jóga

Ebben az irdatlan hőségben mindent megteszünk azért, hogy hűsöljünk. De kipróbálnánk például a jeges italok helyett a jógát?

Dobó Ági kétgyermekes anyukaként bomba formában van, most pedig azt is elárulta, mit tesz mindezért.

Csősz Boglárka teste teljesen átalakult a jógának köszönhetően.

Nem szeretnél intenzív edzést végezni, de szeretnél rendszeresen mozogni? A következő, mérsékelt edzésformák fitten tartanak és segítenek a stresszcsökkentésben is.

Egyre divatosabb a sztárok körében is a jóga, most Megyeri Csilla is rászánta magát.

Élvezd kedvenc mozgásformád sérülések nélkül!

Veres Mónika, azaz Nika remek formában van, meg is mutatta, mennyire.

A mai rohanó, stresszes világban egyre többünknek okozhat gondot nemcsak a pihentető alvás hiánya, hanem az elalvás is.

Te tudtad, hogy Osvárt Andrea amellett, hogy színésznő, jógát is oktat?

Mádai Vivien ritkán oszt meg ilyen tartalmat közösségi oldalán.

Demcsák Zsuzsa extra kiegyensúlyozott, elárulta, hogy csinálja.

Nem semmi, ahogy Sári Évi jógázik.

Bár a jóga valójában többet jelent fizikai aktivitásnál, sokan mégis mozgásformaként tekintenek rá.

Ahogy nem kérdés, hogy az edzőruhádat kimosod használat után, úgy a jógaszőnyeget sem árt kitisztítani időnként. Segítünk, hogy csináld!

Dobó Kata is önkéntes karanténba vonult, folyamatosan kommunikálja, mit csinál.

Kiss Ramóna új dologba vágott bele, de még nem áll a helyzet magaslatán.

Debreczeni Zita megmutatta, mekkora már a pocakja.

Tápai Szabina profikat meghazudtoló mozdulatokat tud.

A jóga amellett, hogy remek stresszűző, erősít és rugalmassá tesz. Ezzel a néhány gyakorlattal a csípőtájék és a medencefenék izmait tudod átmozgatni!

Nem csak a hajlékonyságot és a nyugalmat, de egy sor másik jótékony hatást is köszönhetsz majd a jógának! Mire vársz még? Próbáld ki még ma!

A legtöbb ember nem a jógát választja, ha fogyni akar – nagy kár is érte! Hogy miért? Ez a 6 zsírégető jógapozíció úgy szabadít meg a kilóktól, mint semmi más!

Olyan remek élelmiszereket mutatunk neked, amelyek támogatják a szervezetedet jógázás közben, és a kellő lendületet adják neked, hogy le ne pattanj a matracról!

A jóga az egyik legjobb stresszűző mozgásforma. Ha már most eleged van az ünnepi készülődésből, akkor itt az ideje, hogy te is kipróbáld. Az alábbi pózok segíthetnek, hogy megnyugodhass!

A szexi anyuka azt is elárulta, mivel tartja magát formában.