PSZICHÉ

Mindenki mesésen szeretne kinézni a randik előtt, különöse akkor, ha az első találkáról van szó. Sokan még a barátaikat is áthívják a készülődésre, hogy elég jó-e hajuk, a sminkjük vagy a ruhájuk.

Egy pszichológiai tudományos folyóirat legújabb kutatása szerint azok az emberek, akik rosszabbul reagálnak

Tavaszi szél vizet áraszt, minden madár társat választ – szól a népdal. A jó idő bek&

Sokan azonnal ennivaló után nyúlnak, ha szomorúak, ha haragosak, vagy ha nem tudják kezelni a stresszt. Dr. Révay Edit, az Életmód Orvosi Központ életvezetési tanácsadója szerint van kiút a stresszevésből, de ehhez nem az evési szokásokon, hanem a stresszkezelés mikéntjén kell változtatni.

Elég, csupán ha beiktatsz néhány apróságot a mindennapjaidba, amitől közérzeted és önbizalmad is jelentősen javulhat. Íme, néhány jó tanács, amit érdemes megfogadnod, hogy energiával kezd a tavaszt!

Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus több hasznos tippet ad a mindennapi stresszkezeléshez.

Igen vagy Igen? – Avagy mi változik meg a kimondott “IGEN” után?

A meditáció testre-lélekre-szellemre egyaránt jótékonyan hat. Egyre több egészségmegőrző hatása nyer bizonyosságot, de már kialakult betegségek eseten is igen hasznos a rendszeres elvonulás, befelé figyelés.

Fekete, latte, macchiato vagy cappuccino? Ha a randit kávézóba szervezed, figyelj oda, mit rendel partnered, mert kávéválasztása ezer szónál is többet elárul róla! A kávézási szokásaink közvetlen kapcsolatban vannak pszichológiai beállítottságunkkal, így tökéletesen tükrözik személyiségünk legfontosabb jegyeit is.

Ne stresszelj tovább ezeken a dolgokon, nem éri meg!

Álmos vagy, legszívesebben lefeküdnél, de a munka rengeteg, ki kell bírnod a délutáni pörgést is, de hogyan?

Az Önismereti Iskola képzése teljesen új koncepcióval közelít az önismerethez, és ezzel

Biztosak vagyunk benne, hogy megvan a zsánered, vagyis pontosan tudod, hogy milyen típusú pasik jönnek be neked. Gondolkodt&

Teremtsd meg a belső békéd és töltődj fel erővel! Az Édesvíz Kiadó könyvújdonságai

Nőnek lenni nem egyszerű. A hölgyek DNS-ében szinte kódolva van, hogy egyszerre több területen is töké

Tévé helyett más szórakozás Nagy-Britannia egyik legnagyobb társkereső oldala szerint a futball VB idej&

A Facebookot „magányossági hálónak” is lehet nevezni közösségi helyett, miután ausztr&

Áprilisra újra 110 pont fölé emelkedett a Hűtlenség Index Magyarországon a márciusi adatokhoz ké

Hol keressek? Külföldi munkákat ma már ugyanazokkal a módszerekkel tudsz keresni, mint belföldi pozíci&

Eleged van már belőle, hogy mindig egyedül ébredsz? Kiderült, hogy amikor felkelsz, illetve, amikor lefekszel, az té

Hatással lehet a bikinibody-céljaidra, hogyan kezeled a stresszt és a szomorúságot. Akár a munka, aká

Az Európai Unióban évente átlagosan 136 milliárd euró, Magyarországon kb. 440 milliárd forint

Bármilyen társkereső portálról van szó, legyen az komoly kapcsolatokra specializált, vagy könnyedebb

Amikor túl későn ébredsz fel, és őrült hajszával kezded a napot, biztos lehetsz benne, hogy a ké