A híres modell vajon megkóstolja a róla elnevezett ételt?

Már a 8. edzésnél tartunk a #kerekpopsi kihívásban: Péntek Enikő most egy súlyzós fenékformáló gyakorlatsort hozott nekünk!

A bőr és arcápolás minden korban fontos és elengedhetetlen! Minél korábban kezdjük a megfelelő bőrápolást, annál nagyobb az esély, hogy megőrizzük bőrünk tökéletes minőségét! Személyre szabott bőrápolással  pedig igen sok bosszúságot elkerülhetünk és a serdülő kor sem kell, hogy rémálom legyen a fiatalok számára!

A kitörések, guggolások és a planking már régi ismerőseid. De mi lenne, ha ezeket egy vízen lebegő deszkán kellene végrehajtanod? Teszteltük a legújabb, már itthon is elérhető edzésformát, ami rögtön levett minket a lábunkról – szó szerint…

Mindig is kíváncsi voltál, mit esznek az aranyérmes olimpikonok és sportolók? Most nemcsak ezt, hanem a legjobb edzés trükkjeiket is megosztják veletek! 

Katie újraértelmezte a kis fekete ruha fogalmát – sokak szerint nem feltétlenül jól.

Gyakran hangzik el este a családokban az a kérdés, hogy mi volt a suliban, mit ettél ma egész nap. A gyermekek, serdülők jellemzően 5-8 órát töltenek az iskolában, majd sokan mennek tovább különórákra, edzésekre és csak későn érnek haza.

Már csak néhány hét, és megszületik Horváth Éva kisfia. A csinos kismama izgatottan várja, hogy végre karjában tarthassa a picit, és addig is mindent elkövet, hogy minél többet megtudjon róla.

A haspuffadás igen kellemetlen tünet, amelynek kiváltó okát mindenképpen érdemes kivizsgáltatnod. De mivel az egész napodra kihatással lehet ez a kellemetlen, feszítő érzés, ezért fogadd meg tanácsainkat, hogy ismét komfortosan érezhesd magad.

Ha szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól és izmokat építeni, a clean eating, vagyis a tiszta étrend lesz a helyes választás számodra. Lássuk, mi kerül a tiltólistára!

A 43 éves színésznő így is szupercsinos volt.

Has-popsi ZONA 2nd Ezt a gyors feladatsort egyszer egy futás után csinálta meg Enikő, de igazából akármilyen edzés után szuper megoldás, ha csak 2-3 gyors körben csinálod.

Ónodi Eszter, a budapesti Katona József Színház Jászai Mari-díjas művésze életében a tavalyi SPAR Budapest Maraton 10 km-es betétszáma jelentette az első versenyt.

Péntek Enikő valóságos mozgalmat indított el a ZONA edzéssel, pedig elsősorban időhiányban szenvedő anyukáknak szánta a programot. Ha csatlakozol nem csak egy motiváló közösség tagja lehetsz, de Enikő menő, saját tervezésű edzőruháit is megvásárolhatod, sőt a fergeteges hangulatú edzőtáborokba is velük mehetsz!

Te is élvezed a tavasz beköszöntét, és már búcsút intettél a szürke, borongós télnek? Az első meleg napsugarak megjelenésével virágzik a jókedvünk, viszont a bőrünk veszélynek van kitéve.

A legkiválóbb gasztronómiai élményt is el tudja rontani, ha az utolsó falatot lenyelve elkezd égni, fájni a gyomrunk. Sokan inkább nemet mondunk egy jó pohár borra is, csak hogy elkerüljük ezeket a kellemetlenségeket.