A te bőröd is úgy érzi, hogy ez a tél hidegebb a vártnál és extra kényeztetésre vágyik?

Feszes, izmos, kerek – ugye te is erről álmodsz, amikor a fenekedre edzel?

Már túl vagy a megfázáson és a torokfájáson, beszedted a felírt gyógyszert, de a hangod még mindig nem az igazi, vagy egyáltalán nincs is? Segíts magadon ezekkel a praktikákkal!

Már elérted az álomsúlyodat, amellyel kívül-belül elégedett vagy? Gratulálunk, ez hatalmas siker! De ne feledd: legalább ekkora kihívást jelent, hogy ezt a szuper állapotot meg is tartsd!

A híres színésznőnek ennyire a sport lenne a mindene?

Télen jóval kevesebb vitamint fogyasztunk, mint a nyári időszakban, pedig bizonyos vitaminfajtákból nagyobb mennyiségre is lenne szükségünk. Ráadásul az év bármely időszakában nagyon nehéz a vitamin- és ásványi anyag szükségletet csupán ételekből fedeznünk, mivel ehhez elképesztő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt kellene enni!

Távolítsd el még hatékonyabban a sminket, és tisztítsd kíméletesebben a bőröd, mint valaha!

Manapság mindent természetesnek veszünk, nem is gondolunk bele, hogy mennyi olyan apró dolog van, ami nap, mint nap része életünknek. Miközben élünk, rohanó világunkban megfeledkezünk „látni” és hálásnak lenni azért, ami megadatik!

Gyakran duzzadtak, táskásak a szemeid? Ez nem csupán szépséghiba, hanem számos oka lehet annak, ha reggelente püffedt, karikás szemek néznek vissza rád a tükörből.

Eddig egyik évben sem tudtad betartani a fogadalmaid? Félsz, hogy kudarcot vallasz, pedig még csak pár hét telt ez az évből? Idén minden más lesz!

A 47 éves díva ezt is bevállalta!

Korunk egyik legizgalmasabb előadóművészével, FKA Twigs-zel és a Zonal Strength Tight kampánnyal indítja a tavaszt a Nike.

Sikerült megoldani annak rejtélyét, hogy az anyák miért inkább baloldalt ringatják az újszülöttjeiket. A kutatók szerint ez a pozíció aktiválja a gyermek jobb agyféltekéjét, amelynek nagy szerepe jut a kommunikációt és a kötődést segítő agyi funkciókban.

A tél nem éppen a kedvenc bőrszépítő évszakunk, a száraz, pikkelyes, szemcsés, irritált, gyulladt és fakó bőr mindannyiunk életét megkeseríti. Mindezért a kinti hideg időt és a benti száraz levegőt okolhatjuk. Hogy védekezhetünk ellene?

Az érzéseinkről beszélni nehéz dolog, ugyanakkor egy jól működő párkapcsolatban elengedhetetlen, hogy kifejezzük magunkat.

Íme, a színésznőből lett életmódguru meglepően teljesíthető tippjei!