Ha egészségesebb és formásabb testre hajtasz, a következő tippek biztosan segíteni fognak, hogy hosszú távon kitarts a célod mellett!

A híres színésznő talpig feketében gálázott, de így is minden szempár rá szegeződött.

A Sziget idén is óriási kavalkádot vonultat fel zenei kínálatában!  

Már jó ideje hiába vált egyik tusfürdőről, samponról a másikra, egyre csak kiütések, bőrszárazság, viszketés jelentkezik? Ezeket a tüneteket a kozmetikumok egyes összetevői is okozhatják.

A nőgyógyászati rákszűrések alkalmával előfordulhat, hogy valaki ijesztő eredményeket kap. Ilyen a P4 is, mely igen nagy aggodalmakat kelt az érintettekben, hiszen ekkor már rákra gyanús sejteket találni.

Habár az allergiások száma folyamatosan emelkedik, a betegséggel kapcsolatban még mindig sok tévhit kering a köztudatban. A leggyakoribb tévedéseket tisztázzuk dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász-allergológussal, a Budai Allergiaközpont főorvosával.  

Egy idő után már gyanús, ha minden reggel kiskanállal kell összekaparnod magad, és amint hazaérsz, már dőlnél is az ágyba. Oké-oké, hogy kialvatlan vagy, na meg a tavaszi fáradtság is a nyakunkon, de érdemes kivizsgáltatni magad, ha huzamosabb ideje fennáll a kóros aluszékonyság tünete.

A tavasz bő kosárral teríti elénk színesebbnél színesebb és finomabbnál finomabb zöldségeit, gyümölcseit. Ha nagyon tuti alakot szeretnél nyárra, válogass a salátáidba ezek közül a zsírégető zöldségfélék közül, és zsebeld be büszkén az elismerő pillantásokat.

Nem akar a korának megfelelően öltözni, de ennek a rajongók csak örülnek – most egy reklám kedvéért bújt ebbe az igencsak feszülős vörös műbőr minisortba.

A Kométa nagy dobása megmutatja, hogy a felelős élelmiszeripari gyártók a vásárlók helyes táplálkozását is szem előtt tartják. Te vajon mennyi felesleges sót eszel?

Mi köze a proteinnek Pikachuhoz és a Hupikék Törpikékhez, talán a kis rajzfilmfigurák imádják a tejet? Íme néhány fontos tény a fehérjékről, amit eddig nem tudtál!

A kezelés szempontjából talán a legfontosabb lépés a pontos diagnózis, éppen ezért nem mindegy miként azonosítjuk be a sportolók fájdalmainak forrását. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos a sportsérülésekről, sportártalmakról, a diagnózis és a kezelés fontos lépéseiről beszélt.

Az anyajegyek megfigyelésénél tudjuk, hogy az ABCDE szabályt kell követni, vagyis – a szavak angol nyelvű kezdőbetűi alapján – az anyajegy formáját, határát, nagyságát, színét és felszínét kell havonta otthon ellenőrizni.

A szívproblémák kapcsán szinte mindenkinek a bal oldali szorítás és mellkasi fájdalom jut eszébe, ezért érdemes áttekinteni, mi minden miatt jelentkezhet fájdalom a jobb oldalon. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakértője segít a tájékozódásban.

Sokan esnek a kalóriaszámolás csapdájába fogyókúra címszóval, amivel nem csak az időt, de a lelkesedést is elvehetik saját maguktól. A kalóriatáblázat bemagolása idejétmúlt és felesleges, vannak sokkal hatékonyabb módszerek arra, hogy ledobjuk a fölös kilókat.

A lesifotók képei lebbentették fel a fátylat az igazságról.