hasfájás

Ezek az ételek segíthetnek a hasfájás és emésztési problémák enyhítésében!

A haspuffadás elég kellemetlen. A sok nehéz étel és a mozgás hiánya egyaránt hozzájárul ehhez az igencsak gyakori tünethez. Na de mit is kell csinálni, elsősorban mit kell enni ahhoz, hogy mihamarabb javuljon a közérzeted?

Puffad, szúr, görcsöl a hasad lefekvéskor? Ha a következő ételeket kihagyod a vacsorádból, garantáltan nem kell ezekkel a kellemetlenségekkel törődnöd!

Az egyik leggyakoribb panasz, amit az ember átélhet, az az alhasi fájdalom. Nők esetén ez olykor nőgyógyászati problémát jelezhet, ezért, ha tartósan fennáll a tünet, vagy vissza-visszatér, úgy érdemes nőgyógyászhoz is fordulni.

Pollenallergiások körében gyakran felmerül a mézfogyasztás kérdése.

Megkeserítik a mindennapjaid az emésztési zavarok? Íme 8 egyszerű otthoni megoldás, ami enyhíthet a diszkomfort-érzésen és a fájdalmaidon.

Újra és újra úrrá lesz rajtad a hasfájás, de a valódi okára egyszerűen nem tudsz rájönni? Olvass tovább, hiszen kiderül, mi minden állhat a háttérben, illetve mikor tűnik ártatlannak a dolog, illetve mely szituációkban kell azonnal felkeresned az orvosodat.

Az egészséges étkezés nemcsak a diéta egyik alapfeltétele, hanem egészségünk, így a bélrendszer megfelelő működésének is egyik pillére.

Jártál már úgy, hogy egyik pillanatról a másikra felpuffadtál; hányinger kísért, görcsölt, szorított a hasad, és csak a széntabletták segítettek? Mielőtt rávetnéd magad a gyógyszerekre, próbáld ki ezt a 7 szuperételt, ami egy csapásra megszünteti a kínzó bajt!

Nem alszol jól, ha menstruálsz? Gondoltad volna, hogy nem a stressz hibás a rossz alvásodért, hanem a menzeszed!

A szokatlan meleg miatt korábban érnek a gyümölcsök, így a napokban már friss szőlőt és körtét falatozhatunk. Nem árt azonban az óvatosság, mert e két gyümölcs fogyasztása akár kellemetlen panaszokat is okozhat.

Sokakat kínoznak emésztési problémák, amelyek egész napjukra, így az életükre is negatívan hatnak. A tünetek több okra is visszavezethetőek, és ha már krónikussá váltak, érdemes minél előbb szakemberhez fordulni.

Az alhasi fájdalmak az egyik leggyakoribb panasz a nők körében, mely jellemzően a menstruáció környékén keseríti meg az illető napjait.

A népnyelv általában „pókhasúnak” nevezi azokat a kisgyermekeket, akiknek a hasa feltűnően elődomborodik, végtagjaik a testükhöz képest vékonyak. Ezeket a külső jeleket legtöbbször hasfájás, gyakori, nagy mennyiségű széklet ürítése is kíséri.

Az ünnepek a szeretet mellett a hatalmas családi lakomákról is szólnak. Ilyenkor a legfittebbekkel is megesik, hogy a vacsora végére kipukkadva állnak fel az asztaltól.

Előre rettegsz a karácsonyi vendégjárástól, mert a sok étel, ital és a kevés mozgás miatt borítékolhatóak az emésztési problémákból adódód tünetek?

A haspuffadás, a hasi görcsök és a fájdalmak esetében sokszor nem szervi, hanem organikus okok állnak a háttérben, de bármi is okozza a visszatérő kellemetlen érzést, minden esetben ajánlott gasztroenterológushoz fordulni.

Ismerős az a helyzet, amikor nem elég, hogy iszonyúan görcsölsz, még a lufira hasonlító hasad takargatásáról is gondoskodni kell?

A menzesz idején történő sportolás egyáltalán nem tilos, sőt, a hasi fájdalmaidon is segíthet, ha a megfelelő mozgásformát választod!

A PMS – azaz a premenstruációs szindróma- számtalan nő életét keseríti meg, hiszen igen kellemetlen tünetekkel jár, nem beszélve az akkor fellépő hangulatingadozásokról.

Miért puffad fel a gyomrod? A haspuffadás gyakran az ember étrendjének köszönhető, de néha komolyabb dolgok előjele is lehet. Ez a néhány ok állhat a feszülő has érzése mögött.

A haspuffadás igen kellemetlen tünet, amelynek kiváltó okát mindenképpen érdemes kivizsgáltatnod. De mivel az egész napodra kihatással lehet ez a kellemetlen, feszítő érzés, ezért fogadd meg tanácsainkat, hogy ismét komfortosan érezhesd magad.

A legkiválóbb gasztronómiai élményt is el tudja rontani, ha az utolsó falatot lenyelve elkezd égni, fájni a gyomrunk. Sokan inkább nemet mondunk egy jó pohár borra is, csak hogy elkerüljük ezeket a kellemetlenségeket.

Érdemes lehet kideríteni, megfigyelni, hogy neked mi okoz komoly puffadást, az alábbi lista a segítségedre lehet.