Az önbizalom növekedésétől kezdve a kreatív gondolkodáson át a teljes testmegújulásig a sportolásnak rengeteg pozitív hatása van a szervezetre. Mondunk is pár okot arra, hogy 2020-ban aztán tényleg belevágj az edzésbe!
Farkas Alexa is kemény edzésben van, aki már most elégedett alakjával.
Szépen gömbölyödik Tatár Csilla pocakja.
Kárpáti Rebeka nagy elhatározásra jutott.
Megyeri Csilla vidáman szeret sportolni.
A talp az egyik legterheltebb testrészünk, hiszen a mindennapos járás, és a futóedzések során is keményen terheljük. Épp ezért megérdemel egy kis gondoskodást, tornáztatást a fájdalommentes futás érdekében.
Mindenki Szlávenje, Molnár Gusztáv rengeteget fogyott.
Hódi Pamela teljes erőbedobással készül az esküvőre.
Nagypál Kriszti szépségkirálynőnek mindene az edzés.
Állandóan csak a gyors-és a mellúszás különböző válfajait gyakorlod? Felejtsd el őket! A következő dinamikus úszótrükkökkel még a legunalmasabb edzésedet is garantáltan feldobhatod!
Szandinak az éneklés és a család mellett a harmadik élete a sportolás.
Szabados Ági úgy döntött, változtat eddigi életmódján.
Gáspár Evelin idén is folytatja az alakja formálását, egyszerűen nem tud leállni. Nem is akármilyen sportot, a bokszot választotta.  
Mielőtt bárki belevágna az edzésbe, érdemes átgondolni, pontosan mit is szeretnénk elérni és milyen út vezethet a leghatékonyabb eredményekhez.
Nagy Alexa most arra edz, hogy szálkásabb legyen.
Kiss Orsi egy saját programot dolgozott ki.
Hódi Pamelának komoly hajtóereje van, hogy fogyjon, méghozzá az esküvője.
Som-Balogh Edina szerencsés alkat, mindig fantasztikus formában van. Hogy melyik edzésre esküszik, azt is elárulta. ”Edzőtermi edzés, vagy
Persze ehhez talál magának társat is, a barátai személyében.
Gelencsér Tímeának tényleg lételeme a mozgás.
Kandász Andrea elárulta, mivel tartja magát formában.
Tápai Szabinának nemcsak az alakja, de a kitartása is irigylésre méltó.
A legtöbb ember számára komoly kihívást jelent, hogy motiváltak legyenek az edzések kapcsán és elegendő testmozgáshoz jussanak. Azok kevesebben vannak, akik az ellenkezőjével küzdenek, vagyis a sportolás során túlzásokba esnek.
Till Attila idén sem veszi félvállról a mozgást.