Az új idegsejt a többi idegsejttel szemben ugyanis egy különleges jelátviteli formára specializálódott. Ez az első agykérgi sejt, amiről bizonyítani tudják, hogy ilyen különleges kommunikációra képes. A szenzációs felfedezés új irányba indíthatja a gyógyszerkutatást. Egyedi működésű idegsejtet talált az agykéregben a Szegedi Tudományegyetem Élettani, Szervezettani és Idegtudományi Tanszékén Tamás Gábor neurobiológus kutatócsoportja. A felfedezett agykérgi sejt az […]

A budapesti Papp László Budapest Sportaréna idén már negyedik alkalommal ad otthont a rendezvénynek, amelyen minden fitnesz-aerobik kedvelő megtalálja a kedvenc irányzatát. 4 teremben 40 különféle óratípust próbálhat ki az a várhatóan 4000 résztvevő, aki ott lesz az eseményen. A nagyszínpad programjában olyan sztárfellépők órái kaptak helyt, mint Katus Attila, Szentgyörgyi Rómeó, Tatarek Rezső, Varró […]

Kiknek való a tömegnövelő edzés? Aki nagyobb izmokra, illetve izomcsoportokra vágyik, illetve azoknak, akik masszívabb, tónusosabb (feszesebb) testet szeretnének. Továbbá azok számára is előnyős lehet a tömegnövelő edzésprogram, akik valamilyen testi asszimetriával (sportági aránytalanság) rendelkeznek. Edzéssel nem az izomrostjaid száma nő A tömegnövelés fő célja az izmok méretének növelése, valamint az izomerő fokozása. Sokan tévesen azt […]

Ha igazán jó a szex, különös, édes-bódult állapotba kerülhettek, amikor érzékszerveitek semmi mást nem fogadnak be, csak a másik izzó testét és a saját gyönyörötöket. Szinte még a fájdalom is kívül marad az érzékek üvegfalán, a balesetek megelőzése pedig a pezsgő erotika óráján nem szempont. Márpedig a szex olykor mulatságos, ciki, vagy éppen veszélyes helyzetekbe […]

1. Csípős csirkeszárnyak Hozzávalók: petrezselyemzöld bors 4 db csirkeszárny 5 ml olaj só csípős Piros Arany reszelt gyömbér Elkészítés:A sütés előtti napon páclét készítünk olajjal, sóval, gyömbérrel, Piros Arannyal és borssal. A megtisztított csirkeszárnyakat ebben megforgatjuk, és másnapig hagyjuk érlelődni. Ha jól beitta az ízeket, tepsibe soroljuk őket, és előmelegített sütőben szép pirosra sütjük. 2.  […]

Német életmód tanácsadók azt javasolják, hogy ne kerüljük a házimunkákat, mert  ezek a tevékenységek több száz kalóriától szabadíthatnak meg naponta. Német egészségügyi statisztikák szerint a németeknek csupán 20 százaléka sportol rendszeresen, éppen ezért a mindennapi tevékenységeknek igen fontos egészségmegőrző szerepük lehet, már csak azért is, mert sokak számára ez jelentheti az egyetlen mozgásformát. A napi edzés ott kezdődik, hogy […]

Nem csak a tüdők betegsége A COPD kialakulásának a legfontosabb és leggyakoribb oka a dohányzás, mely a COPD-s betegek 85-90%-ában játszik szerepet a betegség kialakulásában. A betegség lassan alakul ki: kezdetben a belélegzett füst hatására a hörgők nyálkahártyája begyullad. A gyulladás számos kedvezőtlen folyamatot indít el a tüdőkben, melynek eredményeképpen a kilégzés nehezítetté válik, tüdőtágulat […]

„Maradjunk barátok”, „Te túl jó vagy nekem”, „Még túl fiatal vagyok egy komoly kapcsolathoz” – ugye veled is közölték már így, hogy vége a kapcsolatotoknak? De vajon mi állhat az elcsépelt szakítós mondatok hátterében? „Legyünk inkább barátok” Igazi klasszikus szakítós duma, aligha akad olyan nő vagy férfi, aki legalább egy kapcsolatát ne ezzel az igencsak […]

Rikító színű harisnyák, szűk csizma felett lötyögő nadrágszárak és kabát alatt „dagadó” pulcsik – ugye ez az, ami neked is szemet szúr az utcán járva? Szeretnéd követni a trendet, és arra vágysz, hogy a megjelenésed a hidegben is kifogástalan legyen? A divatbakik elkerüléséhez csak egy kis odafigyelésre lesz szükség – most bemutatjuk az öt legdurvább hibát, […]

Neked ajánlott… … ha stresszes életet élsz, és nem tudsz, vagy nem szeretnél lemondani a gyorséttermek finomságairól… ha le akarod küzdeni az éhségrohamokat és az édesség iránti vágyat… ha nem feltétlenül ragaszkodsz a hagyományos, magyaros ízekhez A diéta alapelve:Az eredeti Fast Food-diétát Stephen Sinatra orvos fejlesztette ki praktikus és hatékony étrend kialakítására törekedve. A módszer […]

Az olyan háztartási gépek, mint a hűtőszekrény, porszívó vagy mikrohullámú sütő elektromágneses teret képez, amely komoly veszélyt jelenthet a spermakép minőségére. A kutatók 148 spermadonor spermaképét vizsgálták meg, akik huzamosabb ideig olyan elektromágneses sugárzásnak voltak alávetve, mint amilyen a mindennapokban éri őket. A vizsgálatban résztvevő férfiak felénél a magas sugárzás miatt jelentősen romlott a spermakép, […]

Ma már egyre többen tudják helyesen, hogy zsiradékra, a táplálékunkban található zsírforrásokra meghatározott mennyiségben és minőségben igenis szüksége van a szervezetünknek: üzemanyagként szolgálnak, energiát biztosítanak. Természetesen nem mindegy, hogy a zsírsavak közül melyeket és milyen mennyiségben fogyasztjuk. Az esszenciális zsírsavak (EFA’s – essential fatty acids) azok az úgynevezett „jó” zsírok, amelyek létfontosságúak minden sejt számára, […]

1928 nyarán Fleming egy baktériumtörzs tenyésztésével foglalkozott az egyik londoni kórházban. 3 hetes szabadságáról visszatérve azt tapasztalta, hogy az asztalon felejtett csészék tartalma idegen gomba spórákkal fertőződött. A gombatelep környékén a gombákból származó anyag elpusztította a baktériumokat. Ez volt az első antibiotikum, egy penészgomba terméke, a penicillin. Megdöbbentő, hogy a tudomány egyik legfontosabb felfedezését, az […]

A sírás előtti állapot „tünetei” mindenki számára ismerősek: a torkunkban fojtogató érzés, a szánk legörbül, a szemeink megtelnek könnyel – ilyenkor már sejtjük, hogy érzelmeinket nem tudjuk tovább fegyelmezni, és pillanatokon belül sírva fakadunk. Ezt követően telezokogunk néhány papírzsebkendőt, és amint alábbhagy a hüppögésünk, egy kicsit minden könnyebbnek tűnik. Látszólag csak annyi történt, hogy sírtunk […]

Ha próbáltál már lefogyni, bizonyára te is ismered a hízás-fogyás ördögi körét. Mindent bevetettél, zöldségeken éltél, böjtöltél, nejlonokba csomagolva izzasztottad magad, harcoltál önmagaddal, vagy inkább önmagad ellen néha szem elől tévesztve az arany középutat. Nem is tudtad, igazából miért is csinálod, csak abban voltál biztos, hogy nem szeretnél tovább az általad löttyedtnek, lomhának és visszataszítónak […]

“Kedves András! Nagyon régóta küzködök azzal, hogy nem emésztek rendesen. Reggelente nem tudok elmenni wc-re és ez az egész napomat megkeseríti. 8. éve hogy hasfájással telik el minden napom. Mit kellene tennem hogy javítsak az emésztésemen? Este vagy reggel milyen ételek vannak jó hatással a bélflórára, amelyek segítenek abban, hogy minden reggel tudjak emészteni? Válaszát előre is köszönöm.” […]

Illik-e zsíros és korpás hajjal fodrászhoz menni? Ha a vendég mosatni és beszárítani jön, akkor semmi gond a koszos hajjal – állítja egy híres berlini fodrászat vezetője. De korpás és zsíros hajjal már abszolút ciki beülni a fodrászszékbe. Ez körülbelül olyan lenne, mint fokhagymát enni, majd besétálni a fogorvosi rendelőbe… – teszi hozzá a szakember. Ciki, […]

Egyre fiatalabbakat érint A 2-es típusú cukorbetegség általában idősebb korban lép fel, de napjainkban a legtöbb úgynevezett civilizációs betegséghez hasonlóan egyre fiatalabb korosztály körében, sőt gyermekeknél is előfordul. A betegség kialakulását egyes kockázati tényezők nagymértékben elősegítik: mozgásszegény életmód, túlsúly (különösen a hasi területen jelentkező elhízás), helytelen étrend, öröklött hajlam és a terhesség során mért magasabb […]

Irány a medence! Ha edzeni akarod az immunrendszered, a téli szezonban vedd be magad az uszodába. Az úszás, amellett, hogy erősíti a szervezet védekezőrendszerét és növeli az állóképességet, megmozgatja tested összes izmát. Mivel a víznek nagy az ellenállása, ezzel a mozgással akár 600 kalóriát is elégethetsz óránként – így ez a sport fogyókúrának sem utolsó. […]

Legtöbbször a pénzzel kapcsolatos konfliktusok nem a pénz teljes hiányából fakadnak, hanem abból, hogy nincs összhang a felek között abban, ki mire költi, amije van. A pénzhez való viszonyulásunkat meghatározzák a családunkból hozott értékeink, későbbi gazdasági tapasztalataink, környezetünk pénzhez való hozzáállása, és az, hogy milyen összeg felett gazdálkodhatunk havonta. Ha leszámítod kötelező napi kiadásaidat – […]

Mindenki által tapasztalt jelenség, hogy télen rendszerint felszed pár kilót, amit a hideg ellen viselt ruhadarabok rendszerint jótékonyan elfednek. A jelenség hátterében több tényező áll: télen csökken az aktivitás, kevesebb időt töltünk a szabad levegőn, nehezebben vesszük rá magunkat a kocogásra, futásra, hosszabb sétákra. A nappalok sötétek és rövidek, nem csoda hát, hogy a reggeli […]

A BPA táplálkozás útján, ételekkel érintkező bizonyos anyagokból – pl. cumisüvegekből és konzerves dobozokból – kerülhet a szervezetbe. Az egészségügyi szakemberek Európában a BPA-felhasználást évente több mint 1 millió tonnára becsülik. A legnagyobb mennyiségeket polikarbonát műanyagok és epoxigyanták gyártására használják, melyekből többek között élelmiszerekkel érintkező eszközök – pl: edények, védőbevonatok, ragasztóanyagok – készülnek. A polikarbonát az […]

A biobor gyártásának előfeltételei, hogy a szőlőtermesztés folyamatában tilos minden szintetikus szerves és szervetlen kémiai anyag felhasználása, kémiai gyomirtás, szerves kémiai növényvédelem és rovar ölőszerek alkalmazása. A szőlőtermesztés során például törekedni kell az ültetvény kielégítő tápanyag ellátására szervesanyag formában. Többek között ezt a munkát végzik el a szabadon legelésző rackajuhok. Videónkból még több érdekes információt […]

Ünnep előtt, ünnep után A British Lion Eggs által megrendelt – egyébként a kiegyensúlyozott étkezést és a rendszeres tojásfogyasztást népszerűsítő – kutatás eredményei szerint brit nők ezrei kezdik meg november első hetében szokásos karácsony előtti fogyókúrájukat. A 3000 nő részvételével készült felmérés szerint tízből hat nő szeretne súlyfeleslegének legalább egy részétől megszabadulni, hogy a karácsonyi […]