kalandokról azonban a dolgos hétköznapok mellett sem kell lemondanod. Mozgósítsd a barátaidat! Egy fárasztó hét után van csak igazán szükséged, hogy önfeledten szórakozhass egy kicsit. Szedd össze a barátokat, és rendezzetek grill partit! Teraszon, kertben, tetőn, mindegy hogy […]

KOS (március 21 – április 20.) Fittnek maradni – ez a héten nem csak szöveg, hanem valódi kihívás. Testi és lelki függetlenségre vágysz. Elérheted, ha minden szabad percedet mozgással töltöd. Arra már most készülj fel, hogy akár hullámvasútra is ülhetnél. Egyszer fent, egyszer lent. Képes vagy az egész napodat végigrohanni, másnap pedig lustán kullogni. Ha […]

Elárulok egy kis kulisszatitkot. Nóra tökéletesen hozza azt a kategóriát, amit mi a szerkesztőségben csak így szoktunk megfogalmazni: címlaplánnyá nőtte ki magát. Igen, volt már divatmodellünk, és nyilatkozott kedvesen a Maximában Apák napján nővérével, Annával együtt Trokán Péterről is. Sőt, a Szinglik éjszakája című moziban egyenesen munkaköri kötelessége volt minket szeretni: az általa játszott karakternek […]

A legfontosabb szabályokról dr. Tóth Eszter, az Oxygen Medical szemésze, kontaktológusa beszélt. Az árvizekben szaporodnak a kórokozók Az Amerikai Optometristák Szövetsége figyelmeztette a pácienseket, hogy fordítsanak fokozott figyelmet a szemük egészségére. Különösen kiemelték a kontaktlencsét viselők helyzetét, akiknek még inkább tisztában kell lenniük a víz melletti higiéniával. Az árvizek miatt ugyanis egyre több vízben fejlődő […]

Újra maximális teljesítményt nyújthatok a futópályán is…

Sajnos néha a nők önhibájukon kívül teszik lehetővé a férfiaknak, hogy átlépjék azt a bizonyos „határvonalat”, és ilyenkor történik meg, hogy a jó és a rossz közötti mezsgye hirtelen láthatatlanná mosódik. Sok nő ragad bent olyan kapcsolatban, amely nem méltó hozzá, ahol megszokássá válnak a mindennapi szidalmak, a rossz bánásmód, és talán észre sem veszik […]

A kalapok és más fejfedők fontos kiegészítői a nyári ruhatárnak. Azon kívül, hogy nagyon menő darabok, különlegessé teszik viselőit, ráadásul praktikusak is. Kalapokra igenis szükség van, mert képesek megvédeni bőrünket, hajunkat és szemünket a nap káros sugaraitól, így megőrzik egészségünket és szépségünket is. Tehát jobb lesz, ha gyorsan beszerzel valami igazán csinos darabot. Most megmutatjuk, […]

Védekezz a káros sugarak ellen! A haj a megjelenés egyik leglátványosabb része, ezért nagyon fontos, hogy nyáron is egészséges és szép legyen. Érdemes azonban a tengerparti vakáció előtt végiggondolnod, hogy hajadra mennyi veszély leselkedhet. A hajszálak 90%-a fehérjékből áll, amelyeket szarulemezkék vesznek körbe, ám a káros UV-sugarak hatására a lemezkék nem tudnak kellő védelmet nyújtani […]

A csábító, piros eperszemek nemcsak nagyon finomak, hanem nagyon egészségesek is. Rendkívül magas a vitamin- és ásványianyag-tartalmuk, így nagyon sokat tehetnek egészségünk megőrzéséért. Az epernek nagyon magas a C-vitamin tartalma, ami azt jelenti, hogy fél kilogramm fedezi egy felnőtt ember napi szükségletét. Ezen kívül tartalmaz B1-, B2-vitamint, és béta-karotint is. Ásványi anyagok közül jelentős mennyiségben […]

Pár szóban a PCOS-ról A PCOS, avagy policisztás ovárium szindróma fennállásakor a menstruáció gyakran (de nem mindig) késik vagy elmarad, férfihormon-túltengés megfigyelhető, ultrahanggal pedig a petefészekben általában ciszták mutathatóak ki. A szervezetben termelődő nemi hormonok – elsősorban az androgén hormonok – fokozzák a faggyúmirigyek és szőrtüszők működését, így nem véletlen, hogy aknékkal és fokozott, férfias […]

Jó lesz megjegyezni Rosie Huntington-Whiteley nevét, ugyanis a Victoria’s Secret modelljére a filmvilág is felfigyelt: tavaly őt szerződtette Michael Bay Megan Fox helyett a harmadik Transformers mozira. A gyönyörű Rosie állítólag nem is okozott csalódást, és a szerepben is lenyűgözte a filmeseket – amellett, hogy elképesztő vonalait sem lehet figyelmen kívül hagyni. Ezt az alakot […]

Mindjárt itt a bikiniszezon, segítünk, hogy gyorsan és könnyedén tudj fogyni, és hamar elérhesd az áhított alakot!

2011. június 26-án vasárnap 09:30-17:00-ig a Budafoki Klauzál Ház ad helyszínt az országos, ingyenes Doktor Natúr Sziget egészségnap-sorozat első rendezvényének. A rendezvénysorozat célja az egészséges életmód népszerűsítése, a figyelem felhívása a prevenció fontosságára, a betegségek megelőzésének és gyógyításának alternatív megoldásaival. A Doktor Natúr Sziget Egészségnapján szűrésekkel (vérnyomás-mérés, antioxidáns-mérés, vércsepp-analízis, stb.), egész napos fitness-bemutatókkal, ismeretterjesztő előadásokkal, […]