Egy tanulmány szerint a szexuális életet élő nők 60 százalékának volt már dyspareuniája, vagyis fájdalmas aktusa. Ha veled is előfordult már, sokat segíthet, ha tisztában vagy a leggyakoribb fizikai és érzelmi okokkal, és persze figyeled magad. Nyilván nem kellemes visszagondolni rá, de próbáld felidézni, pontosan mit éreztél, így könnyebb lesz a kiváltó okot megtalálni. Ehhez […]

„Ki vagyok én? Milyen vagyok?” Ezekre a kérdésekre minden serdülő és ifjú keresi a választ.Különösen bonyolult helyzetbe kerül olyankor az ember, ha az elvárttól eltérő szexuális irányultságát vállalnia kell önmaga előtt és családja körében.A szakemberek egyfajta folyamatnak tekintik a homoszexuális identitás (ön/azonosság) kialakulását, melyet a „coming out” fogalma szemléletesen kifejez.„Coming out”-nak nevezzük azt a feltárulkozási […]

Mákos guba light Hozzávalók: • 4 evőkanál folyékony édesítőszer• 6 dkg vaj• 1 csomag élesztőpor• 5 dl tej• 2 db tojássárgája• 50 dkg teljes kiőrlésű liszt Így készül: Gyúrd össze az alapanyagokat 2 dl tejjel, majd takard le a tésztát, és tedd valamilyen langyos helyre 50 percig. Ha megkelt, formálj belőle apró golyókat és süsd meg sütőben. Ha kész, öntsd […]

Gondoltad volna, hogy Marcia Cross már 46 éves? A Született feleségek sztárjának a sorozatban nagyon sok problémája van kamasz fiaival, a Breet alakító Marcia Cross életét másfél éve felhőtlenül boldoggá teszik ikerbabái, Savanah és Eden. Lássuk, hogyan vigyáz magára kismamaként Marcia Cross! Marcia a legjobban jógázni szeret, különösen az Iyengar jógát és a power‑jógát tartja […]

Amikor újra belekóstolunk ebbe az érzésbe, a legszürkébb napok is színekkel gazdagodnak. Már egy titkos szemvillanás vagy egy ártatlan érintés is bizsergető folyamatokat indít el bennünk: szívünk hevesebben ver, könnyűnek, fáradhatatlannak, magabiztosnak érezzük magunkat. Folyton sejtelmes mosoly ül az ajkunkon, és legszívesebben a keblünkre ölelnénk az egész világot. Mámoros, szinte őrület közeli állapot ez, nem […]

Egy szexi pillantás a sorfalban állva? Egy szálkásan izmos vádli? Esetleg egy elegáns ollózás a levegőben? Több – nem feltétlenül szakmai – szempont alapján választottuk ki a 2008-as Labdarúgó Európa-bajnokság legmegkapóbb játékosait. Kedvenc focistáink a következők: 1. Jannakopoulos, SztelioszA görög válogatott 8-as mezben pályára álló játékosa idén lesz 38 éves. Hősünk a fociban érzékeny, ugyanakkor […]

Ki ne élt volna már át valamilyen kellemetlen bőrbetegséget? Gombás fertőzés, gyulladás, szemölcs, pikkelysömör – nemcsak ezek mutatkozhatnak meg a bőrödön, hanem számos szervi probléma is. Cikkünkben összegyűjtöttük neked, melyek azok a jelek, amelyek kifejezetten valamilyen belső betegségre vagy hiányállapotra utalnak. Lehetséges, hogy a tünetek okának kiderítése hosszú utánajárást igényel, de ne feledd: az egészséged […]

A nagy meleg sok embernek okoz olyan kellemetlen egészségügyi problémákat, mint a lábak vizesedése és bedagadása. Ezt a nyirokrendszer nem megfelelő keringése okozza, amelyet ilyenkor aktiválni kell. Erre az egyik legjobb módszer a nyirokmasszázs. Miért jó a nyirokmasszázs? A nyirokmasszázs célja, hogy a nyirokrendszer zavarai következtében a szövetekben felgyülemlett vizet eltávolítsa, a duzzanatokat megszüntesse és […]

Arra a kérdésre, hogy hogyan tud mindig csinos és karcsú maradni, Katie egyszerű és tömör választ ad. „Hát próbálkozom. Szeremcsére olyan helyen nőttem fel, ahol atlétákkal, rendszeresen sportoló emberekkel voltam körülvéve. A szüleim igyekeztek egészségesen élni, ezért ezt az életmódot sajátítottam el én is. Hálaadáskor rendszeresen elmentünk futni, mielőtt nekiláttunk a nagy pulykavacsorának. A papám […]

A torokcsakra az önkifejezés központja. Ha itt zavar keletkezik az energiaáramlásban, úgy érezheted, hogy nem hallják meg a hangod. Ha nyitott ez a csakrád, könnyebben kifejezésre tudod juttatni az igazadat, de nem bántó vagy érzéketlen, hanem kifejezetten pozitív módon. Ilyenkor nem támad benned szorongás amiatt sem, hogy mások mit gondolnak a véleményedről. A csakra helyes […]

Gyakran eszedbe jut, hogy jó lenne vágyaidat és erotikus fantáziáidat elmondani partnerednek, de a megfelelő pillanatban elbizonytalanodsz? Nem csoda, hiszen az emberek nagy része így van ezzel. Az erotikus beszéd módszerének kidolgozói szerint, a megfelelő módon kimondott vágyak, érzések afrodiziákumként (szexuális vágyserkentőként) hatnak a kapcsolatban. A férfiak izgatónak találják az érzések által túlfűtött női hangot. […]

Pikáns tárkonyos halleves Hozzávalók: • citromlé• őrölt bors• só• 50 g hasábra vágott petrezselyemgyökér• 50 g hasábra vágott sárgarépa• 50 g zöldborsó• 50 g burgonya• 1 mokkáskanál olaj• 20 dkg kockázott halfilé Így készül:Főzd elő a burgonyát, a répát, a zöldborsót és a petrezelyemgyökeret. A felkockázott halfilét csöppnyi olajon fehéredésig süsd, ízesítsd sóval, őrölt borssal, majd add hozzá az előfőzött zöldségeket, és öntsd fel […]

Ahogyan az ókori istennők, úgy az istenek is a mai napig érvényes emberi tulajdonságokat jelenítenek meg – megtalálható köztük a szívtipró, az elmélkedő és a karrierista férfi típusa. Cikkünkből kiderül, kedvesed vajon Apollón, Hermész, vagy Dionüsszosz utódja-e! Zeusz, a törtetőA főisten hosszú és véres küzdelmek árán került hatalomra – nem véletlen tehát, hogy a Zeusz-férfiban […]

Cameron Diaz régen az iskola szépe volt, ma pedig az egyik legismertebb filmsztár, de még neki is vannak problémái a bőrével. A hollywoodi díva a szépségápolásban nemcsak a híres kozmetikai csodakencéit  használja. A 36 éves szép színésznő a nyers, organikus tejet és a banánt sem veti meg, ha bőréről van szó – ebből készíti ugyanis kedvenc pakolását.   Miért jó […]

Alapszabályok vásárláskor: Az üzletben a felsőrészek ujjának hosszát figyeld! Nézd azt is, mennyire szűk az ujjak kialakítása! Ha rövidebb az ujja, mint háromnegyednyi és még feszes is a fazonja, azonnal tedd vissza a polcra! Látókörödből kerüljenek ki az ujjatlan változatok, mert ezek csak kiemelik azt, ami takarnivaló. Csak óvatosan a rövidujjúval!  Viselheted ezt a változatot, […]

A szezámmag az egyik legősibb növény, amit olajáért és magjáért termesztenek. Magjában értékes, a szervezet számára hasznos tápanyagokat (sesamint és sesaminolt) tartalmazó zsírolaj található. Magjából, a szemek finomításával olajat készítenek. Az eljárás során két  fenol-antioxidáns, a sesaminol és sesamol jön létre. $kep1$Lássuk, miért annyira értékes a szezámmag? A benne lévő anyagok (mint péládul a sesamin és sesaminol) […]