Ugyanakkor a szexuális magabiztosság és a felelős magatartás terén nagy elmaradás tapasztalható – derül ki egy friss kutatásából. A magyarok esetében a válaszadók 82%-a gondolja úgy, hogy társadalmunk tagjai valóban nyíltabban mondanak véleményt intim témákkal kapcsolatban, azonban a védekezés terén még van hova fejlődnünk. A kutatás legfrissebb adatai azt mutatják, hogy világszerte a felmérésben résztvevők […]

A klímaváltozás sajnos a kullancsok terjedését és számuk növekedését is eredményezi. Ahogy azonban mondani szokták, nem megijedni kell, hanem megelőzni, ez különösen igaz a kullancscsípéssel kapcsolatban. Sok általa okozott kellemetlenségtől kímélhetjük meg magunkat. Hogy mivel és miként? Dr. Pintér Zsolt gyermekorvos, vezető szakorvosa látott el bennünket hasznos tanácsokkal. Állandó lesben áll, légy résen! Azok a […]

Az utazás során nem pusztán az utazók változtatnak helyet, hanem velük együtt a legkülönfélébb kórokozók is, éppen ezért az ő egészségügyi védelmük kiemelten fontos. A Futball Európa Bajnokság és az Olimpia miatt még nagyobb lesz az utazók száma az öreg kontinensen, ezért várhatóan a szokottnál is kiemeltebb figyelmet kap az utazási egészségügyi felkészülés. Egészségügyi ajánlások […]

Korábbi kutatások már rámutattak, hogy a cukros üdítők rendszeres fogyasztása hozzájárul az elhízáshoz, a vérnyomás emelkedéséhez, az inzulin-rezisztenciához. Prof. Dr. Blaskó György, véralvadási szakértő, belgyógyász, klinikai farmakológus a legújabb kutatásról beszélt, amely az infarktust is a lehetséges kockázatok közé sorolja.   Az üdítő is számít Akik eddig úgy gondolták, hogy a cukros üdítők kortyolgatása nem […]

Hol van, és mit csinál éppen a csemete? A vakáció idején egyre több szülő kénytelen egyedül otthon hagyni gyermekét hosszabb-rövidebb időre. Mit gondoljanak végig ilyenkor, hogyan vészelhetik át a legkönnyebben ezt a közel három hónapot? Küri Johanna, gyermekpszichológus ad tanácsokat megnyugtatásukra. „Nem újdonság a szülők számára az a tanács, hogy őszinte és bizalomra épülő kapcsolatot […]

Június 10-én, a 19. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltón három különböző távon futhatsz váltót és lesz egyéni félmaraton is. A maratoni távot 6 fős (6 x 7 km), a félmaratont 3 fős váltóban (3 x 7 km) lehet lefutni. A rövid távok kedvelőinek és a gyerekeknek a 3 fős minimaraton váltót ajánljuk (3 x […]

Dr. Tóth Eszter, szemész, kontaktológus az ezzel összefüggő problémákról, a hatásos védelemről, és a napszemüvegekről beszélt.  Az UV-szűrő már gyermekkortól fontos Már az áprilisi, májusi napsugárzás is erős megpróbáltatást jelenthet a szemnek, így a jó minőségű napszemüveg ma már gyakorlatilag nélkülözhetetlen. Nem ajánlatos piacon, szupermarketben, utcán napszemüveget vásárolni, mert azok nem garantáltan UV-szűrősek. Ugyanis van […]

Homokóra-fürdőruha Felejtsd el a régi rusnya, alakformáló fürdőruhákat, vegyél egy homokóra-fürdőruhát! Most jön divatba Stella McCartney kreációja, amelyben garantáltan te leszel a legtrendibb és a legvékonyabb a tengerparton vagy a strandon. Az egyrészes fürdőruha világos színű, oldalán sötét betétekkel. Ezzel a trükkös megoldással karcsúsítja a derekat és formálja az alkatot a kritikus területeken, miközben igazán […]

Jennifer Lopez sokoldalúságát senki sem vonja kétségbe, ugyanis a szexi sztár énekesnőként, táncosként, színésznőként, dizájnerként és anyukaként is folyamatosan bizonyítja rátermettségét. Ám sokan még mindig elképesztő alakja miatt beszélnek róla a legtöbbet, azt találgatva, hogyan lehet 42 évesen is ilyen szuper teste. A világsztár rajongói biztosak abban, hogy kedvencük sokat köszönhet a szerencsés géneknek, illetve […]

Persze, rögtön feltehetjük a kérdést, hogy ki az, aki egyáltalán ne szeretné a cseresznyét? Ez az ízletes gyümölcs a nyár egyik édes örömforrása, a cseresznye szezon júniustól augusztusig tart, így 3 hónapon keresztül akár napi szinten is beiktathatod az étrendedbe. Az alábbi 5, egészségre gyakorolt hatása pedig a legtáplálóbb gyümölcsök közé emeli, így semmiképpen se […]

Férjhez megy a barátnőd, és emlékezetes partit szeretnél összehozni neki? Felejtsd el a kínos kérdéssort és a petrezselyemárulást, sokkal jobb ötleteink vannak! Szervezz olyan bulit, amelytől a menyasszony is és a résztvevők is teljesen odalesznek. Hogy abszolút hitelesen mutathassuk be a legújabb őrültségeket, próba-lánybúcsúhetet szerveztünk TEAM BRIDE névre keresztelt kis akciócsoportunkkal – és istenien szórakoztunk. […]

Nem csoda, hogy hárommillió francia nő után már hollywoodi sztárok (pl. Penélope Cruz és Jennifer Lopez) esküsznek a Dukan-diétára. Nem ártott a hírének az sem, hogy Carole Middleton (Katalin hercegnő édesanyja) is Dukan-diétával hozta magát formába a királyi esküvőre. Az egészséges fogyókúrás metódust a francia belgyógyász-táplálkozási szakértő, Dr. Dukan alakította ki 35 éve, majd 2000-ben […]

Öt hét alatt öt kilótól szabadulhatsz meg, ha a HáziPatikával fogyókúrázol! Jelentkezz vasárnap estig (június 10-ig), vásárolj be a hétvégén, és hétfőtől indulhat a program! A csípő, a comb és a popsi azok a kritikus területek, amelyekre minden nő kivétel nélkül igazán kényes. Ahhoz, hogy az alsó testrészeidet is megszeresd, csupán két dolgot kell tenned: […]

A technikai felkészülés A FitBalance Aréna Nemzeti Egészség és Fitness Fesztivál keretein belül Miló Viki mesélt nekünk múltjáról, élményeiről és beavatott a profi boxolók embert próbáló edzéstervébe. Mivel az ökölvívásból nem lehet megélni, ezért Viki is a munka és számos magánóra mellett készült fel a versenyekre. „Hajnali hatkor keltem, megcsináltam a futóedzést, majd mentem munkába. […]

1. Léteznek negatív kalóriák? Az egyik legnagyobb mítosz, ugyanis minden étel és ital (kivéve a víz) tartalmaz kalóriát. Ugyanakkor bizonyos élelmiszerekről, amelyeknek nagyon alacsony a kalóriatartalma (mint a zellernek), azt gondolják, hogy létrehoznak egy úgynevezett “termikus hatást”. Ez lényegében azt jelenti, hogy a kalóriákat több energiába telik a szervezet számára megemészteni és felszívni, mint ahány […]

Már csak néhányat kell aludni az ifjabb diákoknak, és a táblán kezdenek gyűlni, hátulról előre a Vakáció! betűi. Kezdődik a nyári szünet. Ez a tanulóknak egyértelmű örömet, boldogságot jelent, a szülőknek azonban gondokat is: Mit tegyünk a gyerekkel, hogyan lehetne tartalmasan eltölteni a nyarat, amikor nem az iskolai fegyelem diktálta hangulatban élnek? Hogyan tudná lányai, […]