vitamin

Egy gyümölcs, amiről várost neveztek el, kérgéből festék és illatszert készítenek, emellett a termékenység és a bőség ősi jelképe, valamint kiváló antioxidáns.

Ha valaki komolyan sportol és emellett foglalkozik az adott sportághoz kapcsolódó táplálkozással is, akkor minden bizonnyal étrend-kiegészítőket is szed. De nem mindegy, hogy milyen készítményt választunk, érdemes utánanézni a címkéken szereplő információk valóságtartalmának.

Neked melyik a kedvenced ezek közül?

Vajon honnan nyerjük a vitaminokat télen, akkor, amikor gyakorlatilag a fertőzések kereszttüzében éljük napjainkat? Ilyenkor extra fontossággal bír a megfelelő mennyiségű és minőségű vitaminpótlás. Vértezd fel magad a betegségek ellen természetes vitaminforrások segítségével!

Az ősz kezdetével érdemes fokozott figyelmet fordítanod az egészségedre, és a fittségedre, hiszen a hidegebb, sötétebb hónapokban könnyebben veszítünk az energiánkból! Lássuk, mit tehetsz azért, hogy ilyenkor is a toppon maradj!

Igazi vitaminbomba, és még az emésztésed is javítja – ez a savanyú káposzta!

Erős és egészséges immunrendszert szeretnél egész télen? Fogadd meg Tihanyi András dietetikus tippjeit.

Te is szereted a banánt, de nem tudsz túl sok mindent erről a déligyümölcsről?

Télen, nyáron kapható és már az ókoriak is ismerték zeller gyógyhatásait.

Az téli időszakban mindenki jobban odafigyel az egészségére, több teát iszik, vagy elkezd valamilyen étrend-kiegészítőt szedni. Az erős immunrendszer azonban több tényező függvénye. Eláruljuk, mikre kell mindenképpen odafigyelned, hogy megvéd a szervezeted a különböző vírusoktól és baktériumoktól.

Próbáld ki ezeket a természetes immunerősítő finomságokat, hogy legyőzhesd a betegségeket!

A sok emésztetlen anyag, amelyet az egészséges életmód jegyében is megeszünk, mint például a mesterséges színezékek és édesítőszerek, a szintetikus vitaminok, károsak a szervezetnek. Felgyülemlenek a sejtek közötti térben, és egy idő után gátolják a létfontosságú anyagcsere folyamatokat.

Kóstold meg az egzotikus guavát!

Az olajos magvak fogyasztása egész évben ajánlott, de ha a tökmagot vesszük, és az előttünk álló téli vitaminhiányos időszakot, akkor különösen fontos, hogy a szervezeted találkozzon ezzel a finomsággal.

Fejfájással küzdesz, de nem tudsz rájönni, miért sajog a kobakod? Sok oka lehet, ezeket vettük sorra.

Gyógyulj meg minél gyorsabban, ha beteg vagy!

Igazi vitaminbomba a maracuja

Igazi C-vitamin bomba a piros csipkebogyó

Jobban jársz, ha ezekből a finomságokból organikusat vásárolsz.

Ne hagyd, hogy az immunrendszered “összeessen”, segíts inkább neki, hogy egész télen tökéletesen működhessen!

Turbózd fel magad ezekkel a vitaminokkal, hogy ne foghasson ki rajtad a hideg és a járványok!

A cékla nem csak a vashiány vagy a daganatos betegséges enyhítésére szolgál, hanem hasznos szénhidrátokat, fehérjéket és jótékony rostokat is tartalmaz. A téli időszak kedvelt eledele, mert rendszeres fogyasztása feltölti a szervezeted vitaminraktárát.

A hajhullás gyakoribb jelenség, mint gondolnánk! Sokunknál, nőknél és férfiaknál is egyaránt előfordulhat, hogy valamilyen okból kifolyólag felborulnak a természetes hajnövekedési fázisok és egy-egy hajmosás, vagy fésülködés kapcsán azt vesszük észre, hogy túl sok hajszál marad a fésűben.

Ma a flavonoid kifejezést írhatod be a szótáradba, és megtudhatod, hogy miért is olyan fontos a szervezet számára.