Menü
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
DIÉTA Fogyás Edzés Zsírégetés Kerekfenék Hasizom Fehérje Szénhidrát Cukor
Keresés
  • SZAKÉRTŐK
  • Diéta
  • Mozgás
  • Egészség
  • ÉTRENDEK
  • Szépség
  • Aktuális
  • FOGADOM
  • #JÓLVAGYOK
evésháromszor

Nem mindig ettünk naponta háromszor – így alakult ki a reggeli, ebéd és vacsora szokása

Tovább
0
babaHorváth Éva

Horváth Éva fia nem magamutogató típus

Írta: Well&Fit
0

Már csak néhány hét, és megszületik Horváth Éva kisfia. A csinos kismama izgatottan várja, hogy végre karjában tarthassa a picit, és addig is mindent elkövet, hogy minél többet megtudjon róla.

egészségemésztés

Haspuffadás? Enyhítsd ezekkel a módszerekkel!

Írta: Márkus Adrienn
0

A haspuffadás igen kellemetlen tünet, amelynek kiváltó okát mindenképpen érdemes kivizsgáltatnod. De mivel az egész napodra kihatással lehet ez a kellemetlen, feszítő érzés, ezért fogadd meg tanácsainkat, hogy ismét komfortosan érezhesd magad.

#kerekpopsialakformálás

Ezeket az ételeket kerüld el, ha feszes popsit szeretnél

Írta: Csehi Dorina
0

Ha szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól és izmokat építeni, a clean eating, vagyis a tiszta étrend lesz a helyes választás számodra. Lássuk, mi kerül a tiltólistára!

anyaságEva Mendes

Eva Mendes földig eltakarta magát, mégis mindenki őt nézte

Írta: Balogh Mia
0

A 43 éves színésznő így is szupercsinos volt.

#kerekpopsialakformálás

#kerekpopsi kihívás – 7. edzés

Írta: Well&Fit
0

Has-popsi ZONA 2nd Ezt a gyors feladatsort egyszer egy futás után csinálta meg Enikő, de igazából akármilyen edzés után szuper megoldás, ha csak 2-3 gyors körben csinálod.

félmaratonfutás

Ónodi Eszter félmaratont fut!

Írta: Well&Fit
0

Ónodi Eszter, a budapesti Katona József Színház Jászai Mari-díjas művésze életében a tavalyi SPAR Budapest Maraton 10 km-es betétszáma jelentette az első versenyt.

fogyásfunkcionális edzés

Szuper alak gyorsan, örömmel – Ezt ígéri a ZONA edzés

Írta: Jaksa Petra
0

Péntek Enikő valóságos mozgalmat indított el a ZONA edzéssel, pedig elsősorban időhiányban szenvedő anyukáknak szánta a programot. Ha csatlakozol nem csak egy motiváló közösség tagja lehetsz, de Enikő menő, saját tervezésű edzőruháit is megvásárolhatod, sőt a fergeteges hangulatú edzőtáborokba is velük mehetsz!

bőrápolásbőrrák

Így óvd a bőröd a napsütéses kalandok idején!

Írta: Well&Fit
0

Te is élvezed a tavasz beköszöntét, és már búcsút intettél a szürke, borongós télnek? Az első meleg napsugarak megjelenésével virágzik a jókedvünk, viszont a bőrünk veszélynek van kitéve.

diétaétkezés

Mit tehetünk a gyomorégés ellen?

Írta: Well&Fit
0

A legkiválóbb gasztronómiai élményt is el tudja rontani, ha az utolsó falatot lenyelve elkezd égni, fájni a gyomrunk. Sokan inkább nemet mondunk egy jó pohár borra is, csak hogy elkerüljük ezeket a kellemetlenségeket.

#kerekpopsifarizom

Popsiformálásban verhetetlenek: Top 3 Insta-csajszi

Írta: Jaksa Petra
0

Csatlakoztál a kerekpopsi kihívásunkhoz, de lankad a lelkesedésed? Akkor íme 3 Instagrammer, akiket követve tuti új lendületet kapsz a folytatáshoz!

antioxidánse-vitamin

Csodavitamin mindenkinek: az E-vitamin

Írta: Márkus Adrienn
0

Az E-vitamin olyan zsírban oldódó vitamin, amely antioxidáns hatása lévén véd a szabadgyökök káros hatásaitól, vagyis a betegségektől és a korai öregedés jeleitől is. 

anyaságbaba

Újabb szoptatós fotót osztott meg a szexi modell

Írta: Balogh Mia
0

Nincs az a fotózás, ahol Candice Swanepoel ne tartana egy kis szünetet, ha kisfia megéhezett.

érintésorgazmus

12 meglepő dolog, ami szex közben történik veled

Írta: K G
0

Tudtad, hogy milyen dolgok történnek veled, miközben szerelmeskedsz?

#kerekpopsialakformálás

#kerek popsi kihívás – 6. edzés

Írta: Well&Fit
0

Itt a #kerekpopsi kihívás 6. edzése, Péntek Enikő ezúttal is egy nagyon ütős feladatsort hozott nekünk!

Európa-bajnokságmozgás

Budapest ad otthont a következő RG EB-nek

Írta: Well&Fit
0

Budapest ad otthont május 19-21. között a 33. ritmikus gimnasztika Európa-bajnokságnak. A sportág legjobbjai 18 év után térnek vissza Magyarországra.

cukorbetegségdiabétesz

Mit jelentenek a prediabetessel kapcsolatos rövidítések?

Írta: Well&Fit
0

A prediabetes kapcsán több rövidítéssel is találkozni, és gyakran az ember nem lát a furcsa betűkombinációk mögé – mondta Porochnavecz Marietta, a Cukorbeteg Központ diabetológusa.

Legolvasottabb cikkek
Szódabikarbónával mosod a zöldséget? Ezt mondja róla a tudomány Ezért koroghat a hasad akkor is, ha egyáltalán nem vagy éhes Szereted a húslevest? Ezt teszi valójában a szervezeteddel
Wellness+Cafe
Facebook Instagram
  • Felhasználási Feltételek
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum

Well&fit © 2026 Central Médiacsoport Zrt.