A legjobb tippek emésztési problémák ellen A legtöbb ember a léböjtkúra hallatán egy kínzó és kibírhatatlan időszakra gondol, amit egyszerűen képtelenség végigcsinálni. Való igaz, ezalatt a pár nap alatt szilárd ételt nem vehetünk magunkhoz, viszont közel sem annyira horrorisztikus és kegyetlen, mint azt sokan hiszik. A közhiedelemmel ellentétben a kúra alatt nemcsak vizet és citromlevet […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Visszatérés a munkába Bár Gabi két és fél évig volt otthon kisfiával, Attilával, az Abigél színdarabban Zsuzsanna testvér szerepét örömmel vállalta el annak ellenére is, hogy kislánya még csak alig egy éves. Ebben a színésznőnek nagy segítségére van családja, […]

A legjobb tippek emésztési problémák ellen A kertben való grillezés kiváló alkalom arra, hogy összehozzuk a családot, vagy a barátokat. Ezek az összejövetelek mindenki kedvencei, hiszen amellett, hogy nagyokat nevetgélhetünk és beszélgethetünk egymással, jókat falatozhatunk is. Sok diétázó azonban ódzkodik tőlük, mivel olykor húst nem látott virslik, zsírban tocsogó kolbászok és rengeteg kalóriát tartalmazó vörös […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Szépülj különleges fényterápiával! Ha valaki egy kicsit fiatalabb bőrre vágyik, nem muszáj azonnal kés alá feküdnie; az egyik legújabb technológiában a fényterápia, a mágneses mező és a cosmeceutical minősítésű kozmetikumok különleges hatását ötvözték, e három „alkotóelemből” született meg a […]

A legjobb tippek emésztési problémák ellen Hétvégén rendezték Szegeden az első hazai válogató versenyt, ahol eldőlt, hogy kajak-kenu sportágban kik képviselhetik hazánkat a Londoni olimpián. A verseny nagyon kiélezett volt, hiszen Magyarország rengeteg világklasszis kajakossal büszkélkedhet. Az eredményekről itt informálódhatsz. Külön érdekesség, hogy a 2008-as pekingi olimpia óta Ákos edzője a háromszoros olimpikon triatlonos Kuttor […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Otthon: Összpontosíts az ételre Tanuld meg szeretni a szénhidrátokat: az alacsony GI-értékű ételek (hüvelyesek, barna rizs, édesburgonya, valamint a teljes kiőrlésű kenyér) ugyanis stabilizálják a vércukorszintet és sokáig jóllakott maradsz tőlük. A szénhidrátok (beleértve a zöldségeket és a gyümölcsöket […]

Míg néhány éve a fél világ elolvadt cuki mosolyuktól, napjainkban inkább elképesztő alakjukkal kerülnek a figyelem középpontjába. Te is kíváncsi vagy, hogyan tartják magukat formában az egykori gyereksztárok? Akkor olvasd tovább összeállításunkat, és lesd el Anna Chlumsky vagy Camilla Belle fittségének titkát! Anna ChlumskyKi hinné, hogy a My Girl egykori gyereksztárja már 31 éves? Pedig […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Éjjel-nappal a neten lógsz, a közösségi oldalakat bújod és fórumozol? Ha csak azt sajnálod, hogy webes kommunikációd mindennapos színterei a diétádban nem válhatnak hasznodra, akkor van számodra egy jó hírünk: az internet és a különböző kütyük igenis segíthetik a […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Öregedjünk korszerűen! Világunk fordulópont előtt áll: a teljes populációban hamarosan nagyobb lehet az idős emberek aránya, mint a gyermekeké. Az elmúlt évszázadban általánosan megugrott a várható átalagéletkor, és a növekedés folytatódik. Eközben a civilizációs ártalmak, az egészségtelen életmód egy […]

Az emberek táplálkozásában mindig nagy szerepe volt az édes íznek. Kezdetben növényekből nyertek édesítő anyagokat, később a mézet használták édesítésre, majd az V-VII. század körül beindult a cukorgyártás és elterjedtté vált a cukor használata.

Hosszabb ideig tart a természetes szülés: az 1960-as évekhez viszonyítva az elmúlt néhány évben két-három órával több ideig tart az amerikai nők vajúdása – írták az American Journal of Obstretics and Gynecology című szakfolyóiratban megjelent kutatás szerzői. Ez persze összefügg azzal, hogy az „átlagos” szülő nő is változott: idősebb lett és nagyobb a testsúlya, igaz,  […]

Szenvedélye a mozgás A népszerű műsorvezető alapvetően szerencsésnek tartja magát, amiért szülei már egészen kisgyerek korától kezdve fontosnak tartották, hogy sokat mozogjon, legyen szó úszásról, az iskolai tornaórákon való aktív részvételről vagy éppen kerti munkáról. „Szüleim úgy neveltek, hogy amikor éppen nem olvasok, akkor mozogjak” – emlékszik vissza Éva. A műsorvezető szerint manapság, amikor minden […]

„Hölgyem, Önnek van egy pár centis miómája, de egyelőre várakozó álláspontot célszerű képviselni, elegendő félévente ellenőrizni, s ha nem növekszik, békében kell hagyni. Majd ha megnő, és komolyabb vérzési zavart okoz, orvosoljuk a problémát! Lehet, hogy méheltávolítás lesz a vége!” – A mai orvosi gyakorlatban a panaszt okozó miómák gyógyítására – a harmincöt év feletti […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Mészáros Réka, verseny aerobik kétszeres Európa-bajnok ajánl tetőtől talpig átmozgató gyakorlatsort. A labdás tréning több előnyt is hordoz magában. Bármilyen edzettségi szinten kiváló segítőtárs lehet, átmozgatja az összes izomcsoportot, javítja a testtartást, folyamatosan eddzi a mély hátizmokat. Segítségével fokozhatod […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Bár a filmeken és a fotózásokon mindig a legszuperebb formájukat hozzák, olykor kedvenceinkkel is előfordul, hogy felszalad rájuk néhány kiló. Ez persze múló állapot, és a legtöbbjüknek bevált módszereik vannak arra, hogyan szabaduljanak meg a pluszkilóktól. Tanulj te is […]

Az elsőgyermekes szülők gyakran tele vannak bizonytalansággal: akadnak, akik jó előre igyekszenek mindent elrendezni, míg mások csak a szülés előtti pillanatokban kezdenek kapkodni. Nem árt ezért, ha kérdéseinkkel a választott gyermekorvost még a szülés előtt felkeressük, mert sok bizonytalanságot eloszlathat egy ilyen találkozás. Dr. Pintér Zsolt, gyermekorvos összegyűjtötte a leggyakrabban felmerülő kérdéseket. Gyógyszerek és higiénia […]