Kevesen tudják azonban, hogy a tüneteket néha a kevés folyadékfogyasztás okozza. Ma még nem sok munkahelyi egészségmegőrző programban szerepel kellő súllyal az egyik legkézenfekvőbb teljesítményfokozó és prevenciós módszer, a hidratáció. Néha elfeledkezünk az ivásról, amikor belefeledkezünk a munkába, és a munkahelyi egészségmegőrző programok sem mindig fordítanak elég figyelmet a tudatos hidratációra. Pedig a vizet szervezetünk […]
Rendszeres mozgással nem csak a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri elváltozások előzhetők meg, de az alvászavarok és a horkolás is kezelhetők. Kapcsolat a horkolás és a testsúly közt Ismert tény, hogy a horkolás jelezte alvási apnoe betegség nagymértékben növeli az elhízás, a magas vérnyomás, a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ugyanakkor az elhízott betegek […]
Hogy a gondtalan életet semmi se árnyékolja be, eláruljuk, hogy védekezhetsz a fertőzések ellen! Lábgomba Kit fenyeget? A lábgomba az egyik leggyakoribb és legkönnyebben elkapható gombás fertőzés, hihetetlen, de szinte már népbetegségnek számít. Nem szabad elhanyagolni, mert egyéb betegségek is könnyen kialakulhatnak belőle, pl. ekcéma vagy visszér, nem beszélve arról, hogy könnyen megfertőzhetjük vele közvetlen […]
Sokszor érzed, hogy ég, fáj és piros a szemed? Ennek nagyon sok oka lehet, a légkonditól kezdve egészen a kevés alvásig. Néhány egyszerű tanács betartásával magad mögött hagyhatd ezeket a kellemetlen tüneteket. 1. Megfelelő fény A munkahelyeden és otthon is nagyon fontos, hogy megfelelő legyen a fény. Sem a túl erős világítás, sem a sötétség […]
Az akár hónapokig is tartó orrdugulás az éjszakai pihentető alvást is gátolhatja, ezzel jelentős életminőség romlást okozva. Az allergiások számának emelkedésével a probléma évről-évre többeket érint, így fontos, hogy a betegek megismerjék a kiváltó okokat és a vizsgálati lehetőségeket. Mi okozza? A felső légúti allergiák jellemző tünetei a tüsszögés, az orrfolyás, orrdugulás és viszketés. A […]
Többen megfigyelhették már, hogy allergiás panaszaik – főleg allergiaszezonban – olyankor is erősödnek, amikor nincs semmilyen jel arra, hogy az allergén-koncentráció emelkedett lenne a környezetben. A panaszokat ez esetben keresztallergia is okozhatja. A keresztallergia azt jelenti, hogy bizonyos anyagok képesek más anyagot helyettesíteni, utánozni, ami az allergiás tünetek megjelenését eredményezheti. A keresztallergia hátterében az anyagok […]
Egyes becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érinti, és bizonyos tényezők hajlamosíthatnak is a tünetegyüttesre. A megoldási lehetőségekről dr. Vida Zsuzsanna, szomnológus főorvos beszélt. Enyhébb és súlyosabb panaszok A nőknél nagyobb arányban jelentkező probléma nem tartozik a könnyen beazonosítható és kezelhető alvási rendellenességek közé, hiszen nem olyan feltűnő, mint például a horkolás. A […]
Az allergiás asztma az asztmás betegségek leggyakoribb típusa. Az asztmás gyermekek közel 90 százalékánál, a felnőttek 65 százalékánál jelentkezik egy időben szénanátha is.különösen fontos, hogy a betegek megismerjék az asztmás rohamot provokáló tényezőket és a megelőzés lehetőségeit. Ezekről beszélt dr. Dózsa Izabella, tüdőgyógyász, allergológus. Eltérő kiváltó okok, azonos tünetek A kiváltó ok szerint az asztmás […]
1. Anémia Ez a probléma főleg azokat a nőket érinti, akiknek erős a menstruációja, vagy vashiányban szenvednek, mely vérszegénységhez vezet. A vérszegénység mögött még olyan problémák is állhatnak, mint vérveszteség, belső vérzés, valamilyen krónikus betegség vagy veseelégtelenség. A vashiányos vérszegénységgel együtt jár a fokozott fáradtság, gyengeség, alvászavar, koncentrációhiány, fejfájás, mellkasi fájdalom. Még az olyan egyszerű […]
Telogén effluvium Ez a fogalom, bár bonyolultnak tűnik, mégis egyszerű dolgot takar. Mégpedig egy általános hajhullást, mely főleg terhesség, műtét után, hirtelen súlyveszteség, vagy extrém stressz során lép fel Különösen akkor szembetűnő a jelenség, mikor hajmosás, fésülködés után meglátod a kádban a rengeteg kihullott hajat. Mi a teendő? Terhesség vagy műtét után általában megszűnik a […]
1. Mi a szénanátha? A légúti allergia egyik megjelenési formája, a szezonális allergiás orrnyálkahártya-gyulladás és kísérő tüneteinek együttes neve. A szezonális tünetek időtartama rövidebb, általában 1 hónap, míg az egész évre kiterjedő szénanátha esetén ezek állandóak. 2. Melyek a tünetei? A szénanátha leggyakoribb tünete a fül- és orrviszketés, a vizes orrfolyás, a viszkető, könnyező szemek, […]
Civilizációs betegségünk A metabolikus szindróma (más néven inzulinrezisztencia szindróma) világszerte rendkívül gyakori betegség, és míg korábban idősebb embereknél fordult elő inkább, ma már egyre több fiatal szenved tőle. A betegség tulajdonképpen összefoglaló neve azon állapotnak, amelyben a következő tünetek együttesen fennállnak: hasi típusú elhízás, magas vérzsír értékek, emelkedett inzulinszint, emelkedett vércukorérték, magas vérnyomás. A szindróma […]
1. Mi a front? A front olyan légköri képződmény, amely a meleg és hideg légtömegek határán keletkezik. A légköri frontok közeledése a szélerősség, a hőmérséklet, a légnyomás, az ionizáció és a páratartalom egyidejű, nagymértékű és hirtelen változásaiban figyelhető meg. A népesség kb. 80 százaléka érzékeny ezekre a változásokra, és kb. 20 százaléka rendszeresen szenved azoktól […]
Jellegzetes tünetek Fémallergia bármely életkorban jelentkezhet. Különösen, ha az allergiás hajlam jelen van, csak idő kérdése, mikor és minek hatására alakulnak ki az első tünetek. – magyarázza dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont allergológusa. A panaszok leggyakrabban a fülbevaló viselése kapcsán, a fül környékén jelentkeznek, de gyakoriak a nyakláncok által okozott tünetek is. A jellegzetes […]
Duzzadt ujjak A sós nassok és a PMS gyakran okozhatnak duzzadt ujjakat. De,ha ez az állapot huzamosabb ideig, akár hetekig is eltart, lehet, hogy pajzsmirigy alulműködés áll a háttérben. Ilyenkor nem termelődik elég hormon, mely az anyagcseréd és a szervezeted kiegyensúlyozott működését fenntartaná, így az anyagcseréd lelassul. A pajzsmirigy alulműködése nemcsak elhízáshoz, de fáradtsághoz, alacsony […]
Előfordulhat, hogy a gyógyszerek mellett is erősebbek időnként a tüneteid, vagy elfelejted bevenni a szükséges készítményt? Akkor most nézd át gyorssegély ötleteinket, hogy tudd, mire van szükséged! Tengervizes orrspray A tengervizes orrspray nagyon kíméletes és gyors kezelése a légúti allergia tüneteinek. Nagy előnye, hogy természetes, nem okoz nyálkahártya irritációt, és nincsenek kellemetlen mellékhatásai. Az orrba […]
Szomorú statisztika A COPD az egész világon, így hazánkban is nagyon gyakori betegség. A COPD-s betegek száma egyre növekszik, és ha nem találják meg a folyamatosan fennálló, gyulladásos betegség ellenszerét, 15-20 éven belül a 3-4. helyen fogják számon tartani a halálozási okok között. A COPD-s betegek arányát világszerte a népesség 5-10 százalékára becsülik, és gyakoribb […]
1. Feszítő fejfájás Tünetek: Úgy érzed, hogy mindjárt szétfeszül a fejed, mintha az agyad a kétszeresére duzzadt volna. A feszülés általában a homloknál, a halántéknál, a fej hátsó részén és a nyak tájékán tapasztalható. Ez a típusú fejfájás szinte az egész fejet érinti, de a migrénnel ellentétben kevésbé fájdalmas. Gyakoriság: Ez a leggyakoribb fejfájástípus. A […]
Most felsoroljuk azokat a kellemetlen szituációkat, melyek szinte mindannyiunkkal megesnek legalább egyszer, és, hogy mit tehetsz ellenük. „Néha pukizok szex közben” Kivel ne fordult volna elő, hogy szex közben bélgörcsök lettek rajta úrrá? Ez okolható egy kiadós vacsorával is, így tanácsos szex előtt pár órával már nem enni. Ha mégis elkerülhetetlen a dolog, menj ki […]
Miért akadhat el a petesejt? „Méhen kívüli (pontosabban ectopiás) terhességről akkor beszélünk, amikor nem a méhüregben tapad meg a fejlődő embrió. A beágyazódás lehet a hasüregben (bél vagy a máj felszínén), a méh külső felszínén, de leggyakrabban a petevezetékben akad el az embrió” – tájékoztat Dr. Timmermann Gábor, szülész-nőgyógyász. Előfordul ugyanakkor a petefészekben vagy a […]
Depresszió vagy hangulatingadozás? „A depresszió hetekig, sőt, inkább hónapokig tartó állapot, és a jól ismert depressziós tünetek jellemzik. A ciklotímia egészében véve enyhébb állapot, mely rendszeres hangulatingadozásokkal írható le – az illető hangulatára az „egyszer fent, egyszer lent” állapot jellemző” – mondja Dr. Rihmer Annamária pszichiáter szakorvos. A depresszió tehát tartós és súlyosabb, míg a […]
Mit jelent a menedzserbetegség? Az elnevezés mindazon testi-lelki tüneteket jelenti, melyek halmozottan alakulnak ki azoknál, akik egy eredménycentrikus cégnél vagy vállalatnál tevékenykednek. A kiélezett versenyhelyzet, a teljesítményorientált környezet az érzékenyebb személyiségjegyekkel rendelkezőket jobban veszélyezteti, ám a menedzserproblémák másokat is érintenek, hisz bizonyos embertípusok bizonyos terhelés alatt hasonló tüneteket produkálnak. Ennek oka, hogy a stressz és […]
Az aranyérbetegség a leggyakoribb végbél környéki betegség. A felnőtt lakosság közel 50 százaléknál megtalálható valamilyen aranyeres elváltozás, így népbetegségnek tekinthető.Az aranyeres csomók a végbél és a végbélnyílás falában keletkező vénatágulatok, melyek a végbélnyílás nyálkahártyája alatt lévő vénás fonatból alakulnak ki. A csomók különböző okokból begyulladhatnak, vérezhetnek, megnagyobbodhatnak, kifordulhatnak, vagy vérrög képződhet bennük, ami fájdalmat okozhat. […]
Boldog mami sorozat 5. rész