1. Hogyan terem a zab? A zab a pázsitfűfélék családjába tartozik. Nálunk kultúrnövény, amely mindenhol megterem. A zab egyenes szárat növeszt, virága a hosszú szár végén helyezkedik el. A virágzat kettő-négy virágból álló kalászai ágacskákra rendeződnek, így képezve bugát. Az éretté fejlődött zabmagok pelyvával vannak körülvéve, de nem nőttek össze azzal. A virágzási idő júniustól […]

A krónikus fáradtság miatt ilyenkor sokkal több kávét, fekete teát, kólát, energiaitalt fogyasztunk, pedig természetes módon is felpörgethetjük magunkat, úgy, hogy közben szervezetünk egészségéről is gondoskodunk. Ginseng A ginseng az egyik leghatékonyabb természetes élénkítő, megszűnteti a kimerültséget. Növeli mind a fizikai, mind a szellemi teljesítőképességet. A ginzenozidok a stressz miatt jelentkező tüneteket is megszűntetik. Tabletta […]

A főzés öröme Demcsák Zsuzsa igazán szerencsésnek tartja magát, amiért eleve azokat az ételeket szereti, amik egészségesek. Így nem kell különösebb erőfeszítéseket tennie ahhoz, hogy egészségtudatosan éljen. Mindez gyerekei születésekor vált igazán fontossá a műsorvezető számára. „Attól kezdve, hogy nem szoptattam őket, csak általam készített ételeket kaptak, amiről tudtam, hogy honnan van, mi van benne. […]

Az alábbi adagokkal garantáltan nem kell félned a pluszkilóktól! Hány kalóriát tartalmazhat egy adag tészta? Ha fogyni akarsz, a bűvös szám 400. Tény, hogy a leghatékonyabb megoldás, ha súlyt szeretnél veszteni, a kalóriák számlálása. És a legegyszerűbb módja ennek, ha a főétkezéseid körülbelül 400 kalóriát tartalmaznak. Ez lehetővé teszi számodra, hogy bármilyen ételt megehess, amit […]

Íme, az ősz legjobbjai, próbáld ki őket te is! A „nagyon” nőknek  Ha igazi „femme fatale” vagy, a Guess Seductive I’m Yours parfümje telitalálat lesz számodra. Nincs pasi, aki ellent tudna állni ennek a merész és intenzív illatnak, úgyhogy ezzel a szuper parfümmel még tovább fokozhatod a női csáberőd. Légy mámorító ezzel a keleties aromájú […]

Gyógyfürdő Európa egyetlen sódombja mellett – Saliris Resort Spa és Konferencia Hotel **** superior  Egerszalók A Saliris Resort három részből áll: Spa és Konferencia Szálloda; Gyógy és Termál Fürdő; Termál Strand, mely gyönyörű és egyedi természeti környezetben, a Laskó patak völgyében található Egerszalókon, Egertől 6 km távolságra. A 203 szoba mindegyike erkélyes, meghatározó részük kilátással […]

A gyömbér egy rendkívül sokoldalú trópusi növény. Elsősorban fűszerként használja az ázsiai konyha, azonban gyógyhatásai miatt betegségek kezelésére is nagyon jól alkalmazható.

A Fürdők Éjszakája rendezvénysorozat legújabb állomása november 19-én (szombaton) kerül megrendezésre. A Budapest egyik legkedveltebb buli szervező csapataként ismert 4 BRO a novemberi és a jövő februári Fürdők Éjszakája során is egyedülálló programot ígér az éjszakai fürdőzést kedvelőknek.  A Fürdők Éjszakája kuriózumnak számít az éjszakai rendezvények terén, hiszen a helyszínéül több száz éves hagyományokkal bíró […]

A Wellness magazin őszi számában november 12-ére meghirdetett Wellness-nap technikai okok miatt sajnos elmarad! 2012 tavaszán várunk szeretettel mindenkit a rendezvényen, melynek időpontjáról hamarosan hírt adunk!

1. Mítosz: A kardiómozgással égeted legjobban a zsírt Amíg egy kardióedzés alatt több kalóriát égetsz el, mint egy súlyzós edzés során, addig a súlyokkal végzett edzésen összességében több testzsírtól szabadulsz meg. Egy kutatás szerint azok a nők, akik egy egyórás erősítő edzésen vettek részt, átlagosan százzal több kalóriát égettek el 24 óra alatt, mint akik […]

Sok millió nő irigyli világszerte a Victoria’s Secret gyönyörű modelljét, Selita Ebanks-t, aki fogyás helyett néhány pluszkilóra vágyik. De bárhogyan szeretne is hízni az egzotikus szépség, ez mégsem sikerül neki. „Mindig én voltam a sovány kislány, amitől komplexusaim lettek. Mioplexet ittam és zabkását ettem minden reggel, tehát mindent elkövettem, hogy hízzak legalább egy-két kilót, de […]

A görög életérzés Kréta egy gyönyörű sziget, aminek minden évszakban varázslatos a hangulata. Egy nemrégiben publikált amerikai tanulmányban a kutatók 7 országban 13 ezer, 40-59 év közötti ember egészségi állapotát vizsgálták, és megállapították, hogy a nemzetközi összehasonlításban a krétaiaknál jóval alacsonyabb a halálozási arány. A szakértők szerint a hosszú élet titka a szigetország speciális étrendje, amelynek […]

Ha szereted a természetes gyógymódokat, akkor ezek a finom gyógyteák igazán neked valók. Az összetevőket úgy válogattuk össze, hogy még a legegyszerűbb konyhában is megtalálhatóak legyenek, de ha nálad még sincs meg minden, akkor is elég leszaladnod a legközelebbi boltba. Biztos, hogy mindent be tudsz hozzájuk szerezni. Segíti az emésztést 1-1 kanál rozmaringlevél, koriander, citromfű […]

Az alábbi szuperegészséges ételek olyan betegségek kivédésében segíthetnek, mint amilyen a diabétesz, a rák, vagy a szívbetegségek, erősítik az immunrendszeredet, védik a bőrt, és segítenek a fogyásban, vagy a súlyod megőrzésében. Dicséretes, ha már most is az étrendedben szerepelnek, azonban ha nem, itt az ideje, hogy berakd őket a legközelebbi bevásárlásnál a kosaradba és tegyél […]

Mi is az a felfázás? Állandó rohangálás a wc-re, égő, fájó vizelés, fájdalom az alhasban – mind-mind a hólyaghurut kellemetlen tünetének számít. Jó hír viszont, hogy ezek többsége kezelhető, bár sok esetben antibiotikum bevetésére is szükség van. A természet azonban maga is gondoskodott természetes gyógymódokról, a különféle növényi hatóanyagok sokat segíthetnek a megelőzésben és a […]

1. Felülre jöhetnek az élénkebb színek! Ha széles csípővel és vastagabb combbal áldott meg a sors, gyakran viselj fekete ceruzaszoknyát, felül viszont ne fukarkodj a színekkel, válassz élénk árnyalatokat, például fuksziát. Ha a „problémás területeken” beveted a sötétebb színeket, akkor már könnyedén azon testrészeidre irányíthatod a figyelmet, amelyekkel igazán elégedett vagy. A fehér és a […]