Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
előnyszauna

Ezért szaunázz rendszeresen

Írta: Wellandfit
0

A szaunázás számos egészségügyi előnnyel jár.

lightsovány ételek

Mennyire egészségesek a light és sovány ételek? Itt a válasz!

Írta: Wellandfit
0

A kutatások szerint a normál zsírtartalmú ételeket választók kisebb adagot fogyasztanak, míg a light termékek esetében gyakran magasabb a cukortartalom.

egészségesegészséges ember

A makk egészséges emberek 8 titka

Írta: Wellandfit
0

Az alvás, stresszkezelés, megfelelő higiénia és az edzés mind kulcsszerepet játszanak az egészség megőrzésében.

immunerősítővízivás

Ezek a legolcsóbb immunerősítők

Írta: Wellandfit
0

Lóránth Kata, az Oxygen Wellness aerobik szakvezetője hangsúlyozza, hogy az egészség titka az életmódban rejlik, különösen a rendszeres testmozgásban és a megfelelő vízfogyasztásban.

szokástisztálkodás

Ezek a tisztálkodási szokások tönkretehetik a bőröd

Írta: Wellandfit
0

Szakértők összegyűjtötték a zuhanyozási hibákat, amelyek bőrirritációt okozhatnak.

ételekhasfájás

Hasfájós vagy? Ezek az ételek meggyógyítanak

Írta: Wellandfit
0

Ezek az ételek segíthetnek a hasfájás és emésztési problémák enyhítésében!

ételmítosz

Leleplezzük a netes ételmítoszokat

Írta: Wellandfit
0

Közhiedelmeket és a tudományos álláspontokat mutat be a cikk, ledöntjük az ételmítoszokat.

fehérjefogyókúra

Így segítik a fehérjék a fogyásod

Írta: Wellandfit
0

Mondjuk, hogy segíti a fogyást a fehérjedús étrend.

gyakorlatzsírpárna

Hadüzenet a zsírpárnáknak: ezek a legütősebb gyakorlatok

Írta: Wellandfit
0

A cikk bemutat különböző gyakorlatokat és tippeket, amelyek segítenek a derék tájékán felhalmozódott zsírréteg csökkentésében, különösen a fit-ball használatával kombinálva.

egészséggabonaféle

Egészségvédő gabonák: ezért nélkülözhetetlenek!

Írta: Wellandfit
0

Fedezd fel a különböző gabonafélék jótékony hatásait, és tudd meg, hogyan segíthetik egészséged megőrzését.

szívvédelem

Így táplálkozz, hogy védd a szíved!

Írta: Wellandfit
0

Ezekkel az ételekkel óvhatod a szív egészségét.

fogyókúrasikertelen

Mondunk 6 okot, miért nem használ a fogyókúrád

Írta: Wellandfit
0

Sok népszerű fogyókúra nem a kívánt hatást eredményezi.

detoxleves

Tavasz detox: íme a legjobb levesek

Írta: Wellandfit
0

Ez a tavaszi detox leves tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

mellráktényezők

10 tényező, amelyek növelik a mellrák esélyét

Írta: Wellandfit
0

A mellrák kialakulásának esélyeit számos tényező befolyásolja. Nézzük a top tényezőket, amelyek fokozzák a mellrák kialakulását.

egészséges ételhizlal

Egészséges, de hízlaló ételek

Írta: Wellandfit
0

Néhány egészséges étel esetében figyelni kell a mennyiségre és az időzítésre, hogy maximálisan kihasználhassuk jótékony hatásaikat.

rosacea

Rosacea: így vedd fel ellene a harcot

Írta: Wellandfit
0

Dr. Virágh Zsófia bőrgyógyász hívja fel a figyelmet a rosacea súlyosságára és a kezelés fontosságára.

mediterrán étrendszívbetegség

A mediterrán étrend segít a szívproblémák ellen

Írta: Wellandfit
0

A mediterrán étrend nemcsak egészséges, hanem szívbeteg emberek számára is jelentős előnyöket nyújthat, állítják az Athéni Egyetem kutatói.

uborkazöldség

Ez a legjobb vizelethejtó zöldség

Írta: Wellandfit
0

Ez a zöldség remek vízhajtó hatású, de nem mindenkinek ajánlott.

ételzsírégető

A legszuperebb zsírégető ételek minden hónapra

Írta: Wellandfit
0

Vegyél az év minden hónapjában egy egészséges szuperélelmiszet, amelyek különböző tápanyagaikkal hozzájárulnak a szív és az általános egészség megőrzéséhez.

fehérjenői test

Ezt teszik a fehérjék a női testtel

Írta: Wellandfit
0

Nagy Dóra, a BioTechUSA női testkultúra szakértője tisztázza a fehérjék fontosságát, amelyek nemcsak az izomsejtekhez, hanem a szervezet számos egyéb funkciójához is nélkülözhetetlenek.

gyümölcshámozás

Ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket sose hámozd meg

Írta: Wellandfit
0

Ezeket a zöldség és gyümölcsöket nem érdemes meghámozni.

BMI indextundivaló

6 kérdés és válasz a BMI indexről

Írta: Wellandfit
0

A BMI index, azaz a testtömeg index fontos eszköz a testsúly és az egészségi állapot meghatározásában.

táplálkozási zavar

Ezek a legsúlyosabb táplálkozási zavarok

Írta: Wellandfit
0

A táplálkozási és magatartási zavarok kezelése komplex megközelítést igényel! Ezek a legveszélyesebbek!

szexuális életszülés után

Szülés utáni együttlét – dúla válaszol

Írta: Wellandfit
0

A gyermekágyas időszak után sok nő és férfi számára nehezen indul újra a szexuális élet.

Előző 1 … 16 17 18 19 20 … 96 Következő
HIRDETÉS
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2025 Central Médiacsoport Zrt.

Kövess Facebook-on!
X