A hasra hízó emberek gyakrabban kerülnek heveny szivinfarktus miatt kórházba. Ennek okairól a szakemberek már sokat vitatkoztak. Ohasi Norihiko japán kutató és munkacsoportja Hiroshimában 427, koszorúér-betegségben szenvedő – vagy annak gyanújával élő – elhízott embert vizsgált komputeres tomográfiával. A szív és az erek tanulmányozására kidolgozott CT-technika útján a mellkas körül forgó, sugárzó fej 64 síkban […]

Újra közeledik az influenzaszezon, ezért fontos, hogy időben gondoskodjunk a megfelelő védelemről. A különböző immunerősítők használatával szervezetünk ellenállóbb lesz ugyan a betegségekkel szemben, de a leghatásosabb védelmet – főként az idősebb korosztály és a gyermekek számára – továbbra is a védőoltás jelenti. „A védőoltások többsége az idei évben úgynevezett trivalens vakcina, amely tartalmazza a 2009-es […]

A Daily Mail megbízásából a OnePoll közvéleménykutató cég 2500 nőt faggatott arról, milyen számukra az ideális férfi. Tették mindezt annak ellenére, hogy a megkérdezett nők egyötöde azt állította, soha nem vallaná be idegeneknek, hogy mit talál valóban vonzónak egy férfiban. Mindenesetre a kutatás érdekes eredményt hozott: rávilágított, hogy a közhiedelemmel ellentétben a megkérdezett nők 90 […]

Az alkoholtartalmú italok rendszeres fogyasztása egyidős az emberiség modern történelmével. Bár a természetben is találkoztak őseink a fákról lepotyogó érett gyümölcsök erjedésével, és élvezhették is ennek közérzetjavító hatását,  a mezőgazdaság kifejlődése előtt rendszeresen, és nagyobb töménységű alkoholos italok fogyasztására nem volt lehetőségünk. Amint erre mód nyílt, az alkohol mint elfogadott tudatmódosító drog a nyugati civilizáció […]

Kelly Brook neve ma már sokaknak ismerős, hiszen modellként, színésznőként és televíziós műsorvezetőként is sikeres. A szépséget az egyik külföldi magazin olvasói idén áprilisban a világ legszexibb nőjévé választották, amit azonnal megértünk, ha tökéletes idomaira pillantunk. A 31 éves Kelly rengeteg munkája mellett is odafigyel az egészséges táplálkozásra és a rendszeres mozgásra: szerinte, aki örömét […]

Jennifer Garner kedvence A bájos színésznőnek 2 gyermeke és a munka mellett nincs sok ideje főzni, így nem csoda, hogy kedvenc étele is szinte pillanatok alatt elkészíthető, különleges és egyben egészséges is. Garnélarákos orzo Hozzávalók 4 személyre: 1 csésze száraz orzo (rizshez hasonló tészta) 2 teáskanál olívaolaj1 csésze feldarabolt hagyma3 gerezd meghámozott, apróra vagdalt  fokhagyma¼ […]

Frank Speizer amerikai orvos 1976-ban arra gondolt, hogy a nők betegségeinek okait olyan vizsgálattal lehetne kideríteni, melyben a gyengébb nemnek sok ezer tagja vesz részt, éveken keresztül. Az egészségügyben dolgozó ápolónők évente kötelező orvosi vizsgálata évtizedeken keresztül mutatja, hogy a munkájukat egészségesen kezdő nők betegségei a kor előrehaladásával hogyan jelennek meg és ebben föllelhető-e az […]

A mindig ápolt külsejű francia nők már az anyatejjel magukba szívják a divatot, tudják, hogy a gondosan kiválasztott fehérnemű fél siker. Mindig alkalomhoz illő, kellemes esésű ruhában, magassarkú cipőben járnak. A divaton túl azonban számos okot tudunk, amiért érdemes a csodálatos francia fővárosba utazni. Látnivalók Párizsra nem elég egy hét, ha az ember mindent látni […]

Igazi csajoknak Ebben a szezonban megújult külsővel jelentkezik a Labello Colour&Shine család. A változás csak a külsőségeket érinti, hiszen a már jól megszokott tápláló összetevők maradtak. A csomagolás dizájnosabb lett és sokkal jobban belesimul a kézbe. A kollekció darabjai a halvány rózsaszíntől az élénk cseresznyepiros árnyalatig terjednek, így mindenki megtalálja a hangulatához vagy az alkalomhoz […]

A következő gyakorlatsor tartalmaz erőgyakorlatokat a csípő és a combok erősítése érdekében, de jógaállásokat is a nyirokműködés és a vérkeringés élénkítésére. Ha hat héten át heti háromszor elvégzed a gyakorlatokat, odafigyelsz a táplálkozásodra, és rendszeresen végzel aerob mozgást, futást, kerékpározást, gyaloglást is, hamar búcsút mondhatsz a nem kívánt narancsbőrnek! 1. Bemelegítés Tölts tíz percet a […]

A szóját a nyugati világba való beszivárgásakor szinte minden egészségével törődő férfi és nő azonnal keblére ölelte. Ma már uzsonnázhatunk tofu burgert szójatejes kávéval bármelyik nagyvárosban. Azonban ez az ázsiai növény az utóbbi időben egyre nagyobb vitákat gerjeszt a tudósok körében. Minden út a szójához vezet A szójának rengeteg fajtája ismert, a legtöbb bolt polcain […]

Kate Beckinsale filmes sikerei mellett külseje is irigylésre méltó: a színésznő bájos arcához remekül karbantartott test társul. A sztár azonban – a pletykákkal ellentétben – nem koplalással vagy gyorsdiétákkal éri el, hogy vékony maradjon, hanem egészséges táplálkozással és sok mozgással őrzi vonalait. Bár azt korábban ő maga is megerősítette, hogy tinédzserként bulimiás volt, mégis sikerült […]

Megesik, hogy egy sztori házhoz jön. De mi ezt sosem bánjuk, ettől lesz talán még személyesebb az újság. Így történt ez Zita esetében is: kaptam tőle egy mailt, amiben emlékeztetett rá, ismét kinyitott a tökvására. Tényleg, már majdnem elfelejtettem, hogy neki „köszönhetem” a pasim horrorisztikus oldalát… Igen, barátnőnknek hála Peti minden októberben előkapja a nagykést, […]

Fogyj fokozatosan! A tartós fogyáshoz nem csak az szükséges, hogy eddigi étkezési szokásaidon változtass, hanem az is, hogy a helyes táplálkozás létformává váljon, és ne két hét alatt akarj megszabadulni a plusz kilóktól, hanem fokozatosan. Ezt egy átfogó tanulmány is megerősítette, mely során azokat az alanyokat vizsgálták, akik 15, vagy annál több kilótól szabadultak meg […]

Kardiotréning A kardiotréning kifejezést sokan sokféleképpen értelmezik, gyakran használják például a fitnesz-sportok összefoglaló neveként. Leginkább a gyaloglást, a futást, kocogást, kerékpározást, aerobikot, kardiogépeken végzett tréninget sorolják ebbe a kategóriába, bár bizonyos intenzitási szinten a labdajátékok, a vízi- és a téli sportok is ide tartoznak. Más szövegkörnyezetben az aerob edzést értik alatta, bár a szív- és […]

A kapcsolatok fejlődése és hanyatlása Fogadd el, hogy bár aktuálisan tragédiának érezheted, a szakítás természetes fejezete a párkapcsolatnak. Életünk egy része a párkeresésről szól, ebben pedig sajnos a szakítás is benne van. A megromlott párkapcsolat lezárása pozitív fordulatot hozhat életedben. Nyitánya lehet valami újnak, valami jobbnak. Megélt kapcsolataid tanulságainak eredményeként gazdagodik személyiséged, és megtanulsz élethelyzeteket […]

Ha idő előtt megelőznéd a ráncokat… Vannak, akik szerint a ráncok elleni küzdelmet nem árt már a húszas évek közepén elkezdeni, de ekkor még nem kell drasztikus módszereket bevetni. Bőven elég, ha naponta kétszer speciális készítményt is használsz az arcmosáskor. A Pureceutical ránctalanító arclemosógéllel kiválóan tüntetheted el a bőrre rakódott szennyeződéseket és a sminket. Szintén […]

Mit rejt a név? A Well-Core különleges edzésforma, mely csoportos, dinamikus alakformálást jelent, könnyed, lágy mozgásokkal, kellemes zene kíséretében. A tréning fókuszában a törzs, valamint az egyenes-ferde hasizmok, az alsó hát, a far, a csípő és a gerincmerevítők szinergikus egésze áll, a speciális gyakorlatok ezek erősítésére építenek. A core szó a testközép szinonimája, az elnevezés […]

De ha jobban megnézzük, rájövünk, hogy ez nem más, mint a „hasonló szenvedés” tana, azaz a hasonszenvi gyógymód, vagyis a homeopátia! Homoios – hasonló és Pathein  – szenvedni Ennek a két görög szónak az együtteséből keletkezett a homeopátia kifejezés, és ebből ered régi magyar neve is a gyógymódnak, a hasonszenvészet. Mi is ez tulajdonképpen? A […]

Catherine Bell neve neked is ismerős lehet, hiszen a színésznő a J.A.G. – Becsületbeli ügyek és a Különleges ügyosztály című sorozatokkal nálunk is ismertté vált. Ám sokan elsősorban nem filmes karrierjére kíváncsiak, hanem inkább arra, hogyan lehet a negyedik iksz felett is ilyen elképesztő formában. A színésznő több kollégájához hasonlóan a rengeteg sportra és az […]

Tévhit: A hozzáadott cukor káros Tény: A cukor nem azonos az üres kalória fogalmával. Gondolj csak bele, a cukor az egyik legalapvetőbb alapanyag egy konyhában, alig van olyan étel, amibe ne kerülne bele, különösen tekintettel az édességekre. S bár a cukrot évek óta kötelességszerűen utáljuk, a természetes ízesítőket, mint pl. a mézet pedig szeretjük, tudni […]

Németországban jóformán népbetegségnek számítanak az alvászavarok: a 82 millió lakos közül minden harmadiknak megkeserítik az életét. A baj ellen altató tablettákkal lehet védekezni – vagy pedig azzal a “szenderítő itallal”, amelynek receptjére nemrég kért szabadalmi oltalmat egy müncheni cég. A nedű nem más, mint tej – viszont különleges tej. Rendkívül magas ugyanis a benne lévő […]

Rugalmasság, forróság, elegancia! A poledance több, mint sport! Olyan előadóművészet, mely magában foglalja az akrobatikus mozgást és a klasszikus táncórát, pörgős zene kíséretében. A rúdon való táncolás nem újkeletű, 1920 környékén indult el Amerikából, ahol az utazó cirkuszművészek egy függőleges rúdba kapaszkodva adták elő produkcióikat. Később a burleszk átvette ezeket az elemeket, majd a 80-as […]

Az ősszel érő gyümölcsök és zöldségek tökéletes alapanyagul szolgálnak jó pár egyszerű, gyors, otthon elkészített és teljes mértékben természetes szépségápolónak. Hogy melyiknek miben rejlik az ereje, most megtudhatod. Pattanásűző kezelés Hámozd meg az almát, karikázd fel, és forrásban lévő vízben főzd néhány percig, míg puha nem lesz. Ezután szedd ki az almakarikákat, és várj, míg […]