Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Ashley Greene szépségére és tehetségére az Alkonyat (Twilight) – filmek kapcsán figyelt fel a világ, ahol a floridai születésű színésznő az egyik legszimpatikusabb karaktert, Alice Cullent alakította. A 25 éves sztárra viszont nemcsak szakmailag, hanem a fizikai felkészülést tekintve […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Dr. Boros-Gyevi Márta, esztétikai bőrgyógyász a leghatékonyabb módszerekről beszélt. 1. Vitaminok – a sokoldalú segítők A bőr szempontjából optimális összeállítás az A-, C- és E-vitaminokra épül. Az A-vitamin stimulálja a bőrsejtek aktivitását, csökkenti a szárazságból eredő ráncokat és javít […]

Sajnos a nők kb. 90%-a állandó harcban áll a cellulittal, ami nyáron az egyik  legnagyobb problémának bizonyul. Lehet bármilyen tökéletes és csábító a ruhánk, ha a kivillanó combokon karfiolszerű képződmények éktelenkednek. Számos krém és kozmetikai kezelés áll rendelkezésünkre ellene, azonban ahhoz, hogy a hatás maximális legyen, oda kell figyelnünk a táplálkozásunkra is. Vannak olyan ételek, […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Keréken érkező megoldás Titkos fegyver: Forgó fekvőtámasz keret Ezzel az eszközzel keményen megdolgoztathatod a karizmokat, másrészt egy kis változatosságot csempészhetsz vele az egyhangú súlyzós edzésbe. A terv: A következő gyakorlatok kb. 5-10 percet vesznek majd igénybe, ezt heti 3-4 […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Meg Ryant korábban azért is szerették rajongói, mert a szőke színésznő a nőiesen szexi sztárok közé tartozott, és eszébe sem jutott túl szigorú diétákkal sanyargatni a testét, vagy netalán csontsoványra fogyni. Május elején viszont az egész világ megdöbbent, amikor […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Dúsabb haj egy szempillantás alatt! Hajformázó porral extra volument adhatsz a hajadnak, és egyszerűbben készítheted el a trendi frizurákat is. A Syoss Volume Lift Dúsító Hajformázó Por könnyű mikró összetevőket rejt magában, így azonnal megemeli a hajat a hajtövektől, […]

Ringbe szálltak a harvardi egyetem kutatói a világszerte mértékadó Táplálkozási irányelvek amerikaiaknak alkotóival. Míg utóbbiak a gabonafogyasztás felét, addig előbbiek teljes egészét teljes értékű alapanyagokból javasolják elfogyasztani. Hazánkban elsősorban a területen tapasztalt hiányos tudás okoz problémát: egy tavaly végzett felmérés szerint a magyar családanyák még alig ismerik a teljes értékű gabona fogalmát. Tekintve, hogy az […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Ezen a napon sportolni hív minden nőt – lányokat, édesanyákat, nagymamákat, barátnőket és kolléganőket – a szervező Budapest Sportiroda (BSI) a Margitszigetre. Több ezer belevaló nő – a kezdőktől a profikig – mérettetheti meg magát a város legszebb zöldterületén. […]

Tudtad-e? …, hogy a nem megfelelő táplálkozás, a túlsúly és az inaktivitás növeli a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, stroke, cukorbetegség és különböző rákfajták kialakulásának esélyét? …, hogy a túlsúlyból leadott 5-10%-os testsúlyveszteség csökkenti a különböző betegségekre való hajlam kialakulását? …, hogy heti ötszöri 30 perces mérsékelt testmozgással (pl. tempós gyaloglás, mintegy 5 km/óra), […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A kilencvenes évek egyik kedvenc szupermodellje, Stephanie Seymour a szakmában töltött három évtized után is megőrizte fantasztikus alakját. A 43 éves sztár egy vadító fotósorozatban be is mutatta tökéletes idomait. Tinédzserként fedezték fel, San Diegoban, a szülővárosában szerepelt az […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Sok esetben napokon át is eltarthat és megnehezíti nem csak a mindennapos tevékenységeket, de a nyugodt elalvást is. Milyen megoldások léteznek a fejfájás kezelésére? Óvatosan a gyógyszerekkel! Életünk során legalább egyszer biztosan szenvedtünk már a fejfájás kínzó érzésétől. A […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A felnőtt lakosság jelentős többsége naponta fogyaszt kávét kifejezetten az ébrenlét fokozása érdekében – derül ki egy friss kutatásából. A kávé és tea vezeti a sort A felnőtt lakosság igen jelentős része ébred gyakran fáradtan, kialvatlanul, így nem meglepő, […]

Ez a gusztusos, alacsony kalóriatartalmú kis gyümölcs komoly szerepet játszhat a szervezet méregtelenítésében, hiszen remek vértisztító, segíti a salakanyagok, a felesleges zsír és só távozását. A benne található flavonoidok és a mangán még tovább erősítik zsírbontó hatását. Ha gyorsan jó formába kell lendülnöd, tarts eper-napot, azaz egy olyan napot, amikor csak vizet, gyógyteát és epret […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Már itt a hétvége, de te még nem tudod, hová mozdulj ki a pároddal, a barátokkal vagy épp egyedül? Akkor szemezgess a legszuperebb programok közül, ehhez adunk most egy kis segítséget. 1. Sakk Különleges előadásra kerül sor május 13-án, […]

Helló csúcsforma! Amikor előkerülnek a nyári ruhák a szekrény mélyéből – egészséges életmód ide, rendszeres mozgás oda -, bizony szembesülök azzal, hogy a téli nassolások nem múltak el nyomtalanul. Így a lenge ruhákkal menetrendszerűen érkezik a kétségbeesés és a lelkiismeret furdalás. Meg persze az életmódváltás. Nekem most a nappali böjt az új kedvencem, olyan, mintha […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Még a fogimplantáció előtt is – melynek sikeressége közismerten rendkívül érzékeny a kockázatokra – csak kivételes esetekben történik meg a részletes és alapos felmérés.A fogorvosok között ismert, a lakosság körében kevéssé tudott, hogy a 30 év feletti lakosság több […]