Vásárold meg belépődet az interneten keresztül sorban állás nélkül, minél előbb!

Ugye te is ott leszel június 2-án a fergeteges fitneszeseményen?

A közel 3000 éve alkalmazott akupunktúra olyan módszer, amelynek hatékonyságát számtalan klinikai vizsgálat igazolta, mégis néhány tévhit él vele kapcsolatban. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr ezeket igyekszik eloszlatni.

A nyakfájdalom meglehetősen gyakori panasz, de nem minden esetben jelez komoly problémát. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos azokra az esetekre hívja fel a figyelmet, amelyeket mindenképpen ki kell vizsgáltatni.

Ha szeretnéd végre elérni az álomalakod, fogynál, egészségesebb lennél, akkor ezeket a tippeket érdemes megfogadnod!

Negyven felett is hihetetlenül csinos!

Pubertáskorban megszokott, hogy a gyerekek bőrét gyulladt pattanások „díszítik”, de a nagyobb hormonális változások lecsengése után rendszerint ezek a zavaró aknék eltűnnek. Éppen ezért lehet meglepő, ha egy felnőtt arcán is megjelennek a kellemetlen bőrhibák. Ennek egyik lehetséges okát dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája ismerteti.

Ma már egyre több felnőtt vállalkozik rá, hogy esztétikai vagy egészségi okokból fogszabályzóval hozassa rendbe kiálló, ferde vagy torlódott fogsorát. A fogászatban használt anyagok és a fogszabályzók anyaga azonban az arra érzékenyeknél allergiát is okozhat, emiatt sokak számára könnyen rémálommá válhat az álommosoly elérése.

Mindegy, hogy csak most barátkozol a futással, hobbi futónak tartod magad, vagy rendszeresen maratonokon veszel részt, ahhoz, hogy a legjobb formádat hozhasd, nélkülözhetetlen a megfelelően összeállított étrend. Most megmutatjuk, mit célszerű fogyasztani futás előtt, közben és után.

A 44 éves, négygyerekes modell bátran bevállalta a topless napozást.

Itt a tavasz, a jó idő, ugye, hogy neked is megjött a kedved a sporthoz és örömmel viseled a legszebb, legszínesebb sportcuccaidat?

Április 22-én rendezik a tavasz egyik legnívósabb futóeseményét, a London Maratont, ahol a kenyai sztárfutó, Eliud Kipchoge a Nike segítségével toronymagas esélyese, hogy újabb rekordot fusson.

Ahogy közeledik a jó idő, egyre többen választják a természetjárást hétvégi kikapcsolódásként. A tavaszi túrákhoz érdemes úgy összeállítanunk ruházatunkat és túrazsákunk tartalmát, hogy egy hirtelen érkező nagyobb eső se ronthassa el a természetben töltött napot.

Rezisztencia edzésnek nevezzük a szabad súlyokkal vagy ellenállással szemben végzett gyakorlatokat, amelyek nagyobb szerepet játszanak a vérnyomás csökkentésében, mint sokan gondolnák.

Itt a tavasz, megjött a jó idő – ugye már te sem a konditerem négy fala között dolgozod le a felesleges kalóriákat? Ha mégis, mondunk pár nyomós érvet arra, hogy a legközelebb a szabadban sportolj!

Bár népszerűbb, mint valaha, a szervezeted könnyen megszenvedheti, ha a vegán étrend alkalmazásával nem törődsz kellően a következő vitaminok és ásványi anyagok pótlásával!