Ha a szex nem mindig igazán élvezetes számodra, sőt inkább kellemetlen, először is tudnod kell, hogy nem vagy egyedül. Egy 2009-es felmérés szerint a nők 30%-a számolt be fájdalmas közösülésről. Másodszor: azért, mert mások is átélik, nem jelenti azt, hogy ez rendben van. Tudsz változtatni!

A színésznő egyre több helyen tűnik fel fővárosunkban.

Azzal mindenki egyetért, hogy az influenzát legjobb nem elkapni. Vannak olyan higiénés óvintézkedések,  amelyek segíthetnek elkerülni a betegséget, a megelőzés leghatásosabb eszköze pedig a védőoltás, különösen az influenza szempontjából fokozottan veszélyeztetettek számára. 

Minden ötödik fiatal rendszeresen felkel éjjel, hogy ellenőrizze üzeneteit a közösségi médián, ezért jóval fáradékonyabbak, mint nyugodtan alvó társaik, ez pedig nyomot hagy a közérzetükön – állapította meg egy új kutatás.

A magzatvízben lévő őssejtek újjáéleszthetik az öregedő és gyenge csontokat. A brit kutatók felfedezése segíthet genetikai betegséggel született gyerekeken, idős embereken és űrhajósokon is.

Ha émelyegsz, fáj, hányingered van, fel vagy puffadva, próbáld ki ezeket az ételeket a PMS ellen.

Nincs is jobb a sötét, hideg téli estéken annál, mint testet és lelket egyaránt felmelegíteni. E célból pedig a szaunánál jobbat úgysem találsz. De hogy melyik szaunatípus mikor és miért ajánlott?

Különleges ruhája kiemelte a színésznő vékony derekát.

Még a sütőt sem kell bekapcsolnod, hogy elkészítsd életed legegészségesebb és legfinomabb édességét, melybe ha beleharapsz, menten a mennyországban fogod érezni magad!

A menstruációs zavarok igen gyakori problémának számítanak, melyek megjelenhetnek alkalomszerűen, de van, hogy hónapról hónapra sok bosszúságot okoz a nőknek.

Ha nincs sok időd mozogni, de szeretnéd a teljes tested megdolgoztatni, akkor ezt az edzést neked találták ki!

Egy új tanulmány szerint a csípős ételek fogyasztása jelentősen növelheti a várható élettartamot. Az elemzések alapján a chilipaprika rendszeres fogyasztása 13 százalékkal csökkentette az alanyok korai halálának kockázatát.

A szupermodell meglepő képet osztott meg magáról.

Az újévben számos dolgot fogadunk meg magunknak: többet sportolunk, jobban odafigyelünk az egészségünkre, új helyekre utazunk, és még sorolhatnánk. Sokak azt határozzák el, hogy magabiztosabbak lesznek. Ez azonban közel sem olyan egyszerű, mint ahogy elsőre hangzik, ehhez tudatosan kell dolgoznunk magunkon.

A munkanap végére úgy érzed, beszakad a hátad? Iktasd be minden nap ezt az 5 perces nyújtást!

Az állandó stressz hatása az agy mélyen fekvő régiójára kulcsszerepet játszik a szívinfarktus megnövekedett kockázatában – tárták fel amerikai kutatók a The Lancet című orvostudományi folyóiratban közzétett tanulmányukban.