Semmi vész, alábbi tippjeinkkel ismét visszanyerheted eredeti alakod, így a kollégáid nem fognak semmit észrevenni az ünnepi dőzsölés következményeiből.

A forralt bor amellett, hogy finom és kellemesen felmelegít a hideg napokon, még jótékony hatásokkal is bír! Ismerd meg ezeket!

A smoothiek nem véletlenül lettek ennyire népszerűek: gyorsan elkészítheted őket, helyettesíthetnek akár egy étkezést is, és nem utolsó sorban szuperegészségesek is (legalábbis, ha nem csokis vagy hasonló változatot készítesz).

Csak feltornászod az egekbe a pulzusodat és már olvadnak is le a kilók – sokan ilyen tévhitek alapján istenítik a kardioedzéseket, pedig ennek is megvannak a maga szabályai, amiket ha nem tartasz be, a nagy fogyás is elmarad.

Fele annyi cukrot tartalmaz, mint a cukrászdai muffinok, és mindössze egy mikróra meg egy bögrére van szükséged, hogy elkészítsd. Kész főnyeremény!

Nyugodtan fogadd el a csábító vacsorameghívást, de mondj nemet a plusz kilókra!

Az ünnepre hangolódás jegyében előkerülnek a mécsesek, illóolajok, párologtatók, illatos gyertyák. A meghitt hangulat mellett, jelenlétük azonban sokak számára irritáló is lehet.

Te magad készítenél néhány sportszert otthonra, vagy esetleg edzés közben jöttél rá, hogy egy-két eszköz hiányzik? Nyugi, ezt a vészhelyzetet is elháríthatod a „csináld magad” jegyében!

Tényleg többet szerelmeskedünk karácsonykor?

A Mikulás indítja el a csoki áradattal, azt hogy lazul a gyeplő és egyre több finomságra mondunk igent.

Mindig van valami bajod és tökélyre fejlesztetted a tünetek felderítését a neten? Mindegy mit mond az orvos, azért utánanézel, és saját diagnózist állítasz fel? Lehet, hogy te is hipochonder vagy!

Gyakran álmodsz olyat, amibe ébren belepirulsz? Nem tudod, miért van az, hogy néha az exed, máskor meg egy vonzó idegen az álombéli szexuális kalandjaid főszereplője? Ne szégyenkezz, inkább fejtsd meg, mit jelentenek a pikáns álomképek!

Itt vannak az ünnepek, mindenki süt és főz, hogy minél finomabb ételeket tegyen a karácsonyi asztalra. Mielőtt kétségbeesnél, hogyan fogja bírni ezt a gyomrod, fogadd meg tanácsainkat, és meglátod, mindenféle kellemetlen tünet nélkül tudsz majd ünnepelni a családdal.

Kimerült az arcbőröd? Gyűröttnek látod magad reggel a tükörben? Akkor Neked fejlesztettük ki a Schüssler Age Night intenzív ránctalanító krémet, melytől bőröd reggelre megtelik energiával, és Te?

Decemberben sem lehetetlen a lapos has – ezeket edd, hogy így legyen!

A kedvenc italodban sokkal több kalória van, mit gondolnád! Ha az újévet is bombalakkal szeretnéd kezdeni, fogyassz inkább egy egészségesebb változatot!