A legtöbbünk egyáltalán nem gondol a csontjai egészségére, ameddig nem lesz késő. A csontok velünk együtt nőnek gyerekkorunkban, a kutatások azt mutatják, hogy az igazán ruganyos csontváz kialakítását érdemes már a 20-as éveinkben elkezdeni, mert így komoly betegségek kockázatát csökkenthetjük.

A feldolgozott, diétás ételek csábítóak, de egyben félrevezetőek is. Egészséges karcsúságot hirdetnek, azonban tápanyagot csak nyomokban tartalmaznak. Ha elkötelezted magad a fogyás és az egészséges életmód mellett, akkor felejtsd el a gluténmentes, zsírszegény műkajákat, és válaszd helyettük az alábbi 6 teljes értékű táplálékot.

Édes fotók Katalin hercegné családi síeléséről

Alvászavar ellen hatásos megoldás lehet a kamilla-, vagy a borsmenta tea, de van egy újdonság: a banántea, ami szintén a nyugodt, könnyed alvásban nyújthat neked segítséget.

A kék tégelyes fehér krém mára igazi klasszikussá vált. Megfelelő gondoskodást és védelmet nyújt az egész család számára: egyaránt alkalmas a gyermekek és a felnőttek bőrének ápolására minden évszak minden napján. Jellegzetes illata szeretetteljes gyermekkorunkat idézi fel bennünk. A NIVEA Creme különlegesen gyengéden ápolja a bőrt.

Kevesebb, de jobb minőségű étel kerül unokáink asztalára

A spárga jótékony hatásaira már az ókorban is felfigyeltek. Azóta viszont kicsit feledésbe merült, de az utóbbi időben kezd visszatérni, és egyre többen győződnek meg arról, hogy milyen varázslatos élettani hatásai vannak a szervezetre.

Melyek azok a növényekben található anyagok, amelyek természetes módon őrzik meg a szépségünket? Melyek azok az ételek, amelyek leginkább oldják stresszt, és biztosítják a egészségünket? És melyek a szépségipar legújabb tudományos fejlesztései?

5 dolog, amit nem tudtál erről a gyógynövényről

Nincs programod vasárnap estére, de buliznál egy jót? Akkor irány a Dürlin!

Idén rendhagyó módon, ünnepnapon, március 15.-én kedden kerül megrendezésre a 10. Coca-Cola Testébresztő Fitnesznap, amelyen idén 15 színpadon zajlanak majd a legújabb irányzatoknak megfelelő órák.

Meg fogsz lepődni a válaszon!

A test egészsége szorosan összefügg a máj egészségi állapotával és annak képességével, hogy eltávolítsa a méreganyagokat a szervezetből. Az ételek, amelyeket megeszünk, gyakran tele vannak veszélyes anyagokkal, éppen ezért fontos, hogy segítsük a szervezetünket a méregtelenítésben.

Biztosan neked is lapul legalább egy üveg ecet a konyhaszekrényedben. Nem csoda, hiszen amikor különböző salátarecepteket osztunk meg veletek, az egyik nélkülözhetetlen összetevő mindig az ecet. Azonban az ecet sokkal több, mint egyszerű saláta dresszing alap vagy akár természetes tisztító.

A 47 éves énekesnőt eljegyezte sorozatsztár kedvese.

Biztosan veled is előfordult már, hogy este a szokásos vacsorád helyett inkább valamilyen reggeli ételt kívántál meg.