„2 éves a fiam, 2 hónapos a lányom. Megelégeltem, hogy egyfolytában 10 kiló pluszt cipelek magamon. Most már szeretnék fogyni kicsit. Nem drasztikusan és gyorsan, mert jelenleg a lányom szoptatása a legfontosabb, de azért valamit szeretnék tenni. Kérdésem az lenne, hogy ha este 6 után nem eszem, elegendő cukormentes (pl. víz, gyümölcstea, csapvíz) italt fogyasztok, […]

Amerikai kutatók arra lettek figyelmesek, hogy az egerek kiszimatolják azt a társukat, amelyiknek tüdőrákja van. A kutatók laboratóriumi egerekkel a következőket bizonyították a pennsylvániai laboratóriumban: A rágcsálók az olyan legapróbb kémiai változásokat is észlelik, mint amilyennel a tumor jár. A kutatók az egereket megtanították arra, hogy érzékeny szaglószervükkel megkülönböztessék az egészséges állatok vizeletét a tumoros […]

Az emberi és egér baktérium tenyészeteken elvégzett vizsgálatok érdekessége, hogy nem csak a sebgyógyulás eddig fel nem fedezett folyamataiba enged betekintést, de egyben mikroszkópikus szintű magyarázatot is nyújt a higiénia hipotézis megértéséhez. Az 1980-as évek végén felfedezett higiénia hipotézis szerint a kora gyermekkorban elszenvedett fertőzések hiányában az immunrendszer megfelelő érése nem következhet be, így az […]

Csak egy kis szúrás? A piacelemző Synovate kilenc országban készített, a helyi orvosok véleményét vizsgáló kutatása szerint az egészségügyi szakemberek továbbra is megosztottak a H1N1 vírusfertőzés megakadályozására kifejlesztett védőoltás alkalmazását illetően. A megkérdezett brit, francia, német, olasz, spanyol, amerikai, kínai, tajvani és indiai doktorok 62 százaléka véli úgy, hogy a vakcina hatékony védelmet nyújt a […]

A Balaton különböző részein az eltérő meteorológiai, vízmozgási adottságok miatt jelentős különbségek lehetnek a jég vastagságában és minőségében, emiatt egyes településeken a korcsolyázóhelyeket csak a jövő héten jelölik ki. Amúgy a Balatonon nemcsak a kijelölt területeken lehet korcsolyázni, hanem a kikötők és veszteglők kivételével sok helyen, ahol a jég biztonságos, és megfelelőek a látási viszonyok. […]

A nők számára az érzelmi megcsalás súlyosabb vétek, míg a férfiak a szexre érzékenyebbek. A kutatók sokáig evolúciós okokat véltek a jelenség hátterében, de tévedtek – derül ki egy friss tanulmányból. Az eddigi elképzelés a nemek történelmi szerepköreiből fakadt. A férfi számára nagy evolúciós jelentőséggel bírt, hogy asszonya testileg hű maradjon hozzá, ugyanis csak így […]

A leggyakrabban alkalmazott sürgősségi fogamzásgátló szer, a levonorgesztrel csak akkor hatásos, ha az együttlétet követő három napon (72 órán) belül beveszi a nő. Ez a hatóanyag különböző márkaneveken a világ 140 országában elérhető, melyek közül mintegy ötven országban recept nélkül szerezhetik be az érintettek. Egy nemzetközi kutatócsoport a szer Plan B márkanéven kapható változatát hasonlította […]

A hideg és lehangoló januári estéket szeretnéd valami igazán vicces, pörgős vagy szokatlan programmal feldobni? A pasidat ki sem tudod robbantani a tévé elől, a csajbulik szokásos menetrendje pedig már nem tud lázba hozni? Trombitáld össze a barátnőidet, és találjatok ki valami igazán kreatív programot! Íme a négy legszuperebb „csajos” időtöltés téli estékre! 1. Irány […]

Gondoltad volna, hogy az emberek több mint harminc százaléka rendszeresen füllent? A statisztikák szerint harmadik nő, és minden második férfi szokott időnként hazudni párjának, főnökének és barátainak. Lássuk, hogyan leplezheted le őket! 1. jel: kerüli a tekinteted Ha legközelebb a haverokkal való sörözésről vagy a csinos kolléganőkről kérdezgeted a pasidat, figyeld meg a szeme mozgását: […]

Sven David Müller német táplálkozáskutató véleménye szerint csak az étkezéssel nem vehetjük fel a harcot a rákos megbetegedésekkel szemben, de sok élelmiszerrel csökkenthetjük a betegség kialakulásának kockázatát. Lássuk, melyek ezek az ételek. 1. Ananász Gazdag antioxidánsokban, C-és E-vitaminban. Az ananász hatóanyagai révén megvédi a sejteket az agresszív, egészségre ártalmas molekuláktól. Ez a déligyümölcs bővelkedik olyan értékes ásványi anyagokban, […]

1. Kamilla Az influenzás tünetek egyik legjobb ellenszere. A kamilla illóolajának kiváló gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatása van, miközben megnyugtat és oldja a szervezetben  az egészségre ártalmas nyákot.Ellenjavallat: A kamilla allergizálhat, ezért a használatánál egy 24 órás próba szükséges (a könyökhajlatodba tegyél 1 csepp kamilla illóolajat 30 ml semleges kenőcsben elkeverve 8 órára, ha nem okoz elváltozást, bátran alkalmazd)2. Zsálya […]

“Modellvizsgálatunk az mutatta, hogy a nők 95 százaléka 30 éves korára már csak 12 százalékát őrizte meg maximális petesejtkészletének, 40 éves korra pedig már csak három százaléka marad meg” – mondta el Hamish Wallace, a PLoS One című tudományos folyóiratban megjelent tanulmány társszerzője. Születéskor átlagosan 300 ezer petesejtje (primer oocitája) van a nőknek, ám ez […]

A cipő viselésétől tartózkodó futók kisebb valószínűséggel szereznek súlyos lábsérüléseket, mert másként tartják a lábukat – vélik a Harvard Egyetem kutatói. Daniel Lieberman és munkatársai megállapították, hogy a cipőt viselő futók általában a sarkukkal érnek elsőként a talajra, míg a mezítlábas futók lábfejük elejével vagy közepével érintik először a talajt. A biológus – aki emellett […]

Az emberi tapasztalatot alátámasztó állatkísérlet eredményeit az amerikai Deborah Clegg és munkatársai ismertették, megvilágítva, hogy milyen bonyolult idegrendszeri folyamatok indulnak meg a szervezetben, amikor már tele van a gyomrunk, de még továbbra is folytatjuk az étkezést. A testünk figyelmeztetne, hogy ennyi már elég volt, de ha valami finomat eszünk, nem hagyjuk abba.  Étvágyunk szabályozásában két […]

Ruházkodás öko módra Aki rendszeresen sportol, annak több váltás ruhát kell magával vinnie, de ez még nem jelenti azt, hogy minden sportághoz új szettben kell pompázni: a környezetbarát divatra ebben az esetben is van megoldás!– Ne hagyd a szekrényben porosodni a megunt göncöket! Ha megvetted a legújabb aerobiknadrágot, ami sokkal jobban kihangsúlyozza formás fenekedet, akkor […]

Mi a feladata a vesének? A vese a test belső egyensúlyát tartja fenn. Harmonizálja a só-és vízháztartást, szabályozza a sav-bázis egyensúlyt. Tisztítja a szervezetbe kerülő vizet, kiválogatja mindazt, amire a testnek szüksége van, és azt hasznosítja. Kiüríti az elhasználódott vizet és a felhalmozódott mérgeket a testből. A vese feladata tehát a vérbe került anyagok szűrése, […]