memória

Hányszor van úgy, hogy úgy tűnik, ok nélkül félünk például póktól, kuty&

Elő a játékokkal Szereted a memóriajátékokat? Nem véletlenül hívják így őket, &

Az amerikaiak tudhatnak valamit, nem véletlenül híresültek el a „mindig mosolyogj” kijelentésükről.

Akár vizsgákra készülsz, akár egy nehéz prezentációra, vagy csupán hosszan meg szeretn&

A mozi után valószínűleg azok is csatlakoztak a csokikedvelők népes táborához, akik korábban nem hódoltak eme élvezetnek. A csokoládé a világ legnépszerűbb édessége, de az összes élelmiszer toplistáját tekintve is az elsők között végezne. Talán ez az oka annak is, hogy egyre több egészséggel kapcsolatos hír jelenik meg a csokifogyasztás hátrányairól. Fontos viszont leszögezni, hogy […]

Persze, rögtön feltehetjük a kérdést, hogy ki az, aki egyáltalán ne szeretné a cseresznyét? Ez az ízletes gyümölcs a nyár egyik édes örömforrása, a cseresznye szezon júniustól augusztusig tart, így 3 hónapon keresztül akár napi szinten is beiktathatod az étrendedbe. Az alábbi 5, egészségre gyakorolt hatása pedig a legtáplálóbb gyümölcsök közé emeli, így semmiképpen se […]

A nyári hőség nemcsak a tested viseli meg, de a szellemi képességekre is rossz hatással van. Ilyenkor sokkal hamarabb mennek ki fontos feladatok és elintézni valók a fejünkből és a koncentrálás is nehezebben megy. Az agy, akárcsak a test többi része el tud fáradni és folyamatos törődést, de legfőképp helyes „táplálást” igényel. Néhány egyszerű tanács […]

Ha úgy érzed, hogy lassan te is elveszel az adatok, PIN-kódok, határidők és számok sűrűjében, az alábbi módszerekkel fejlesztheted a memóriádat! 1. Tréningezd az agyad A sportolás mellett az agyadnak is szüksége van a fittségre, és ha ugyanazokat a feladatot végzed nap, mint nap, kényelmes rutint szerzel, amely csökkenti a kreativitásodat, s így agyad teljesítőképességét […]

„Mikor van a házassági évfordulónk?” – ez olyan mondat, amelyet leggyakrabban a férfiak szájából hallani, mert a férfiak sokkal feledékenyebbek, mint a nők – állítja egy brit tanulmány, amelyben több, mint tízezer angol állampolgár emlékező képességét mérték fel. Az évekig tartó kutatást Jane Elliott professzor vezette. A kutatásban résztvevő nők és férfiak 1958-ban, ugyanazon a héten születtek - közölte […]

Nagyon sok oka lehet annak, ha figyelmetlen és szétszórt vagy – bár a háttérben súlyos szervi betegségek is állhatnak, valószínűbb, hogy a stressz, a túlfeszített tempó, netán a fronthatás okozza a koncentrációs problémákat.Összegyűjtöttünk most öt olyan ételt és italt, amely segíthet a szellemi teljesítőképesség növelésében! Kávé helyett – zöld teaA napot egy nagy bögre tejeskávéval […]

Hogyan fejleszthetjük az elménket? Milyen tevékenységek tesznek jót az agyunknak? Egyszerű a válasz: minden, ami változatosságot jelent. Például egy vizsgálat kimutatta, hogy a taxisofőrök, a zenészek és a nyelvtanárok agya (mivel memóriájukat folyamatosan használják térképek, kották és újabb szavak megismerésére) sokkal aktívabb, mint azoké, akik egyoldalú tevékenységet végeznek. Vagyis agyunk éppúgy reagál a teljesítményekre, ahogy […]