e-vitaminlenmag

Testünk őre az E-vitamin

Írta:
0

A zsírban oldódó vitaminokat könnyen megjegyezhetjük a DEKA mozaik szó betűinek memorizálásával. Azt gondolhatnánk, hogy mivel zsírban oldódnak, nem is kell tudatosan odafigyelni a bevitelükre, hiszen ha nem diétázunk szigorúan, akkor is részük lesz a mindennapi étkezéseinknek.

csoportos edzésedzés

A csoportos edzés 5 szuper előnye

Írta:
0

Az elhatározásod végleges: sportolni akarsz és fogsz is. Csak azok a fránya kifogások… Most nem érsz rá futni, túl fáradt vagy, hogy betegyél egy átmozgató aerobik edzést, ezért inkább megnézel egy-két részt az éppen aktuális sorozatodból. Ha ismerősök ezek a kibúvók, akkor neked nagy valószínűséggel csoportos edzésekben kell gondolkodnod.

mosásmosógép

A mosás 5 aranyszabálya

Írta:
0

Az elektromos háztartási gépek szerencsére ma már nagyban megkönnyítik és lerövidítik az otthoni feladatainkat, a mosást is rutinszerűen végezzük. Csak bedobjuk a szennyest, és ha lejárt a program, kiteregetjük a tiszta ruhákat. De biztos vagy benne, hogy eddig mindent jól csináltál?

Idegméreg az anyatejben?

Írta:
0

Az utóbbi hetekben számos oldalon találkozhattunk azzal a rémhírrel, hogy sok élelmiszerünket és ételünket idegméreggel fűszerezve fogyasztjuk, ami természetesen szörnyű betegségek egész sorát szabadítja ránk.