A klasszikus indiai orvostudomány, az ajurvéda ma már egyre elterjedtebb a világ minden pontján. A szanszkrit eredetű szó azt jelenti, az élet tudománya. Bár magában foglalja a gyógyászat minden ágát, a legnagyobb hangsúlyt az egészség megelőzésére fekteti. Épp ezért nagyon fontos része a méregtelenítési eljárás, a pancsakarma, hiszen a méreganyagok blokkolják a testben áramló energiákat, […]

Az év hangja nagyon összeszedett és fegyelmezett lány, Tolvai Renáta tudja, mit akar az élettől! Mindig ilyen fegyelmezett voltál? Ha munka van, nincs lazítás? Igen, és szerintem pont az ambícióm és akaraterőm miatt sikerült végül nyernem is. Én úgy akartam fejlődni, tanulni, mint senki más. És látod, a sok munkának meg is lett a gyümölcse. […]

Egyes gyümölcsökben és zöldségekben olyan anyagok találhatók, melyek elősegítik a zsírégetést, vagy kiegészíthetik fogyókúrád, ugyanakkor nagyon egészségesek is. Próbáld ki finom italainkat, melyekkel a fogyókúra nem kínozza tested, hanem energiával tölti fel! Zsírégető koktél déligyümölcsökből Hozzávalók: 1 kis banán fél mangó negyed ananász tonik vagy ásványvíz A gyümölcsöket hámozd meg, vágd kis kockákra, majd turmixgépben […]

A Journal of the American College of Cardiology című szaklapban megjelent tanulmányhoz 4512 felnőtt adatait elemezték.    Az önbevalláson alapuló felmérésben – amely a Scottish Health Survey része volt – arról számoltak be a megkérdezettek, hogy miként töltik szabadidejüket. A kutatók szerint azoknál, akik napi két óránál többet töltöttek képernyő előtt ülve, 48 százalékkal nagyobb volt […]

Ez az eszköz valószínűleg még ma is az emberiség legrejtélyesebb jóslóeszköze, ezzel együtt a legegyszerűbb is. Működését nem ismerjük, és talán sosem fogjuk, az viszont biztos, hogy egyfajta közvetítő eszköz a tudat és a tudattalan között. Az inga a radiesztézia, vagyis a sugárzásérzékelés eszköze. Több ezer éve alkalmazzák a Föld sugárzásainak bemérésére. Például az egyiptomi […]

Csak azt kend magadra, amit meg is ennél! A biokozmetika és a fitoterápia határtalan lehetőségeket kínál a természetes szépségápolásra.  „Környezetünkben ma már egyre több az allergizáló anyag, melyek a bőrön át  is beszívódnak, ám ha odafigyelünk arra, hogy milyen készítményeket használunk, sokat tehetünk egészségünk védelme érdekében” – mondja gyógynövény szakértőnk, Antalné Putnik Judit. Érdemes a […]

A tradicionális kínai orvoslás szerint a testünket behálózó meridiánok egyfajta energiapályaként működnek szervezetünkben. Ha ezek blokkolódnak, gyengének, motiválatlannak érezzük magunkat. Az alábbi nyújtó-energetizáló program segít a blokkok feloldásában. Szánj magadra napi 15-20 percet, hidd el, ez a „befektetés” garantáltan megtérül! 1. Aktiváld a meridiánokat! Állj csípőszéles terpeszbe, karjaidat zárd a tested mögött, az ujjaidat pedig […]

Miért nehéz a végleges lezárás? Bár kimondtátok a szakítást, mégis mindig ugyanazokat a „köröket” futjátok. Beszéltek telefonon, keresitek a találkozás lehetőségét. Netán néha még szeretkeztek is. A hosszabb kapcsolatok jellemzője, hogy bár megérett a szakítási döntés, nem működött a kapcsolat, mégis több szakaszban zajlik a lezárás. Ennek oka, hogy a két ember közti érzelmi kötődés, […]

A színeknek olyan speciális elektromágneses rezgése van, ami különösen nagy hatással van szervezetünkre. A színgyógyászat legrégibb formája volt, hogy naponta több percet töltöttek el a napfényben úgy, hogy szemüket nem takarták el semmivel, hiszen a napfény a spektrum összes színét tartalmazza, ez az éltető energia pedig így hat ránk legjobban. Ma már több módszer is […]

Gyors porszívózás Ha nagy a lakás, nem kell minden egyes helységen végigcikáznod a porszívóval, elég, ha csak a frekventált helyiségeken vonulsz végig, így nem kell felesleges perceket töltened a takarítással, a vendégek mégis csillogó parkettára és tiszta szőnyegre léphetnek rá. Interjúvold meg őket! Vendégvárás előtt mindenképp szánj rá pár percet, és hívd fel a meghívottakat, […]

A brit X-Faktor 2008-as győztese, Alexandra Burke nemcsak fantasztikus hangjával és fülbemászó dalaival nyerte el a közönség tetszését, hanem csodás idomaival is, melyeket edzője, Don Klaas szerint fele-fele arányban köszönhet a rendszeres és kiegyensúlyozott étkezésnek és a sok mozgásnak. A 22 éves énekesnő 5-6 alkalommal eszik egy nap: étrendjében sok friss zöldség és gyümölcs szerepel. […]

A bordiéta alapja, hogy nagyon fontosnak tartja a teljes étrendet. A túlsúly számos egészségügyi probléma kialakulásának lehetőségét növeli meg, épp ezért tartják nagyon fontosnak az egészséges étkezést, mellyel megelőzhető az elhízás, és karban tartható a szervezet általános állapota. Az elmélet szerint egyáltalán nem ajánlatos olyan diétákkal próbálkozni melyek egyes táplálékokat kizárnak az étrendből, ugyanis így […]

Az Egyesült Államokban a II. világháború befejezése után hamar fölfigyeltek arra, hogy a legtöbb ember szív- és érrendszeri betegségben hal meg. Az okok tisztázása, a megelőzés lehetőségének kidolgozása végett nagy tanulmányokat szerveztek, ezek közé tartozik a CARDIA, amelynek eredményeiről Arlene Hankinson és munkacsoportja számolt be.    A Chicagói Egyetemen a kutatók 1985-86-ban 5115 fiatal nőt és […]

Talán alig akad olyan közöttünk, aki élete során legalább egyszer nem tette volna le a nagy esküt az egészséges táplálkozás oltárán. Újévi fogadalmak, születésnapi számvetések, sok megkezdett és még több félbeszakított út… Persze tudjuk, a megismerés, választás és elköteleződés lépései időbe telnek. Ráadásul mindig megjelenik valami forradalmian új biotermék, ami megint összezavar minket. Igen, az […]

A magány káros az egészségre? A lelki betegségek nagy része az emberi kapcsolatok zavarából ered. Abraham Maslow amerikai pszichológus azt kutatta, milyen szükségletek állnak az emberek viselkedésének hátterében. Szükségletpiramis-elméletében leírta, hogy a fizikai szükségletek (például étel, ital) és a biztonság (fizikai védettség, kiszámíthatóság) igénye után az első legfontosabb emberi vágy a valahová tartozás és a […]

Szeretnéd, ha körmeid mindig a legdivatosabb színekben pompáznának, de a repedezések és a barázdák miatt már gondolni se mersz a lakkozásra? Most összegyűjtöttük neked a legjobb erősítő szereket, melyek ápolják, és egészségessé teszik körmeidet. Ezek között biztosan megtalálod a neked megfelelőt. Aromax körömápoló olaj Értékes összetevőinek és apró ecsetének köszönhetően a körmöket és a körömágybőrt […]