agy

Az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás az agyműködésre is jótékonyan hat. De emellett van még néhány módszer, amellyel meg is tornáztathatod az agyadat.

Töröd magad a különféle diétákkal, mégsem fogysz le? Lehet, hogy elég csak „boldogság-diétára” fognod magad és megoldódik minden.

Vannak olyan intenzív időszakaid, amikor ha megszakadsz sem tudod belepréselni a nap 24 órájába a teendőidet? Pontosan ez az oka annak, hogy számos diák és dolgozó felnőtt jobb híján az alvásidejét csökkenti.

Mindenki érezte már, hogy alig tud kimászni az ágyból. Még akkor is, ha elméletileg elegendő időt töltött alvással. Ilyenkor legtöbben kávéval (akár többel is) próbálják felpörgetni magukat.

Nem titok, hogy a túlzott cukorfogyasztás elhízáshoz vezet, mint ahogy az sem, hogy képes megzavarni fogyasztója közérzetét.

Miért nem szabad utcai ruhában lehuppanni az ágyra? Elmondjuk!

Egy új kutatás nemrég bizonyította be, hogy a felejtés több agyi működést és energiát igényel, mint az emlékezés. Mégis hogy lehetséges ez?

Nem alszunk eleget, leggyakoribb rémálmunk a zuhanás, és sokan aludtunk már el iskolában vagy munkahelyen. A Cardo Nagy alváskutatása 1000 fő alvási, pihenési szokásait vizsgálta, az eredményeket szakértők kommentálták.

Az ember testmagasságát elsősorban a genetika határozza meg, ám vannak olyan esetek – pl. ha a gyermek alacsony növésű és bizonyos kritériumoknak megfelel-, amikor növekedési hormon adható a testmagasság fokozása érdekében.

Mi a különbség a szívinfarktus és a stroke tünetei közt?

Fontos az egészséges tápkálkozás, a nyugodt élet, a sok testmozgás, de mindezek mellett még van egy alapvető igénye testünknek, persze sok más mellett, melyet, ha nem tudunk megadni neki, akkor nagyon rövid időn belül kóros elváltozásokat okozhat testünkben és elménkben is. Ez pedig nem más, mint a pihentető és nyugtató alvás.

Megdöbbentő, de tényleg igaz! Az új kutatások szerint kifejezetten egészséges az átlagnál nagyobb popsival rendelkezni.

Gyakori tévedés, hogy sokan a magas vérnyomásra csak, mint egy értékre tekintenek, és nem tartják fontosnak a helyzet rendezését.

A vizsgaidőszak nemcsak az agyat, de a testet is igénybe veszi, ezért nem mindegy, milyen pózban tanulunk a most már online is elérhető jegyzetekből.

Megmutatunk 10 olyan szokást, mellyel tudtodon kívül károsítod az agyad.

Évente világszerte 15 millió ember, míg hazánkban 45-50 ezer ember kap szélütést. Magyarországon, minden harmadik beteg azonnal, minden hatodik pedig egy hónapon belül meghal. A Magyar Stroke Társaság által életre hívott  “Stroke megelőzés éve 2016-2020” kampány eredményei ugyan kiemelkedőek, azonban a stroke fenyegetése továbbra sem csökken, így a folyamatos tájékoztatás jelentősége megkérdőjelezhetetlen.  

„Drágám, ma ne, fáj a fejem!”, „Felébrednek a gyerekek!” – két gyakori indok, ami miatt az intim közeledést elhárítja valamelyik fél. Ezeket már jól ismerjük, de vajon mi van a másik oldalon, azaz miért fekszünk le valakivel?

Hallottál már itt-ott, reklámokban a ginzeng erejéről, de sosem tudtad megfejteni, hogy mire használd? Eláruljuk! Ha fogyni szeretnél vagy csak plusz energiára van szükséged, akkor ez a több mint 400 éves növény a megoldás.

Az elhízott emberek agya a zsíros ételek követelésére van huzalozva egy új tanulmány szerint.

Nem csak a tested és a lelked egészségével kell foglalkoznod, de legalább ugyanannyira fontos az is, hogy elméd is a leghatékonyabban működjön. Szerencsére egy kis odafigyeléssel, memóriagyakorlatokkal, tanulással, de még táplálkozással is sokat tehetsz azért, hogy frissen tartsd az agyadat.

Az agysérülés gyógyításának lehetőségeit segítheti a Semmelweis Egyetem kutatóinak felfedezése, akik olyan új idegsejtcsoportot írtak le az agyvelőben, amelyek arra szolgálnak, hogy egy adott célterület felé irányítsák az újonnan képződő sejteket – közölte az egyetem és az MTA.

Ki ne vágyott volna már arra, hogy egy-egy nehéz tanulási vagy vizsgahelyzet előtt valami titkos agyfokozóval jobb teljesítményt érjen el? A megoldás azonban ott van a kezünkben – egészen pontosan a fülünkben.

Agyunk a testünk irányítója, több ezer neuron működteti, amelyek végtelen számú külső impulzusra képesek választ adni. Az emberi agy működése olyan komplex, hogy még napjainkban is több a megválaszolatlan kérdés, mint a biztos válasz.

Érdekes dolog derült ki az agy aktivitásáról.