egészség

A március nem csak a tavasz első hónapja, de az ínséges, hosszú tél után az az időszak, amikor végre újra friss növényeket vásárolhatsz a piacokon.

Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány.

Az ember, ha gyermeket szeretne, mindent megtesz annak érdekében, hogy mihamarabb megtörténjen a várva várt fogantatás. Azonban olykor megesik, hogy már egy év próbálkozás után is csalódás éri a párt – ekkor természetesen mindenki elgondolkozik azon, vajon hol lehet a hiba?

Van egy kis bogyó, ami segíti az egészséges életet biztosít. Na, jó, szerencsére több ilyen bogyó is van, de mi most a berkenyére gondoltunk. A fekete berkenye vitaminok és ásványi anyagok forrása, de erős antioxidáns is.

A birkák számolgatása divatjamúlt, lesd el inkább a legfrissebb álomba szenderítő trükköket!

A Stanford Egyetem tudósok valószínűleg rájöttek, hogy a kávéfogyasztók élettartama miért magasabb az absztinensekénél.

Néhány éve még az év legtrendibb alapanyagának is megválasztották a mizunát, mely zöldség igencsak egzotikus és jellegzetes ízzel bír. Japánban mustárként vagy kiotói vízizöldként emlegetik, idehaza pedig sárkányfogó salátaként is ismert.

A magyarok átlagosan 5,6 órát ülnek naponta, életkor, lakóhely és végzettség szerint viszont hatalmas különbségek mutatkoznak: minden ötödik 30 év alatti fiatal napi 8-10 órát ül, a diplomás férfiak ötöde pedig ennél is többet, napi 10-12 órát tölt egyhelyben.

A férfiak egyik legnagyobb büszkesége a pénisz, más néven bájdorong, varázsvessző vagy szerszám. Az erősebbik nem legnemesebb szervére azonban számos veszély leselkedik, amelyeket rendszeres vizsgálatokkal, egészséges életmóddal és tudatos szexuális élettel lehet kivédeni.

Nyitott gerinc, kamrai sövényhiány, ajak- és szájpadláshasadék, dongaláb és Down-kór. Csak néhány, a hazánkban leggyakrabban előforduló magzati veleszületett rendellenességek közül, amelyek a születések mintegy hat százalékában sajnos előfordulnak.

A gesztenyeméz az egyik legkülönlegesebb méznek számít. A szelídgesztenye fáról gyűjtött nedű ásványi anyag tartalmával tűnik ki a többi közül. Rendszeres fogyasztása kedvezően hathat a vérszegénységre, és a kimerültségre is.

Egy édes illatú és kellemes ízt adó fűszerről lesz szó, az édesköményről. Ez a kis apróság tömve van elképesztően jó hatóanyagokkal, fogyaszd te is gyakrabban!

A fejfájással kapcsolatban gyakran legyintenek és azt mondják, hogy ez is csak egy kifogás, hogy ne kelljen dolgozni. De sok ember szenved a migrén okozta fájdalmaktól, és néha meglepő, hogy valami ennyire tud fájni.

A kemoterápiával kapcsolatban rengeteg félreértelmezett adat, elrettentő történet, mondvacsinált kutatás kering a neten. Ezek közül oszlat el néhányat a Házipatika.com cikke szakértők segítségével.

Ha szeretsz minden újdonságot letesztelni, akkor lesz miből válogatnod idén is. Na, melyik tetszik már első olvasásra is?

Legújabb ruhabakijai láthatóan soványságának tudhatók be.

A nőnap több mint ötven éve Magyarországon is a nők iránti tisztelet és megbecsülés kifejezésének ünnepe. Március 8-án a férfiak virággal, édességgel vagy egyéb aprósággal lepik meg az életükben fontos szerepet játszó hölgyeket.

Akár meddőség, akár menstruációs zavarok miatt merül fel valakiben az inzulinrezisztencia gyanúja, fontos, hogy megfelelő vizsgálatokkal bizonyosodjon meg állapotáról.

Már hetek óta fújod az orrod, mégsem tudsz kikeveredni belőle? Próbáld ki nagyanyáink legendás házi gyógymódjainak egyikét – holnapra már kutya bajod sem lesz!

A tél végéhez közeledve többségünk túl van már egy-két légúti betegségen, antibiotikum kúrán, esetleg hányással-hasmenéssel járó fertőzésen. Ilyenkor hajlamosak vagyunk szervezetünk vészjelzéseit az elmúlt betegségekre, kiadós ünnepi étkezésekre vagy a mozgásszegény téli időszakra fogni.

Ha nemcsak a külsődön, de a bugyid alatt is meg akarod őrözni a fiatalságodat, fogadd meg a következő tanácsainkat!

A bodza gyógyhatása már nem ismeretlen számunkra. A természet patikájának egyik leghasznosabb gyógynövénye, és ez a virágára, termésére egyaránt igaz. A bodzabogyó kiváló immunerősítő szerként alkalmazható.

Agyunk a testünk irányítója, több ezer neuron működteti, amelyek végtelen számú külső impulzusra képesek választ adni. Az emberi agy működése olyan komplex, hogy még napjainkban is több a megválaszolatlan kérdés, mint a biztos válasz.

Bár kora tavasszal a magyarok 95%-a szenved D-vitamin-hiányban (jelentős részük kritikus mértékben), továbbra is mindössze a lakosság tizede figyel oda a megfelelő pótlásra.