Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
edzésfekvőtámasz

Mindenki utálja, pedig ez a leghatásosabb edzőgyakorlat

Tovább
0
hátfájásjóga

Ints búcsút a derékfájdalomnak jógával

Írta: Wellandfit
0

Egy új amerikai kutatás szerint a jóga az egyik leghatásosabb módszer a gerinctájék alsó részén jelentkező fájdalom kezelésére.

egészségfogyás

Így hat a mentális egészséged a fogyásodra

Írta: Wellandfit
0

Hogyan befolyásolja a stressz, az érzelmek a testsúlyunkat? Nézzük!

jakupcsek gabriellameghatározó ember

Jakupcsek Gabriella elárulta, ki a legmeghatározóbb ember az életében

Írta: Wellandfit
0

Hétköznapi hősökről, csendes forradalmakról és az anyaság újraírt forgatókönyveiről beszélgetett a Nők Lapja Jakupcsek Gabriellával.

támadásVárkonyi Andrea

Várkonyi Andrea támadások kereszttűzébe került

Írta: Wellandfit
0

Várkonyi Andrea felszólalt, de ezzel támadások kereszttűzébe került.

bőrrák

A napsütés és nyaralás árnyoldalai: a bőrdaganat kockázata

Írta: Wellandfit
0

A bőrdaganat a fiatal nők körében a rákhalálozás egyik legfőbb oka.

egészségspanyol olívabogyó

Spanyol olívabogyó: így hat a testedre

Írta: Wellandfit
0

A spanyol olivabogyó alacsony kalóriatartalmának és tápanyagainak köszönhetően egészségünkre pozitívan hat, bár sokáig tévhitek övezték.

bomba formadétár enikő

Détár Enikő csúcsformában van, elárulta, mi a titka

Írta: Wellandfit
0

Játszik, koncertezik, újabb feladatokra készül, miközben a családját sem hanyagolja el. Détár Enikő egész nyara betelt, rendszeresen járja az országot, jó kondíciójának köszönhető, hogy igen jól bírja a sűrű fellépésekkel járó megterheléseket.

gyerekvállalásladinek judit

Ladinek Judit: „Úgy érzem, jó anya lettem volna, de nem úgy alakult az életem”

Írta: Wellandfit
0

Ladinek Judit megbánta, hogy nem lett édesanya.

egészséges táplálkozástévhit

Hitek és tévhitek az egészséges táplálkozásról

Írta: Wellandfit
0

Ezek az egészséges táplálkozással kapcsolatos leggyakoribb tévhitek.

egészséggyömbér

A gyömbér titka: ezért iktasd az étrendedbe!

Írta: Wellandfit
0

A gyömbér több ezer éves múltra tekint vissza, és számos jótékony hatással rendelkezik.

étkezéspolyák lilla

Polyák Lilla nem tud figyelni az étkezésére

Írta: Wellandfit
0

Poéyák Lilla saját étkezése teljesen háttérbe szorul.

gyereknevelésválás

Závodszky Noémi válásáról: „Én ezt felvállalom. Elképesztő nehéz”

Írta: Wellandfit
0

Závodszky Noémi mindent megtett azért, hogy megmentse a házasságát, ám végül gyermeke érdekében hozta meg a nehéz döntést: a férjétől elválva külön utakon folytatják tovább.

baktériumétrend

Bélbaktériummal a hízás és a cukorbetegség ellen

Írta: Wellandfit
0

A kutatók célja, hogy az Akkermansia muciniphila baktérium hatását embereken is bizonyítsák, miután egereken sikeresen csökkentették a súlyt anélkül, hogy az étrend változott volna.

ráksajt

Valóban segít a sajt a rák elleni küzdelemben? Itt a válasz!

Írta: Wellandfit
0

A nizin, egy természetes tartósítószer, mely a tejtermékekben található, jelentős hatással bír a rákos sejtekre, állítja egy új kutatás.

dudás mikiédesanya

Dudás Miki édesanyja teljesen összetört a gyásztól: aggódik a sportoló

Írta: Wellandfit
0

Dudás Miki szülei több mint három évtizeden keresztül voltak együtt, egészen édesapja február 2-án történt tragikus haláláig.

férfiakszakítás

Völgyi Zsuzsit ostromolják a fiatal férfiak

Írta: Wellandfit
0

Völgyi Zsuzsi nemrég szakított 18 évvel fiatalabb szerelmével. Azóta ostromolják a férfiak.

HIRDETÉS
Állandó szakértőink
Katus Attila személyi edző Bemutatkozás
Sarkadi Bálint pszichológus Bemutatkozás
Szarka Dorottya dietetikus Bemutatkozás

Miért érdemes mozogni, sportolni? "A társadalom túlnyomó része elkényelmesedett" Miért nem sikerül betartani a fogadalmakat? Konditerembe jársz? Eddig növeld a fehérjebeviteled!
Legolvasottabb cikkek
Így takarítsd ki a zsírt a testedből Bélbaktériummal a hízás és a cukorbetegség ellen Hitek és tévhitek az egészséges táplálkozásról

Megjelent Well&Fit

2020/1. száma

A tartalomból:
  • Akinek évek óta irigyeljük az alakját
  • "Már egy pohár víztől is hízom"
  • Fejleszd magad lélekböjttel
Előfizetek a magazinra
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X