Sok jó dolgot tudsz már a zabpehelyről: hogy mennyire egészséges, sokféle diétás étel alapanyaga, jó szénhidrátforrás, magas a rosttartalma stb. De eláruljuk, hogy napi egy tál zabkása rendszeres fogyasztása akár 23 százalékkal is csökkentheti a koleszterinszintet.

Cukor abban is lehet, amiben nem is gondolnád!

A színésznő arca már soha nem lesz a régi.

Bármennyire is meglepő, de igaz: a 31. SPAR Budapest Maraton® Fesztiválon élete első futóversenyén áll rajthoz Juhász Roland. A 33 éves 94-szeres válogatott futballista barátnője, Lipcsei Betta invitálására csatlakozott a Flora Maratonstaféta mezőnyéhez, és közös futásukkal a Kifutó Modellek csapatában a Bátor Tábor Alapítványt támogatják.

Gluténérzékeny vagy, és nem tudod, mit hogyan főzz, hogy biztosan gluténmentes legyen az elkészített finomság? Ebben segít ez a könyv!

A súlyzós edzéssel fokozod a kalóriaégetést, de csak akkor, ha ezeket a hibákat nem követed el.

Igen, jól tudod, a diónak elég magas a kalória tartalma. Hogy kerül mégis akkor a diétás étrendbe? Nos, úgy, hogy a dió kiválóan salaktalanít, és segítségével a vitaminraktáraidat is feltöltheted.

Nem ez az első eset, hogy a színésznő külseje megváltozott.

Elkészült a Fitt az ősz! videója, nézd meg és elevenítsd fel újra ezt a szuper eseményt!

Noha sokan csak a médiában megjelenő (sokszor megalapozatlan) információk alapján tartanak laktóz- és/vagy gluténmentes diétát, kétségtelen, hogy sok ember számára egészségügyi szempontból fontos a körültekintő életmód kialakítása.

Ha ezeket a tanácsokat megfogadod és be is tartod, minden eddiginél egyszerűbben megy majd a fogyás.

Még a hűvös, esős idő beköszönte előtt nem árt, ha megerősíted az immunrendszeredet. Van néhány olyan gyümölcs, mely különösen nagy segítséget nyújt abban, hogy visszaverd a vírusok támadását. Eláruljuk, hogy melyek ezek.

Igen, úgy értjük, hogy csokoládét és igen, minden egyes nap!

Szerinted is túl sokat mutatott magából a híres plus size modell?

Egyre hosszabbak az éjszakák, egyre több időt töltünk a szobában, egy-egy monitort bámulva. De miközben jólesően pihenünk a nappaliban, vajon van-e róla fogalmunk, hogy a gyerek mit művel a világhálón, a saját szobájában?

Meghűléses betegségeket, a náthát, a köhögést és az influenzás fertőzéseket gyorsabban legyőzheted, ha ismered a feketeköményt. A római korianderként, fekete szezámmagként is nevezett mag már évezredek óta a gyógyítás nagymestere.