öregedés

Nem a genetika az egyetlen bűnös: van egy hétköznapi szokás, ami felgyorsítja az öregedést. Te is csinálod nap mint nap?

Az öregedésről rengeteg félelem és téves elképzelés él az emberekben – sokszor épp ezek akadályozzák meg, hogy egészségesen, aktívan és boldogan éljük meg az időskort. Dr. Pukoli Dániel neurológus szerint a test és az elme jó karban tartható, ha nem hiszünk el mindent, amit az öregedésről gondolunk.

Az öregedés természetes, elkerülhetetlen folyamat, de az, hogy milyen mértékben és milyen gyorsan zajlik, részben rajtunk áll. Nemcsak a bőr ráncosodik, nemcsak az anyagcsere lassul — az agyunk is átalakul. Azonban étrendi tényezők által képesek vagyunk lassítani az agy „öregedését”, és kedvező hatásokat kiváltani.

Sokan keresik a titkot, hogyan maradhatnak fiatalosak hosszú ideig. Azonban van egy apró, hétköznapi szokás, ami észrevétlenül gyorsítja az öregedést, és ha nem figyelünk rá, éveket vehet el az életünkből.

Horváth Gréta eldöntötte, mostantól a természetességre törekszik.

Az öregedés természetes folyamat, amely minden emberi életet érint. Számos fizikai változással és a korral járó betegségekkel jár, de az öregedés mértéke egyénenként változik.

Fedezd fel, hogyan segíthetnek a tudatos étrendi változtatások az öregedés elleni harcban.

Hogyan segíthet a mediterrán diéta a sejtek védelmében és az öregedési folyamatok lassításában? Nézzük!

Ha szeretnéd, hogy szép legyen a bőröd, akkor ezeket az ételeket kerüld el.

Elég aggasztó, mire jöttek rá a tudósok a magánnyal kapcsolatban: a dohányzásnál is jobban öregít a magány.

Ha szeretnéd, hogy megmaradjanak fiatal vonásaid, akkor ezeket a szokásokat jobb ha elkerülöd messzire.

Egy szinte futurisztikus kutatási eredmény szerint nemsokára elérhető lesz, hogy az ember akár 200 évig is éljen.

Hadas Kriszta elfelejtett öregedni.

Bármennyire hihetetlen, de Hegyi Barbara 54 éves.

Figyelj oda, mennyi cukrot eszel, mert a túlzott cukorfogyasztás rossz hatással van rád!

Számos dolgot megtehetünk, hogy magasabban tartsuk a szervezet kollagénszintjét. Mondjuk, hogyan!

Mielőtt elfutnál valamelyik drogériába és felvásárolnád az össze ránctalanító készítményt, olvasd el ezt a cikket! Meg fogsz lepődni!

Talán nem is gondoltad volna, de ezek a hétköznapi dolgok nincsenek jó hatással a szervezetedre, és nagy mértékben öregítik azt, különös tekintettel az arcbőrre.

A bőrünk állapota nagyon sok tényezőtől függ. Reagál arra, milyen környezetben élünk, hogyan bírjuk a stresszt, és milyen külső hatások érnek minket. Emellett fontos odafigyelni az életmódunkra, és okosan kiválasztani, hogy mi kerüljön a tányérunkra.

A fotót elnézve egyszerűen nem akarjuk elhinni, hogy Halász Judit idén betölti a 78-at.

Téved, aki azt gondolja, hogy az öregedés folyamata nem befolyásolható. Egy kis odafigyeléssel éveket, akár évtizedeket is letagadhat a korából az, aki változtat egy-két rossz szokásán.

Az új kutatások szerint élettanilag is nagyon jó hatással van ránk a szex és a kávé.

Rendszeres mozgással és egészséges életmóddal hatásosan vissza lehet verni az idő múlását: a legújabb kutatások pedig azt is kiderítették, hogy melyik sport tud a leginkább fiatalon tartani minket!

Hihetetlen, hogy Várkonyi Andrea 45 éves lett.