Miért vásárolunk? Azért, mert szükségünk van ételre, ruhára, fogkrémre – szól az egyszerű felelet. De ha most magadba nézel, és felidézed, ahogy a drogéria vagy a cipőbolt polcainál elmerülsz az áruk rengetegében, mámorosan válogatva – biztos, hogy csak a szükség vezet? Szappan kell, vagy az érzés: a vásárlás öröme? A mindennapok apró boldogságához persze hozzátartozik, […]

Így végezd a gyakorlatot: Állj csípőszéles terpeszbe, térdeid kifelé nézzenek! Nyújtsd fölfelé mindkét karodat úgy, hogy kezeidet a fejed fölött összeérinted. Tartsd ki pár másodpercig a mozdulatot. Ezután lassan engedd le a vállaidat, és próbáld óvatosan a lapockáidat a gerincedhez közelíteni. Pihentesd mindkét karodat anélkül, hogy a lapockáidat előre engednéd. A tenyereid most egymással szemben legyenek.  […]

Így készítsd a koktélt Hozzávalók: egy banán negyed sárgadinnye Vágd fel apró kockákra a hozzávalókat és pépesítsd őket egy turmixgépben.  Miért jó ez a koktél? sok kálium, kalcium, magnézium, vas, B1- és B6 vitamin található benne magas C-vitamintartalma erősíti az immunrendszert a sárga dinnyében lévő béta-karotin segít gyulladásos és lázas betegségek esetén  a sok ásványi anyag […]

Az embernek szembetűnő a nyálkahártyája – azaz ha csukva van a szája, akkor is jól láthatóak az ajkai. Az így létrejött kontraszt feltűnővé, rendkívül kifejezővé teszi a szájat. A nagy, húsos ajkakról mindenkinek a felfokozott szexualitás jut eszébe: nem véletlen, hogy akár mesterségesen is hajlandóak vagyunk teltebbé varázsoltatni szánkat, hogy nőiesebbek legyünk. De miért olyan […]

Barackos-túrós alma Hozzávalók: 400 gr alma 150 gr túró 50 gr probiotikus joghurt 100 gr őszibarack 2 evőkanál méz 1 db vaníliarúd 1 citrom leve Elkészítés: Az almákat félbevágjuk, a magházat kivágjuk. Citromlével meglocsoljuk, hogy ne barnuljanak meg. A sovány túrót a natrú joghurttal, a felkockázott barackkal és a mézzel, valamint a vaníliarúd kikapart belsejével […]

Középiskolás éveiben Ildikó formás domborulatai után megfordultak a férfiak. Lételeme volt a mozgás, sportiskolába járt, ahol rendszeresek voltak a teniszedzések. Tisztában volt az adottságaival, és önbizalma még akkor sem szenvedett csorbát, amikor 2005 végén sokasodni kezdtek rajta a kilók. Először a szülei jelezték neki tapintatosan, hogy valami talán nincs rendben vele, de Ildikó nem értette, […]

A csók két ember mély összetartozásának egy egészen másik formájából ered. Egyes kutatások szerint a modernkor előtt a csecsemőjüket tápláló anyák a szoptatás időszakának vége felé a hozzátáplálást a saját maguk által megrágott étellel kezdték. Míg nem voltak bébiételek, sem turmixgép, az anya így tette fogyaszthatóvá gyermeke számára a szilárd táplálékot: saját szájából adta át […]

Szexuális szükségleteink életkortól, nemtől, fejlettségi szinttől, körülményektől függően nagyon eltérőek lehetnek. Máshogy tombolnak a szenvedélyek az egyéjszakás kaland során, és másként működnek a párkapcsolat kezdeti szakaszában vagy a stabil, tartós kapcsolatban. És a serdülőkor végén, fiatal felnőtt korban rendszerint fokozottabb a szexuális késztetés, mint az élet későbbi szakaszában. Nem könnyű azonban megvonni a határt az […]

A Valentin-nap a pogány római és a keresztény hagyományok összefonódásával született meg. A pápa az V. században nyilvánította február 14-ét Szent Valentin napjává – aki nemcsak vértanúhalált vállalt, de a hagyomány szerint a szerelmesek patrónusa is volt. Angliában és Franciaországban évszázadok óta apró ajándékokkal, üdvözlőkártyákkal lepik meg egymást a szerelmesek Szent Valentin napján.A Valentin (vagy […]

Minden színnek sajátos rezgésszáma van, amely csak rá jellemző – ezek a rezgések hatással vannak az emberi szervezetre is. A színterápiás kezeléseken is a színek gyógyító hatását használják ki a szakemberek: egyes színek energiával töltenek fel, míg mások megnyugtatnak, ellazítanak. Használd ki te is jótékony hatásukat az öltözködésedben, lakásod berendezésénél, vagy ha úgy adódik betegség esetén is.  Kék – A […]

Van olyan híresség, aki a kezelés nyomait mutatja meg büszkén, más az alternatív kellékeket villantja meg a fotósok előtt, vagy tévéműsorban mesél az eredményekről. Nekik köszönhetően egyre többen ismerkedhetnek meg a hatékony gyógymódokkal. Kate Winslet és a moxa-terápia A bájos színésznő, Kate Winslet Mia nevű kislánya születése óta buzgó híve Zita West akupunktúrás szakértőnek. A […]

A fül jelzi érzelmi túlfűtöttségünket: felhevült pillanatokban színe rózsaszínről élénkpirosra válthat, így leplezve le valódi érzéseinket. Ha már így képes megtelni vérrel, nem véletlen, hogy hallószervünk az erotikus játékok kedvelt terepe. Ez a huncut testrész – a cimpa – emberi kiváltság, mely úgy tűnik, az állatvilághoz képest fokozott szexualitásunk szülötte, a természet erotikus vívmánya. Erős […]

Ha nincs otthon súlyzód (1 vagy 1,5 kg-os), akkor a gyakorlatot egy ásványvizes palackkal (1 vagy 1,5 literes) is végezheted.  Karcsú derék lépésről lépésre: Állj kis terpeszbe nyújtott vagy enyhén hajlított lábakkal úgy, hogy kényelmes legyen! Vedd a jobb kezedbe az ásványvizes palackot vagy a kis kézi súlyzót. A bal kezeddel fogd meg a bal válladat (ha nehezíteni szeretnél […]

„Mindannyiunkban létezik egy belső hang, amit nevezhetünk hatodik érzéknek, isteni sugallatnak vagy intuíciónak is. Ám ezt a „hangot” nem egyformán érzékeljük, ezért fordulhat elő, hogy egyeseknek gyakran vannak megérzéseik, míg mások csak a száraz tényeket fogadják el valóságként – mondja Steinmüller Csilla ezoterikus pszichológus. – A megérzéseink legnagyobb akadálya a tudat, ugyanis belső hangunk sokszor […]

Így készítsd a koktélt: 1 marék spenót (ha nem találsz friss zöld növényt a piacon, a mélyhűtött verzió is megteszi: felolvasztott állapotában 1,5 dl lesz szükséged a koktélhoz Fél gerezd fokhagyma Fél szár sárgarépa Fél csokor petrezselyemzöld A hozzávalókat gyümölcscentrifugán vagy lékészítő gépen állítsd össze vitamindús koktéllá. Miért olyan jó? Spenót: E-vitaminban gazdag, ezáltal elősegíti […]

Honnét eredhet ez a feltételezés? Nem olyan nehéz kitalálni: a férfi testén összesen két szembetűnően kiálló nyúlványt találunk. Ráadásul mindkettőt elöl, középvonalban.Csoda hát, hogy a találékony képzelet összefüggésbe hozza a feljebb lévőt azzal ami alul van?  Évszázadokkal ezelőtt Rómában a férfiasságnak szóló komoly dicséret volt a „római orr” jelző adományozása. Kevésbé előnyös, de szintén beszédes […]