A verejtékezés részt vesz a szervezet hőszabályozásában, a salakanyagok kiürítésében, de szerepet játszik a bőrfertőzések elleni védekezésben is. Az emberi szervezetben különböző izzadságmirigyek találhatók pl: a bőr felületén lévő váladékot kiválasztó mirigyek, illetve az ágyéki szakaszon és a hónaljban lévő apokrin verejtékmirigyek. Az esetek többségében az apokrin mirigyek váladéka szagtalan, de a bőrön élő baktériumoknak köszönhetően […]
A telítetlen zsírsavakban gazdad szójaital nagyon sok olyan anyagot tartalmaz, amely jótékony hatással van a szervezet működésére. Ma már számos különböző ízű szójaital közül válogathatsz az üzletek polcain. Lássuk, miért érdemes ezt a finomságot fogyasztanod: A szójaitalban található fehérje és vas segíti az izomzat regenerációs folyamatait, ezért bátran fogyaszd a finom italt sportolás vagy nehéz fizikai munka után. A benne lévő […]
A természet szabályait nem írhatjuk át Az idő múlásával az alapanyagcsere – az alapvető életfunkciók: szívműködés, légzés, idegi működés biztosításához szükséges energiamennyiség - folyamatosan csökken. A belsőnkben zajló folyamat nyomai külsőnkön is megjelennek. Változatlan étkezési szokások mellett értetlenül állunk a hasunkon domborodó „úszógumi” jelensége előtt, s idővel előfordulhat, hogy a nadrágot is egy számmal nagyobbra kell, […]
Lisztérzékenység esetén az említett gabonafélék elfogyasztása a vékonybélben olyan károsodásokat okoz, melyek rövidtávon, az ételek elfogyasztását követően hasi panaszok –puffadás, hasi görcs, hasmenés – formájában jelentkeznek. Hosszú távon, ha a lisztérzékeny beteg továbbra is rendszeresen fogyaszt gabonatartalmú élelmiszereket a vékonybélben található bélbolyhok is károsodnak, így csökken a tápanyagok felszívódása. A betegnél kóros soványság, tápanyag- és […]
Mivel a DAF-16 jelű gén állatokban és az emberben is megtalálható, megismerése új utakat nyithat az emberi öregedés és immunitás kutatásában – közölték a szakemberek. Mint Robin May kutatásvezető, a Birminghami Egyetem munkatársa elmondta, arra kerestek választ, hogy az öregedés normális folyamatát miként irányítják a gének, és milyen hatással vannak ugyanezek a gének más egyéni sajátosságokra, […]
Az alábbi időpontokban és helyszíneken találkozhatsz kedvenceddel: MÁRCIUS VESZPRÉM pékség / Réka március 20. 12.00 – 13.00 – SZLOVÁKIA 11.00 / Réka március 24. 19.00- VÁC / Réka március 27. 15.00 BP. PÓLUS /Réka március 31. – NYÍREGYHÁZA/ Réka ÁPRILIS április 6. 17.00 BP. Oxigén (Fáy u.) Újpest pékség/ Réka április 7. 18.00 BP. 13. kerület […]
A vizsgálat eredménye szerint a házasok közül ötből négy család tíz évvel a házasságkötés után még mindig együtt volt, míg a papír nélkül együtt élők közül tíz év alatt ötből két pár útjai különváltak. Az öt együtt élő párból további kettő házassággal erősítette meg kapcsolatát, míg csupán egy pár maradt, akik egy évtized elteltével is […]
A múlt század ötvenes éveiben fedezték fel azt a gyógyszercsoportot, mely évtizedek alatt a szívbetegségek kezelésének egyik alapvető készítménye lett. A béta-blokkolók lassítják a szívműködést, csökkentik a vérnyomást, és javítják a koszorúérbetegség különböző tüneteit, ezért csak Nagy-Britanniában kétmillió ember szedi ezeket folyamatosan. Az angol Des Powe és német kollégája, Frank Entschladen új alkalmazási területet talált […]
Miközben szebbnél szebb helyeken kirándulsz, a Nordic Walkinggal észrevétlenül erősítheted szervezetedet és izmaidat. A következőkben Koltai András Nordic Walking oktatótól és szakértőtől megtudhatod, miért is érdemes ezt a sportágat választanod! Miért? A Nordic Walking közben megerőltető mozdulatok nélkül mozgatod át izmaid 90 százalékát, és izületeidet sem terheled. A változatos terepviszonyoknak és a friss levegőnek köszönhetően növekszik […]
1. Barka A húsvéti dekoráció elengedhetetlen kelléke. A gyerekek is kedvelik, selymes puhasága miatt, felnőttként pedig szívesen dobjuk fel a lakás hangulatát egy csokor vázába helyezett barkával. A köznyelv „barkának” nevezi a fűzfa vesszőin található szórt állású rügyeket, és néha magát a fűzfavesszőt is. Növénytani szempontból a barkán csak a virágzatot értjük – mondta el […]
Guido Lenssen német feltaláló piacra dobta az első intim-illatot, amely a Vulva nevet viseli – írja az egyik német napilap. Guido Lenssen 6 évig fejlesztette a „Vulva Original“ nevű készítményt, amelynek az illata olyan, mint a női intim testrészé. Kereken 1 millió eurót fektetett a találmányába, de most 3 milliliter illatért 24,90 euróért kap a piacon. A feltaláló […]
Az Egyesült Államokban a múlt század hatvanas éveiben az elhízottak aránya 13 százalék volt, ez a szám mára megduplázódott. A testtömegindex a testmagasság és a testsúly arányát jól kifejezi, arról azonban nem ad tájékoztatást, hogy az esetleges súlytöbbletből mennyi a zsír és az hol helyezkedik el. A korszerű tudományos technika lehetővé teszi a test összetevőinek […]
A montreali közegészségügyi intézet munkatársai 1169, 50 és 75 év közötti nő egészségügyi adatait elemezték. A nők közel felét emlőrákkal diagnosztizálták a menopauza után. A másik csoportba tartozó nőknél ugyanebben az időszakban (1996-1997) egyéb ráktípusokat diagnosztizáltak. Szakemberek azt próbálták megállapítani, hogy életük során milyen anyagoknak voltak tartósan kitéve a nők munkahelyükön. Mintegy 300 különböző vegyi […]
Kovács Zoltán, a Magyar Szolárium Üzemeltető Egyesület elnöke közölte: a jövőben zöld matricával jelölik a 0,3 watt/négyzetméteres EU-szabványnak megfelelő és piros matricával az annak nem megfelelő szolárium gépeket. A zöld matricás gépeken az egészséges szolárium, a piros matricásokon az ellenőrzött szolárium felirat olvasható. Elmondta, hogy az ilyen mértékű sugárzás egy balatoni júliusi, augusztusi nap fényének […]
Veled is előfordult már, hogy keményen edzettél, odafigyeltél a táplálkozásodra, de a kilók ennek ellenére újra visszakúsztak? Lássuk, mit javasol Tihanyi András dietetikus szakértőnk arra az esetre, ha a rendszeres mozgás mellett szeretnél helyesen táplálkozni! “Kedves András!(…) A kérdésem technikai jellegű, az uzsonna-vacsora-edzés összehangolására vonatkozik. A munkaidőm éppen 5-6 körül ér véget (ennél később már nem szoktam enni, a vacsorát […]
Dr. Babai László, prevenciós szakértő segítségével most arra a kérdésre keressük a választ, miként befolyásolja étkezésünk a tünetek fellángolását. Atópiás és kontakt ekcéma Az ekcéma két típusa ismert. Kontakt ekcéma esetében a panaszokat valamilyen külső tényező, sok esetben a hétköznapok során gyakran használt tárgy váltja ki. Vörös folt, kiütés jelentkezhet például valamely ékszer, kozmetikum, esetleg […]
Az elnevezés a cukor vizelettel való fokozott kiválasztására és a megemelkedett vizeletmennyiségre utal.Ma Magyarországon több mint egymillió embert érint a cukorbetegség, azaz minden tizediket, de a fele nem tudja ezt magáról.A cukorbeteg étrendnél fontos a bevitt szénhidrát mennyisége és kalóriája.A cukorbetegek 80 százalékának azért kellene fogyni, mert a cukorbetegség kialakulásának hátterében a kóros elhízás áll.Cukorbetegség esetén a […]
1. nap Reggeli: Keverj össze 1 evőkanál teljes őrlésű gabonapehelyhet (cukormenteset) 3–4 szem apróra vágott gyümölccsel (például almával, körével, mandarinnak, naranccsal, pár szelet ananásszal), majd önts rá 1,5 deci kaukázusi joghurtot. Igyál meg egy csésze zöldteát.Ebéd: Piríts üvegesre egy fél vöröshagymát, adj hozzá egy kisebb darab cukkinit apróra vágva, majd engedd föl az egészet fél […]
A nők általában szociális biztonságra és stabilitásra vágynak a párkapcsolataikban, míg a férfiak inkább olyan nőt keresnek, aki csinos és erotikus kisugárzása van – állítja a tanulmány vezetője, Hassebrauck professzor. A férfiaknak fontos, hogy egy nő kellőképpen izgató, csábító és erotikus legyen. A tanulmányban résztvevő nők 38 százaléka fogadná csak el, ha partnere kevesebbet keresne, mint ő. […]
A már megműtött nőkre újabb beavatkozás várhat, becslések szerint Európa- és Amerika-szerte több tízezer nőt érint az ügy. A dél-franciaországi cég 66 országba exportálja termékét. A gyártó PIP nem engedélyezett szilikont használt. Ellenőrzés derített fényt arra, hogy a cég nem a feltüntetett anyagot, hanem mást tölt az implantátumokba – számolt be a Le Parisien című […]
Az otthoni ételmérgezések gyakori okozói a nyers tojás héján, vagy belsejében időnként előforduló láthatatlan baktériumok, éppen azért fontos, hogy mindenki csak tiszta, friss és ép tojást vásároljon – olvasható a honlapon. A tojás dobozán a minőségmegőrzési idő feltüntetése kötelező, lejárt szavatosságú tojást nem szabad megvenni. A repedezett, szennyezett tojások nem alkalmasak tojásfestéshez. A tojásokat kizárólag […]
Német kutatók megfejtették, hogy a vérben lévő egyik fehérje összefüggésben lehet azzal, hogy egyes emberek feledékenyebbek és szétszórtabbak másoknál. A Münsteri Egyetem kutatói szerint a korlátozott koordinált gondolkodás a vérben lévő C-reaktív protein (CRP) viszonylag magas szintjével és az agyban lévő idegrostok bizonyos elváltozásával jár együtt. Az egyelőre még nem világos, hogy a fehérje valóban […]
„Tudom, túl sokat ettem…” „A pluszkilókkal az egyetemi évek alatt gyűlt meg a bajom. Egyszerűen elkényelmesedtem, sokat ettem, nem néztem, mit és mennyit. Nemrég egy barátnőm idézte fel azt a közös karácsonyt, amikor elámult azon, mennyi ételt lapátoltam magamba. Nagy kedvencem volt a fehér kenyér, mindenhez azt ettem, de az is előfordult, hogy este tizenegykor […]
Zamatos próbafalatok Ha jól sejtjük, érdekel benneteket, melyek azok az ízek, amelyektől a kedves ellágyul… És az, is, vajon ő tudja-e, te miért vagy oda. A sósért? Az édesért? A pikánsan csípősért? Netán a savanykásért vagy fanyarért? Vagy éppen az olajosan zamatosért vagy enyhén keserűért? Vajon mi a tuti befutó? Ezt tesztelendő tarthattok egy igazi, […]