Béres Alexandra, az egészséges életmód egyik hazai nagyköveteként azt vallja, hogy ahogyan a táplálkozásban, úgy az immunerősítésben is a természetesség és a minőség a legfontosabb.

A téli álom csak az állatoknak adatik meg, a halandó emberek maximum hivatkozhatnak a télre, ha decembertől márciusig eluralkodik rajtuk a levertség és a krónikus fáradtság érzése. A legjobb, ha nem panaszkodunk a hideg és zord időjárásra, hanem keresünk valami motiváló és meleg dolgot, ami átlendít a téli kedvetlenségből, előrehozza a megújulást és a tavaszt!

Az énekesnő könnyek közt szólt néhány szót, majd a tettek mezejére lépett.

Ha tehetjük, a meleg területekre való utazást inkább őszre és tavaszra időzítsük, télen pedig érdemesebb a hegyvidékeket felkeresni. Így a szervezetet kevésbé terheli meg a környezetváltozás. 

A halláskárosodás az egyik leggyakoribb fejlődési rendellenesség. A probléma időben történő felismerésével és a megfelelő kezeléssel sokat tehetünk azért, hogy a gyermek meg tudja értetni magát és beilleszkedjen a társadalomba. Nézzük, hogy mely esetekben kell még inkább odafigyelni és milyen módszerekkel lehet megvizsgálni az újszülöttek hallását.  

“Ami nem mozog, az fáj!” Aki valaha is küszködött gerincfájdalommal, valószínűleg igazat ad a kínai mondásnak és ösztönösen érzi a mozgás szükségét. A megoldást viszont sokaknak nem az edzőterem, hanem egy kétezer éves mozgásterápia nyújtja.

A kéz zsibbadása nagyon gyakran teljesen ártalmatlan, ám előfordulhat, hogy akár komolyabb betegségekre is utalhat. Mindenképpen vizsgáltasd ki, ha rendszeresen és látszólag minden ok nélkül előfordul nálad ez a tünet.

Mint minden életmódtanácsnak, így a vízfogyasztásnak is vannak szabályai, amelyeket jobb, ha betartasz, hogy egészséges maradhass. 

A 43 éves szupermodell levette aranyszínű kabátját, de senki sem azt nézte. 

A hőemelkedés a szervezetben zajló, abnormális folyamatokról ad figyelmeztetést, így érdemes komolyan venni. A legtöbben megfázás, influenza és egyéb vírusos vagy bakteriális fertőzés során tapasztalják, és a gyógyulás után el is múlik.

Még a magukat egészségtudatosnak tartók közül is alig minden második ember sportol rendszeresen – derült ki egy friss felmérésből, ami a magyarok egészséges életmódhoz, egészségmegőrzéshez való viszonyát vizsgálta.

Valentin-nap a mára már nálunk is gyökeret vert, talán leggiccsesebb amerikai ünnep. Ennyi piros, rózsaszín, vagy éppen pink színben pompázó szív csak ezen a napon kel önálló életre, hol plüss, hol csokoládé, vagy csak egy cuki kis párna formájában. De miért is jelképezi épp ez a szerelmet? Tévedünk, ha azt hisszük, a szívnek bármi köze van az érzelmeinkhez, hacsak nem fizikai mellékhatásként.

Téli időszakban kevesen olyan szerencsések, hogy elkerüli őket a nátha vagy influenza. A városban élők között, a szennyezettebb levegő miatt még inkább gyakoriak a megbetegedések. Az erdők gyógyító hatását koncentráltan tartalmazza az erdélyi fenyőrügy szirup, mely ilyenkor segítségünkre lehet! Hogy készül és hogyan hat ez a természet adta csodaszer?

Ha az utóbbi időben megmagyarázhatatlan, eddig nem tapasztalt tüneteket veszel észre magadon, semmiképpen se halogasd az orvoslátogatást. Még az is lehet, hogy mindezek allergiára utalnak, aminek a kezelése nem tűr halasztást.

A modell akkor sem keltett volna nagyobb feltűnést, ha teljesen meztelenül érkezik.

Érdemes vigyázni a kedvelt ételek elkészítése során, hogy ne növeljük a rák kialakulási esélyét.