egészség

Kutatások szerint az alábbiak közül legalább egyet senki sem tart tisztán.

Vannak ételek, amelyekre tényleg csak mértékkel fogyassz!

Mi történik veled, ha minden reggelt meleg mézes vízzel indítasz? Most megtudod!

A növényi étrendre váltás a kutatások alapján csökkenti a koleszterin- és a vérnyomásszintet, és nem mellesleg a környezetnek is jobbat tehetsz vele. De mégis melyik a megfelelőbb a számodra? Vegetáriánus? Vegán? Mi a különbség? Segítünk!

Vajon tényleg színtiszta méreg, ahogy a Harvard egyik professzora állítja?

A szója egészségre gyakorolt hatása viták tárgya. Ennek fő oka a szója izoflavonokkal a fitoösztrogénekkel kapcsolatos tévhit, illetve az, hogy nem mindegy a feldolgozás módja. Dr. Gulyás Tamást kérdeztünk: mi az, amit a szójáról érdemes tudni.

A nátha megelőzéséhez szakorvos ad néhány tippet.

Napi egy tojás csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek rizikóját.

Francesca Cluney 6 évesen kezdte növeszteni a haját.

Nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is – legalábbis eddig ez terjedt a köztudatban a sajtról. A legújabb kutatások szerint viszont nem árt vigyázni vele, mert könnyen meghízhatunk tőle.

Sütő Enikő az egészséges életmód nagykövete, aki tippjeivel segíti követőit.

Képtelen vagy két dolog közül választani, vagy eldönteni, milyen irányba haladjon az életed? Próbálj ki néhány módszert, hogy magabiztosabb legyél!

A nyirokcsomók duzzanatát nem minden esetben kíséri fájdalom.

Szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk. Legyen akár zöld, kék vagy barna, a látás segítségével térképezzük fel a világot, kommunikálunk szavak nélkül, sőt az ismerkedésnél is sokatmondó a tekintetünk. Szemünk elárulhatja érzelmeinket, de ennél sokkal többet is: egészségi állapotunk is kiolvasható belőle.

A következő fűszerek és gyógynövények garantáltan felturbózzák az egészségedet.

Mi lehet a legjobb módja annak, hogy ne tartson sakkban semmilyen típusa a bőrráknak?

Már minden praktikát kipróbáltál az allergia ellen? Mi biztosan tudunk újat mondani.

Ha úgy érezzük, hogy a kiégés oka mélyebben gyökerezik, érdemes pszichoterapeutát keresni. Beválhatnak egyes homeopátiás szerek és gyógynövények is, mint a citromfű, orbáncfű, levendula, hársfa, ginzeng, maca, ashwaganda.

Hol van az a pont, amikor tényleg nem szabad tovább halogatni és szakemberhez kell fordulni az allergiás tünetekkel?

Kapkodósak a reggeleid, sokszor pedig még enni se jut időd? A következő szuper egészséges és ínycsiklandozó harapnivalókat neked találták ki!

Minden esetben köhögéssel, nehézlégzéssel jár, csak a dohányosokat és az idősebbeket érinti – mi igaz valójában a COPD-re?

Nemcsak a szuper íze miatt érdemes gyakran fogyasztanod, hanem az egészségre való számtalan jótékony hatása miatt is.

A nyár legmenőbb gyümölcse nemcsak szuper ízletes, hanem rendkívül egészséges is.

Szeretnéd megtanulni, hogy kell kevesebbet enni egészségtelen ételekből? Most lerántjuk a leplet a mágikus megoldásról!