A verejtékezés fontos élettani mechanizmus, hiszen a párolgás hőt von el, vagyis a test az izzadással hűti magát. A túlzott verejtékezés, a hyperhidrosis azonban igen kellemetlen lehet, azonban dr. Borbola Kinga, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa, klinikai onkológus szerint van rá megoldás.
A hölgyek 7%-a szerint az izzadás okozta foltok is gondot jelentenek – derült ki egy izzadással kapcsolatos véleményeket, fogyasztói szokásokat vizsgáló kutatásból.
A pubertáskor a hatalmas hormonális változásokról szól, mely több tünetben is megnyilvánul.
Ha nem csak kánikulában vagy túlfűtött szobában izzadsz, érdemes utánajárni, nincs-e rejtett betegség a háttérben!
Szuper módszer az egészséged megőrzésére a szaunázás.
Mivel lehet mérni, hogy hatékony-e egy-egy edzés? A rendszeresen sportolók többsége azt vallja, csak akkor eredményes a testmozgás, ha közben izzadnak, utána pedig izomlázuk van.
Mitől függ, mennyire izzadsz? Mit tehetsz a túlzott verejtékezés ellen?
Ahogy beköszönt a tél, úgy vágyik a test és a lélek melegre, feltöltődésre. A szaunázás kiváló programként szolgálhat a téli estékre és még jótékony hatással is van a szervezetre.
A szauna nyugtat, segít ellazulni, miközben testünknek is kifejezetten előnyös, hiszen a melegben növekszik a szívritmus, kitágulnak az erek, javul a szív teljesítménye. Van azonban néhány szabály, amit a hatékony és biztonságos szaunázás érdekében érdemes betartani.
Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a dehidráció. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ dietetikusa, sporttáplálkozási szakértője a megfelelő folyadékfogyasztás jelentőségére és a dehidráció jeleire hívta fel a figyelmet.
Szinte állandóan használsz dezodort és parfümöt, mégis zavar az izzadásszagod? Az is lehet, hogy komolyabb gond áll a háttérben!
Mióta a neonszínben pompázó, első izotóniás ital 1965-ben megjelent a boltok polcain, az atléták és a fitnesz szerelmesei kiemelten fontosnak tartják, hogy edzéskor elegendő elektrolitot vigyenek be a szervezetükbe.
Nem lehet elégszer felhívni a figyelmet arra, hogy ha napra mész, akkor védd a bőröd – és ugyanez igaz akkor is, ha a szabadban sportolsz.
A nyári időszak a tömegsport rendezvények, a sportturizmus és a hobbisportok szempontjából is egy kiemelt időszak, hiszen látszólag sokkal kevésbé kell megküzdeni az időjárási elemekkel. A látszat azonban, mint oly sokszor, most is csal.
Nincs is jobb a sötét, hideg téli estéken annál, mint testet és lelket egyaránt felmelegíteni. E célból pedig a szaunánál jobbat úgysem találsz. De hogy melyik szaunatípus mikor és miért ajánlott?
Mindig elhatározod, hogy odateszed magad az edzésnél, de sokszor még a konditeremig sem jutsz el? Elég a kifogásokból! Ezzel a nyolc trükkel garantáltan nem fogsz kihagyni egy izzasztó órát sem!
Kint hideg van, fúj a szél, és esik eső: ilyenkor a legtöbbünknek jólesik egy kis emlékeztető a hőségről, illetve a fényről. Az izzasztó kabinok segítséget nyújtanak ebben, valamint elmondhatjuk, egészségünkért is tettünk valamit.
Te is szenvedsz az állandó izzadástól és bizony szégyelled a hajlataidnál lévő kellemetlen illatokat? Ha dezodort is gyakran használsz, de még így is zavarnak a „szagok”, valószínűleg rosszul használod a terméket.
Szerencsére egyre nagyobb kultusza van hazánkban is a szaunázásnak. A passzív pihenés – kül
Bár nyár van és meleg, sajnos nem csak ez okozhat kellemetlen izzadást!
Egyre melegebb az idő, ugyanakkor senki sem szeretne verejtékezni és kellemetlen testszagot. Ne feledjük, a klasszikus izzadásgátlókban található alumíniumsókat több kutatás is kapcsolatba hozta rákos megbetegedésekkel, így nem mindegy, hogy mit használunk!
Hónapokon át keményen edzel a tökéletes bikinialakért, de néha már eleged van az izzasztó órákból? Ezzel a pár praktikával naponta akár 300 kalóriát (!) is leolvaszthatsz magadról úgy, hogy észre sem fogod venni!
Ugye már te is voltál úgy, hogy buta indokokat kerestél az edzésed kihagyására? Vannak azonban olyan esetek, amikor tényleg nem érdemes rápörögni a kondi témára – hiszen többet árthatunk vele, mint gondolnád!
A dezodor kifejezést ma két különböző testápolási termékre használják gyűjtőfogalomként. Azonban különbséget kell tennünk dezodorok és izzadásgátlók között.