Este 10 után tilos? Az „alvásablak” szabály, amit a hormonjaid imádni fognak
Hiába alszol 7–8 órát, mégis fáradtan ébredsz? Lehet, hogy nem az alvás mennyiségével, hanem az időzítésével van gond.
Hiába alszol 7–8 órát, mégis fáradtan ébredsz? Lehet, hogy nem az alvás mennyiségével, hanem az időzítésével van gond.
A hormonok, mint a melatonin és az inzulin, alapvető hatással vannak szervezetünk működésére.
A régi időkben a csinos, azaz legfőképpen szimmetrikus arcok azt sugallták a kőkorszak férfiemberének, hogy az adott nőstény egészséges és erős, így ő a legalkalmasabb a fajfenntartásra.
A hormonális rendszer az egész test működésére komoly befolyást gyakorol, a hormonok lényegében a szervezet karmesterei. Éppen ezért okozhat nagy gondokat az, ha a kényes hormonális egyensúly felborul.
A pubertáskorban több változás is végbemegy, ilyen például a fiúknál a sűrűbb, sötét szőrszálak megjelenése vagy lányoknál a mellek növekedése. Ez természetes folyamat, ám mi van akkor, ha fiatalabbaknál is jelentkezik? A választ dr. Tar Attilától, a Budai Endokrinközpont csecsemő és gyermek endokrinológusától tudtuk meg.
A hormonzavar egyre több embert, elsősorban nőket érintő probléma. Néhány figyelmeztető tünet fennállásakor érdemes kivizsgáltatni hormonszintünket, hogy még idejében kiderülhessen, mi áll valójában a háttérben.
Majd kicsattansz az örömtől, néha viszont rád ragad a búskomorság? Ha a súlyod is ugyanolyan sebességgel változik, mint a kedved, mindenképpen fogyaszd többször ezt az öt kulcsfontosságú élelmiszert!
Az utóbbi éveken vészesen megszaporodtak a meddőségi- és pajzsmirigyműködéssel kapcsolatos problémák. Ez egyértelműen az életmóddal, környezeti tényezőkkel hozható összefüggésbe. Szerencsére egy kis odafigyeléssel elkerülhetjük mindezeket, sőt, a már kialakult panaszok is enyhíthetőek.
A pattanások nem kímélik a tinédzsereket, de sokan felnőttként sem szabadulnak meg tőlük. Ma már számos pattanástalanító készítmény, kozmetikai kezelés áll rendelkezdésre, és egyre többen keresik fel ezzel a problémával a kozmetikusokat, bőrgyógyászokat. Mayer Petra, a Budai New Beauty Orvos-esztétikai Központ kozmetikusa otthonosan mozog a témában, segítségül saját tapasztalatait és szakmai tudását összegzi.
A mélyvénás trombózis nemtől függetlenül bárkinél felléphet, mégis a nők valamelyest rosszabb helyzetben vannak, mivel náluk a kívülről bevitt, illetve a terhességgel együtt járó hormonlöket miatt nagyobb rá az esély. Prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája megosztotta, mikor és hogyan segítenek hozzá a hormonok a vérrögök kialakulásához.
Lassan egyre melegebbre fordul időjárásunk, így a sokat takaró ruhákat felváltják a lenge, többet mutató darabok. Éppen ezért sokan különböző diétákba kezdenek és nekiállnak mozogni, hogy formába hozzák magukat a nyárra. De sajnos előfordulhat, hogy azok a pluszkilók nem akarnak eltűnni, bárhogy is próbálkozik az ember. Dr. Lőrincz Ildikó, a Budai Endokrinközpont endokrinológus-nőgyógyásza ekkor azt javasolja, hogy érdemes lenne hormonvizsgálatokkal megbizonyosodni arról, hogy nem áll-e hormonális zavar a probléma mögött.
Eláruljuk, hogy mi okozza a hangulatingadozásaidat, illetve a szervezeted működésében milyen hormonok játszanak fontos szerepet!
A kisokos minden tudnivalót tartalmaz a hormonokról képződésük helyétől működésükön &
Kevés a fény, csökken bizonyos hormonok szintje a szervezetben. Kevés a szín, a friss zöldség és gyümölcs, vagyis a mikroelemek és vitaminok, az úgynevezett antioxidánsok. Mindez az étvágyat fokozza. Amikor pedig olyan ételt veszünk magunkhoz, amelyből jószerével csak a kalóriák hasznosíthatók, mert a fontos anyagok szétfőttek, agyonsültek, vagy a mirelitben jéggé dermedtek, egyes feldolgozott élelmiszer […]
Az új idegsejt a többi idegsejttel szemben ugyanis egy különleges jelátviteli formára specializálódott. Ez az első agykérgi sejt, amiről bizonyítani tudják, hogy ilyen különleges kommunikációra képes. A szenzációs felfedezés új irányba indíthatja a gyógyszerkutatást. Egyedi működésű idegsejtet talált az agykéregben a Szegedi Tudományegyetem Élettani, Szervezettani és Idegtudományi Tanszékén Tamás Gábor neurobiológus kutatócsoportja. A felfedezett agykérgi sejt az […]
Kóros állapot, ha nőkön fokozott szőrnövekedés jön létre a test azon részein, amelyeken ez a jelenség csak férfiakon szokott előfordulni (bajusz, szakáll, a hasa, mellkas) A betegséget idegen szóval hirzutizmusnak nevezzük. Ezeket a testrészeket férfihormon-függő, un. „androgén-dependens” régióknak is hívjuk. A fokozott szőrnövés ezen típusától el kell különíteni az un. „hipertrichózis” fogalmát, amely esetben a […]