Izomgörcs akkor jön létre, ha az ideg rossz impulzusokat küld az izomzat felé, és az izomzat nem képes az ellazulásra. Az izom túlterhelése is komoly görcsöket okozhat, aminek nyomán apró sérülések is keletkezhetnek az izomrostokban – állítja Dr. Bertold Schrank a wiesbedeni klinika neurológus professzora. De a sejtekközötti tér elektrolit háztartása is jelentősen befolyásolja az izomzat állapotát […]
A telített zsírsavak emelik a vérben a “rossz”, LDL koleszterin szintjét, ezt viszont a szívbetegségek és a szélütés kockázati tényezőjeként tartják számon a szakemberek. Az egészségügyi ajánlásokba ezért bekerült, hogy az emberek kerüljék a zsíros húsok, a vaj és más zsíros tejtermékek fogyasztását. Az összesen 348 ezer felnőttre kiterjedő 21 korábbi, követéses tanulmány eredményeit összegző […]
A szinte kötelezőnek tekinthető laborvizsgálatok mellett ajánlott évente elvégeztetni egy mellkasröntgent, egy szemészeti-, egy melanoma- és egy ortopédszűrést, valamint ultrahanggal átnézetni egyes szerveinket. Az általános hasi ultrahang-vizsgálaton kívül nőknek egy emlő-, férfiaknak prosztata-szűrés ajánlott, magas vérnyomás-betegséggel élőknek pedig fontos elváltozásokra hívhatja fel a figyelmét a nyaki-ultrahang vizsgálat. Szakértők szerint nem az az igazi gond, ha […]
A 16 évet átfogó tanulmányban mintegy 400 ezer szülést követtek nyomon Kaliforniában. Megállapították, hogy amikor az anyánál a méh gyulladással járó fertőzése, az úgynevezett korioamnionitisz előfordult és a baba koraszülött is volt, sokkal nagyobb valószínűséggel fejlődött ki asztma a gyerek 8 éves koráig. Ezt a gyulladást a hüvely néhány fajta bakteriális fertőzése okozza, például az […]
Évek óta több tudományos vizsgálat igazolta, hogy a rendszeres, de csupán főétkezésekhez fogyasztott, egy-egy pohár bor csökkenti a szívinfarktus kockázatát. Más vizsglati adatok viszont azt bizonyították, hogy az alkohol többféle rosszindulatú daganat esélyét fokozza. A rákkutatók legújabb tanulmányukban most azt hangsúlyozzák, hogy ha az erősebb borok helyett alacsonyabb alkoholtartalmú borra térünk át, lényegesen kisebb a […]
A magazin legfrissebb számát Bálits Éva főszerkesztő ajánlja neked! Hegymászó a jeges labirintusban Annyira profi az egész: egyenletesen zümmögnek a monitorok, a kékes fény és a zölden villogó számok is olyan megnyugtatóak. Itt jó kezekben vagy, minden lélegzetvételnek nyoma lesz. Még a géphang is kedvesen figyelmeztet: check patient, ha nem teljesen elégedett valamelyik szívdobbanással. Ez […]
A Journal of the American College of Cardiology című szakfolyóiratban megjelent cikk szerzői szerint a gyógynövények egy része megváltoztatja – erősíti vagy gyengíti – a szívgyógyszerek hatását, súlyos ritmuszavart vagy vérzést okozhat. A gyógynövények és gyógyszerek keverése különösen veszélyes lehet az idősebbeknél, akik jellemzően többféle szert szednek különböző betegségekre, és akiknél egyébként is nagyobb a […]
1. Csontritkulás Félelemfaktor: magas Veszélyességi mutató: magasEurópában minden harmincadik másodpercben bekövetkezik egy csontritkulásos eredetű törés, és az érintetteknek csak a fele épül fel teljesen. A magyarok 7-10 százaléka szenved ettől a betegségtől. Nőknél négyszer gyakoribb, mint a férfiaknál, és a változó korban lévő nők harmadát érinti.Ismerd fel a tüneteket!Fájdalmak, könnyen kialakuló törések, deformált csontok jellemzik. […]
A sztármodell a Globo TV-ben mesélte el a hét végén, hogy miért választotta az otthonszülést. Mint mondta, teljesen éber és nyugodt kívánt lenni, nem akar semmilyen fájdalomcsillapítót. Előzőleg alaposan felkészült, sokat jógázott és meditált. A szülés cseppet sem fájt – állította a modell. Újszülött gyermeke nem sírt, ellenben sokáig az ölén pihent világra jötte után. […]
A kardioedzés preventív hatású Számos tanulmány vizsgálta már azt a kérdést, hogy a fizikai aktivitás csökkenti-e a tüdőrákos megbetegedések kockázatát, és bár már született néhány becslés az összefüggésekről, nemrégiben egy sokkal pontosabb eredmény is napvilágot látott. A dallasi Cooper Klinikán ugyanis 38 ezer 20 és 84 év közti férfit vizsgáltak 1974 és 2002 közt, akik […]
Amerikai kutatók arra lettek figyelmesek, hogy az egerek kiszimatolják azt a társukat, amelyiknek tüdőrákja van. A kutatók laboratóriumi egerekkel a következőket bizonyították a pennsylvániai laboratóriumban: A rágcsálók az olyan legapróbb kémiai változásokat is észlelik, mint amilyennel a tumor jár. A kutatók az egereket megtanították arra, hogy érzékeny szaglószervükkel megkülönböztessék az egészséges állatok vizeletét a tumoros […]
Csak egy kis szúrás? A piacelemző Synovate kilenc országban készített, a helyi orvosok véleményét vizsgáló kutatása szerint az egészségügyi szakemberek továbbra is megosztottak a H1N1 vírusfertőzés megakadályozására kifejlesztett védőoltás alkalmazását illetően. A megkérdezett brit, francia, német, olasz, spanyol, amerikai, kínai, tajvani és indiai doktorok 62 százaléka véli úgy, hogy a vakcina hatékony védelmet nyújt a […]
A leggyakrabban alkalmazott sürgősségi fogamzásgátló szer, a levonorgesztrel csak akkor hatásos, ha az együttlétet követő három napon (72 órán) belül beveszi a nő. Ez a hatóanyag különböző márkaneveken a világ 140 országában elérhető, melyek közül mintegy ötven országban recept nélkül szerezhetik be az érintettek. Egy nemzetközi kutatócsoport a szer Plan B márkanéven kapható változatát hasonlította […]
Sven David Müller német táplálkozáskutató véleménye szerint csak az étkezéssel nem vehetjük fel a harcot a rákos megbetegedésekkel szemben, de sok élelmiszerrel csökkenthetjük a betegség kialakulásának kockázatát. Lássuk, melyek ezek az ételek. 1. Ananász Gazdag antioxidánsokban, C-és E-vitaminban. Az ananász hatóanyagai révén megvédi a sejteket az agresszív, egészségre ártalmas molekuláktól. Ez a déligyümölcs bővelkedik olyan értékes ásványi anyagokban, […]
1. Kamilla Az influenzás tünetek egyik legjobb ellenszere. A kamilla illóolajának kiváló gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatása van, miközben megnyugtat és oldja a szervezetben az egészségre ártalmas nyákot.Ellenjavallat: A kamilla allergizálhat, ezért a használatánál egy 24 órás próba szükséges (a könyökhajlatodba tegyél 1 csepp kamilla illóolajat 30 ml semleges kenőcsben elkeverve 8 órára, ha nem okoz elváltozást, bátran alkalmazd)2. Zsálya […]
Mi a feladata a vesének? A vese a test belső egyensúlyát tartja fenn. Harmonizálja a só-és vízháztartást, szabályozza a sav-bázis egyensúlyt. Tisztítja a szervezetbe kerülő vizet, kiválogatja mindazt, amire a testnek szüksége van, és azt hasznosítja. Kiüríti az elhasználódott vizet és a felhalmozódott mérgeket a testből. A vese feladata tehát a vérbe került anyagok szűrése, […]
Hannoveri gyermekorvosok és pszichológusok 200 olyan újszülöttet vizsgáltak, akiknek testsúlya születéskor nem érte el az 1000 grammot. Születésük után tíz évvel szintén átestek egy alapos orvosi vizsgálaton. A német tanulmányból kiderült, hogy azok a gyermekek, akik korábban EPO-t kaptak, sokkal intelligensebbek voltak, mint azon társaik, akik nem részesültek EPO kezelésben. Az EPO kezelésen átesett gyermekek 62 […]
Az eseményt az Európai Méhnykrák Megelőzési Hét alkalmából tartották, amelyet január 24-30. között immár negyedik alkalommal hirdette meg az Európai Méhnyakrák Szövetség (ECCA). Az idén több más daganatos betegségekkel foglalkozó szervezet is csatlakozott kezdeményezéshez, amelynek célja felhívni a figyelmet a méhnyakrákra és annak megelőzésére. A méhnyakrák a 45 év alatti nők körében a második leggyakoribb […]
Mire figyelj? A legtöbb gyógynövény a terhesség és a szoptatás ideje alatt ellenjavallt, a fitoösztrogén tartalmú gyógynövények (pl. cickafark, zsálya, ánizs) fogyasztása pedig tilos! Ha a babavárás időszaka alatt tartanál teakúrát, akkor előtte mindenképpen konzultálj az orvosoddal vagy egy természetgyógyász-szakértővel! A medveszőlő teával is óvatosan bánj: 1 hétnél és napi 2 csésze forrázatnál ne fogyassz többet! […]
Ha meg akarsz szabadulni a decemberi ünnepek alatt felszedett pluszkilóktól, itt az ideje váltanod: csokis bonbonok és kekszek helyett gyümölcsös túrót, krémes sütik helyett pedig almás-banános desszertet fogyassz – lássuk, hogyan készítheted el ezeket az egészséges finomságokat! Töltött alma A töltött alma igazi téli csemege: hámozz meg, vágj ketté és magozz ki néhány almát! Enyhén […]
Több mint fél évszázada végez a NASA (az Egyesült Államok Nemzeti Légügyi és Űrhajózási Hivatala) kutatásokat azért, hogy a világűrbe utazók még nagyobb biztonságban és kényelemben legyenek. A NASA által fejlesztett eszközöket sokszor mi is használjuk a mindennapokban egészségünk megóvása érdekében. Lássuk, melyek ezek! 1. Kézi porszívóEzt a szerkezetet korábban azért fejlesztették ki, hogy az űrhajósok ruhájáról le […]
A strasbourgi meghallgatáson Fukuda Keidzsi, a WHO influenza-világjárványokkal foglalkozó tanácsadója kijelentette, hogy az ENSZ-ügynökséget “nem érte illetéktelen befolyás a laboratóriumok részéről”. Egyben utalt arra, hogy az ügyben megkérdezett szakértőknek “nyilatkozatot kell aláírniuk magánérdekeltségeiket illetően”. Valóban világjárványról van szó, ezt “hivatalosan megállapították, és még nem ért véget”, a vírus “jelen van az egész világon” – mondta […]
Az asztma a légutak gyulladásos betegsége. Nem asztmás dohányosokban is gyakran alakulnak ki légúti gyulladásos folyamatok, így érthető, hogy az asztmás betegek esetében a füstölgés káros hatásai hatványozottan érvényesülnek. A jelenség hátterében álló okok magyarázatát keresve holland kutatók 147 asztmás betegnél hasonlították össze a hörgők gyulladásának mértékét. A vizsgálatban 46 ex-dohányos és 35 jelenleg is […]
Egyes elméletek szerint minden épületre jellemző egy sajátos energiaminta, amit az ott élők viselkedése, lelki alkata és a falak között zajló események hangulata határoz meg. Vagyis gondolataink és tetteink rezgéséből alakul ki az adott helyszínen uralkodó légkör. Így történhet meg, hogy egy olyan helyiségben, ahol sokat veszekedtek, akkor is rosszul érezzük magunkat, ha látszólag nincs […]