óra

Az óraátállításnak köszönhetően ugyan 60 perccel többet alhatunk, de a rövidebb nappalok és az egyre hűvösebb esték a hangulatunkra és a szervezetünkre is hatással lehetnek.

Ha úgy döntöttél, hogy szeretnél órával sportolni, így érdemes választanod.

A TAG Heuer új arca mindenkit meglepett ruhaválasztásával.

A kínai orvoslás szerint testünk úgy működik, mint egy “szervóra”. Tizenkét fő szervünk egymást váltja a munkában, éppen ezért nem mindegy, hogy melyik órában mit és hogyan teszünk.

Ha már régóta szemezel a futással, és nem tudod milyen cipőt vagy órát szerezz be hozzá, akkor nem kell tovább keresgélned!

A sportos kütyürajongók egyik kedvence lehet az okosóra, amely egész nap hű társnak bizonyulhat, akár

A téli hidegben nem tudtad rávenni magad a futásra? Mostantól nincs akadály előtted, hagyd, hogy kicsalogasson a k

Életmód coach szakértőnk segítségével helyet csinálhatsz a már régóta halogatott rendszeres testedzésnek is. Folyton rohansz? Sosem érsz a teendőid végére? Kapkodás tölti ki a napjaidat? Ez esetben talán úgy gondolod, megsimogathatod a lelkiismereted, hiszen egyszerűen nem futja az erődből arra, hogy a kötelezettségek után saját magaddal is foglalkozz. Gondold át aprólékosan, hogy mennyi olyan dologra […]

1. Priorizálj! Feladataidat csoportosítsd a következő kategóriák szerint: 1. sürgős, 2. fontos, 3. sürgős és fontos! Ha teendőid közül először az utóbbi kategóriát intézed el, majd a sürgős, végül a fontos dolgok következnek, könnyebb lesz betartani a határidőket, és biztosan nem felejted el, ami igazán lényeges. 2. Vezess leltárt! Ne csak a teendők összeírásával nyomaszd […]

1. Tornacipő A klasszikus Converse tornacipő már régóta belopta magát a szívünkbe. Farmerhez nem csak sportos és kényelmes, hanem nagyon trendi viselet is, ha egy mintás, vagy egy extrémebb színű darabot szerzel be. Idén a lila, az apró virágmintás (a Nike kínálatában rendkívül nőies verziókra bukkanhatsz), a szürke vagy fekete flitteres darabok és a színes […]

Éjjel kettő. Megint szomjas vagy. Sehol egy gavallér, hogy meghívjon. Rajtad a sor. Vagy inkább ott, a pultnál. „Vágjunk bele!“ Sorbanállás. Kotorászás a zsebben. „Vajon mennyim maradt?“ Előhalászod. „Mi lehet ez? Ezres? Kétezres? „Nem látom. Hol van fény? És mennyi itt egy koktél? Lehet, rögtön kettő kéne, hogy ne kelljen megint annyit sorban állni, amíg […]

A romantikus Ahogy tavasszal és nyáron minden ruhadarab és kiegészítő esetében, úgy az órák között is hódít a romantika. A romantikus stílusú óra legyen pasztellszínű, vagy fehér, díszíthetik apró kristályok, vagy minták. A legszebb darabok számlapját finoman kidolgozott virágminták, vagy más különleges motívumok teszik még nőiesebbé. Ezek azok az órák, amiket bármikor, bárhol viselhetsz, mindenképpen […]

Futás és jóga kora reggel, kerékpározás és súlyzózás délután, vagy fallabda és tenisz este? Akármikor is mozogsz, azzal jót teszel a testednek, viszont a szervezeted nem mindig kívánja egyformán az edzést! Reggel: futás és jóga Korán fekszel, és korán kelsz? Már ötkor-hatkor úgy érzed, hogy tele vagy energiával? Akkor mostantól semmiképpen se hagyd ki a […]