egészség

Sokan esnek télen abba a hibába, hogy túlfűtik a házukat, pedig a túl meleg otthonból a hideg utcára kilépve a vérerek olyan drasztikus változásnak vannak kitéve, ami nem tesz jót az egészségünknek.

Ha ismerősek a hasproblémák, érdemes kiderítened, hogy bírod-e a glutént!

Lehet, hogy kint egyre komorabb lesz az időjárás, de a piacokat elborítja a szezon zöldségsztárjainak színkavalkádja.

Sok mindenre igaz ez, de az egészséges életmódra nevelésre mindennél inkább. Persze eleinte könnyű. Hiszen a hozzátáplálás során a kisbabák nem igazán tehetnek mást, mint megismerkednek szép sorban az alma, a sütőtök, a sárgarépa, a brokkoli és megannyi tápláló, vitamindús zöldség és gyümölcs ízével.

Legközelebb, ha a párod az együttalvás előtt kifogásokkal hozakodna elő: melege van, szüksége van némi személyes térre, így nem érzi úgy, hogy teljesen el tudna lazulni, hozakodj elő az alábbi tudományos bizonyítékokkal.

Az igazság az, hogy senki sem tudja pontosan, mi okozza a mellrákot vagy a rák bármely fajtáját, van azonban néhány olyan dolog, ami fokozhatja a betegség kialakulását, ezekről pedig jó tudni!

Jól teszed, ha ezeket az élelmiszereket inkább elkerülöd!

A melltartóvásárlás sok nőnek gondot okoz, a tökéletes sportos verziót pedig különösen nehéz megtalálni – főleg a dúsabb keblű hölgyeknek. A tippjeinkkel egy-kettőre meglelheted a sportoláshoz való ideális melltartót!

Az állandó megfelelési kényszer, az elismerések és a folyamatos visszaigazolások függőségében élsz? Állj ki magadért, és szerezd vissza az önbizalmadat!

Az egészséges és boldog szexuális életnek rengeteg pozitív hatása van: szórakoztató, a rendszeres és jó szex növeli az immunrendszer hatékonyságát, csökkenti a stresszt, a vérnyomást és a szívinfarktus kockázatát.

Mindenkinek fontos egy bizonyos kor felett, hogy rendszeresen ellenőriztesse az egészségi állapotát, és ez a nőkre különösen igaz. Egy pár órás szűrővizsgálattal ugyanis olyan súlyos betegségeknek vehetjük elejét, a mellrák, méhnyakrák, csontritkulás vagy a cukorbetegség.

A lenmagban található olaj az egészséges omega-3 zsírsav (ami a sejtek működéséhez szükséges) legjobb növényi forrása,

Elsőre kicsit talán meglepő, hogy ez a szúrós, csípős növény segíthet bármiben is a szervezetednek. Pedig nagyon is! A csalán felgyorsítja a felhalmozódott méreganyagok kiürülését a szervezetedből, tisztítja a vesét, és még az immunrendszered is erősíti.

Te is szereted a banánt, de nem tudsz túl sok mindent erről a déligyümölcsről?

Védd ki a betegségeket ezekkel a gyógyteákkal!

Télen, nyáron kapható és már az ókoriak is ismerték zeller gyógyhatásait.

Az Amerikai Rákellenes Társaság 1976-ban közzétett ötlete alapján vált minden november harmadik csütörtökje Füstmentes Nappá. Láncdohányos, erős dohányos, kocadohányos, passzív dohányos, társasági dohányos − ők mindannyian érintettek a dohányzás következményeiben. De mi jellemző például a munkahelyi dohányzásra?

Gyakori betegség, mégis sokan vannak, akik csak legyintenek rá, mondván, úgysincs komolyabb tünete. Pedig súlyos következményei is lehetnek, mint például szívritmuszavar, idegrendszeri károsodások, illetve állapotos nőknél a magzatot is veszélyeztetheti. Ilyenkor általában gyógyszeres kezelést szoktak javasolni az orvosok, de helyes táplálkozással is sokat tehetsz az egészségedért.

Illeszd be a táplálkozásodba a babot!

Mindenkinek megvan a maga elképzelése és definíciója egy csodálatos napról. Lehet ez egy tengerparti pihenés, egy elegáns étteremben eltöltött randi vagy kényeztetés egy szépségszalonban. Most egy egészen másfajta nappal lepünk meg téged, egy olyannal, amely ápolja a külső és a belső szépséged.

Nemcsak kitűnő ízt ad az ételeknek, de nagyon egészséges is: mell-, bél-, gyomor-, torok- és bőrrák esetén is hatásos, de a szívnek is nagy barátja.Csak egy probléma van vele: kellemetlen leheletet hagy maga után. Ám erre is van megoldás!

Bármennyire is trendinek számított az elmúlt időszakban, mára a mandulatej is ugyanolyan vitatottá vált, mint a tehéntej. Valószínűleg te is olvastál már róla, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz, de vajon rendszeres fogyasztása tényleg egészséges? Mindenképp olvasd el az alábbi összeállítást, mielőtt megveszed a következő kartonnal.

Vannak olyan ételek, amelyek nyugtatnak, így evés után azonnal jobban érezzük magunkat. De hatalmas különbség van aközött, hogy felhasználjuk egyes élelmiszerek nyugtató hatását vagy bármilyen ételre egyfajta érzelmi érzéstelenítőként tekintünk.

Az téli időszakban mindenki jobban odafigyel az egészségére, több teát iszik, vagy elkezd valamilyen étrend-kiegészítőt szedni. Az erős immunrendszer azonban több tényező függvénye. Eláruljuk, mikre kell mindenképpen odafigyelned, hogy megvéd a szervezeted a különböző vírusoktól és baktériumoktól.