Tartasz a nőket fenyegető betegségektől? Szeretnéd csökkenteni a mellrák, a hormonális problémák és a keringési zavarok kockázatát? Szeretnél egészségesebben étkezni, de nincs pénzed az egzotikus és különleges reformcsemegékre? Nem kell mélyen a pénztárcádba nyúlnod, ha egészséges és kímélő finomságokra vágysz. Most bemutatjuk azt a négy ételt, ami a legfontosabb a nők számára! 1. Joghurt – […]
Kezdetben még a köldökékszer sem számított általánosnak, de ma már ugyanolyan gyakori, mint az orrba helyezett piercing. A legmerészebbek attól sem rettennek vissza, hogy intim helyekre – pl: szájba, mellbimbóra, csiklóra – helyezzenek ékszereket. A testékszerek viselői többségében a gyengébb nem képviselői közül kerülnek ki, de a férfiak között is sokan vannak olyanok, akik élnek-halnak az extravagáns […]
Jellemzően a fiatal-, és felnőtt korúak betegsége a közönséges szemölcs (verruca), amely tulajdonképpen egy vírusfertőzés. Tipikusan óvodás kisiskoláskorú gyermekeknél jelentkezik az uszodaszemölcsnek nevezett probléma, felnőtteknél viszont nem ritka a nemi úton terjedő szemölcs felbukkanása. Mivel a kezelések szerteágazóak lehetnek, minden esetben ajánlatos bőrgyógyászhoz fordulni, ha szeretnénk eltüntetni a növedéket – figyelmeztet dr. Kalas Diána, az […]
A két alapítvány 2000 óta csaknem minden évben felállította sátrát a fesztiválon. Idén egymás mellett, a Nagyszínpadhoz közel kapnak majd helyet, ahol Hepatitis B, Hepatitis C és HIV szűrésen lehet részt venni. A vizsgálatokat ujjbegyből vett vérminta alapján végzik. A HIV szűrés eredménye még aznap, a Hepatitis-é pedig másnap vehető át, természetesen az anonimitás biztosítása […]
A biorezonancia módszerét (BRT), illetve a bioinformatikát az 1960-as években kezdte el kifejleszteni az USA hadiipara az űrhajósok egészségének megőrzése céljából. A tudósok azt kutatták, hogy milyen reakciók zajlanak a sejtjeinkben, és ezeket hogyan koordinálja a szervezetünk. Ma már tudjuk, hogy testünk működésének (és az életnek) az alapja az összehangolt sejtinformációs rendszer. Jó rezgés, rossz […]
Kellogg’s – Bahlsen FITBALANCE ARÉNA EGÉSZSÉG ÉS FITNESS FESZTIVÁL 2009. szeptember 20. vasárnap 09:00Papp László Budapest Sportaréna Az év egyik legnagyobb egészség és mozgás fesztiválja! A legfontosabb érték, az egészségünk. A Fitbalance program célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges életmódra, valamint a mozgás fontosságára. Ennek szellemében 2009. szeptember 20-án, megrendezzük az eddigi legnagyobb Fitbalance […]
Tartósítani csak friss, hibátlan alapanyagokat lehet cukor vagy só, vagy só és olaj hozzáadásával. Szinte bármit befőzhetsz: zöldséget, gyümölcsöt vagy ezek levét. A házi befőzéssel egyéni recepteket is kikísérletezhetsz a családnak. A befőzés a tervezéssel kezdődik: mit szeretnél eltenni és mennyit. Utána nincs más hátra, mint a beszerzés és elkészítés. 1. lépés: Gondosan készülj fel! Mindent gondosan készíts […]
Fejünkben rengeteg idegvégződés található, és ezek az érzékeny receptorok azonnal reagálnak a külvilág eseményeire. Dr. Kóródi Gyula ideggyógyász és dr. Hovanyovszky Sarolta természetgyógyász-allergológus segítségével gyűjtöttük össze, mi minden állhat a fejfájás háttérben. Folyadékhiány Szervezeted napi folyadékigénye napi 2-3 liter. Ha ennél jóval kevesebbet iszol, növekszik a szívedre és az erekre háruló teher, mert a vér […]
Az Európai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központ (ECDC) adatai szerint az európai régióban már meghaladja a 21.000 főt az új H1N1 influenzával fertőzöttek száma, míg a világon az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jelentése szerint körülbelül 135.000-en betegedtek meg. Az új influenza először Mexikóban és az Amerikai Egyesült Államokban jelent meg, de ma már Ausztráliában, Ázsiában és Európában […]
Egyetlen vércsepp is elegendő Ha a szervezetben kóros folyamatok, illetve elváltozások zajlanak, akkor a vér összetétele is megváltozik. Ám megfelelő véranalízissel fény derülhet a kedvezőtlen folyamatok okaira. A vér összetétele ugyanis követi a sejtekben és a sejt közötti térben zajló kóros folyamatokat, ezért a benne látható elváltozásokból már a tünetek megjelenése előtt lehet következtetni a […]
Tapasztaltad már, hogy bármivel is mosod ki a frottírzoknikat, száradás után kemények lesznek? Az én gyermekem hatéves, de már évek óta csak úgy lehet ráadni a tiszta zoknikat, hogy előtte különböző technikákkal megpróbálom megpuhítani őket. Egy internetes fórumon olvastam először a mosódióról, ami kíméli a környezetet, és még az anyagokat is puhítja. A Dél-Indiában és […]
1. Napozni csak okosan Hogy elkerüld a leégést, használj a bőrtípusának megfelelő fényvédő krémet. Ezzel tíz-tizenöt perccel azelőtt kell bekenni a testet, hogy kilépne a napra. Ha mégis leégnél, hűsítő spray-k és pantenoltartalmú habok kínálnak jó megoldást. Ha napközben sétálni indulsz, vegyél kalapot, sapkát. 2. A kocsit csak üresen zárja be! Az autót mindig üresen […]
Ne szemezz a napsugarakkal! „Az UV-sugarak túlnyomó része elnyelődik a szem külső rétegeiben, és a hámsejtek károsodása miatt szemvörösség, idegentest-érzés jelentkezhet – magyarázza dr. Farkas Ágnes szemorvos. – Kutatások szerint az UV-sugarak és a látható fény bizonyos komponenseinek hatása életünk folyamán összeadódik, ami hozzájárulhat az időskori makuladegeneráció kialakulásához. Ez a betegség az olvasóképesség elvesztéséhez vezet, […]
Az ókori Rómában a vizeletet fogfehérítésre használták, Kína déli részén pedig az újszülöttek arcocskáját mosták le vele, hogy érzékeny bőrük ellenállóbb legyen. Nincs tudományos bizonyíték a terápia hatásosságára, az alternatív gyógyászatban mégis számos módon alkalmazzák, orvosi és kozmetikai célokra egyaránt. De csak külföldön. Tíz éve jelent meg a kombucha szülőapjának is nevezett H. Tietze könyve […]
A fogamzásgátló tabletta abbahagyását követő hat hónapban számos kellemetlen tünetet tapasztalhatsz magadon: rendszertelen menstruáció, vagy annak teljes hiánya zsíros, fénylő bőr, pattanások megjelenése az arcon, dekoltázson, háton hajhullás, zsíros haj hangulatváltozások súlyvesztés Lássuk, mit tehetsz a kellemetlen tünetek ellen! 1. Figyeld a ciklusodat! A rendszertelen menstruációt a prolaktin nevű hormon megemelkedett szintje okozza. (Ezt stresszhatás is […]
A bioélelmiszerek nem mindig egészségesebbek, jobbak, mint az ellenőrzötten, szigorú minőségbiztosítási követelményeknek megfelelően előállított „normál” élelmiszerek. Ha nem engedheted meg magadnak, akkor nem muszáj csak és kizárólag bioélelmiszert enned egészséged megőrzése érdekében. Az ideális természetesen az volna, ha a nagy boltokban is szinte minden élelmiszer ellenőrzött biogazdálkodásból származna. Jogosan merül fel a kérdés: vajon hogyan […]
Mikor érezhetsz fronthatást? A szervezet szabályozó mechanizmusának köszönhetően a testünk állandó hőmérsékleten (kb. 36.5 fokon) működik kifogástalanul. Amikor az időjárásban számottevő változás következik be, akkor a szervezetnek mindig „utána kell állítani magát”, hogy az élettani funkciókat (pl. hormontermelés) összehangolja a külső változásokkal. Sok esetben a szervezet azonban nem képes olyan gyorsan reagálni, illetve „átállni” – […]
1. Kacagás-jóga Egy hatalmas nevetés elsőrangú feszültség- és stresszoldó, erősíti az immunrendszert, jó hatással van ereink működésére, a fokozott endorfintermelés pedig boldogsággal tölti el egész testünket. Az, hogy a kacagás jógával is kombinálható, egy indiai orvosnak, dr. Madan Katariának jutott először eszébe, aki 1995-ben kidolgozta a nevetés jóga (laughter yoga) módszerét. Ez az edzés a […]
Mi a seprűvéna? A seprűvénák olyan bőrfelszínhez közeli erecskékből álló hálózatok, amelyek a túlnyomástól kitágultak és már nem képesek összehúzódni. Egészségügyi szempontból csak akkor jelentenek gondot, ha nagyon elszaporodnak és „nehéz-láb” érzéssel, ödéma kialakulásával párosulnak. Ha ezt tapasztalod, fordulj érsebészhez! Mi okozza a seprűvénát? Az apró értágulatok az alsó végtagokon akár már tinédzserkorban megjelenhetnek, jelezve […]
1. Reggeli minden nap Extra tipp: Fogyassz legalább három táplálékcsoportból!A dietetikusok azt ajánlják, hogy bőséges reggelivel induljon a napunk, ha energikusak akarunk lenni a délelőtt folyamán. A reggeli étkezés segíti az anyagcsere beindulását, beállítja a vércukorszintet. Az ajánlások szerint napi energiaszükségletünk körülbelül 30 százalékát kellene a reggelivel elfogyasztanunk, hogy ne legyünk fáradékonyak, és ne romoljon […]
Mi a fuzárium?A fuzárium gombafajok általánosan a mérsékeltövi amerikai, ázsiai és európai területeken terjedtek el, és elsősorban a gabonákat és szemes takarmányokat „támadják meg”. Egyes fuzárium penészgomba fajok méreganyagokat (fuzáriumtoxinokat), ún. mikotoxinokat termelnek, melyek károsíthatják az emberek, illetve állatok egészségét. A fuzárium gombák betakarítás előtt fertőzik a gabonaszemeket. A toxin termelődése sok tényezőtől függ, melyek […]
Nemzetközi tanulmányok szerint egy-egy szerelmi együttlét során szervezetünk izomcsoportjainak közel 70 százalékát mozgatjuk meg, és egyidejűleg több száz kalóriától szabadulhatunk meg. Ez az érték az együttlét „intenzitásától” függően természetesen elérheti akár a 250-350 kalóriát is. A „szeximádók” örömére szintén jó hír, hogy a rendszeres szexuális élet jó hatással van a szív- és vérkeringési rendszerre és nagymértékben […]
„Az utóbbi években megtízszereződött a klímapanaszokkal jelentkezők száma. Amíg eddig 100 főből csak 1-2 fő panaszkodott erre, addig mára 10-20 főt kezelünk ilyen tünetekkel” – számolt be Dr. Major Zoltán az egyik hévízi gyógy- és wellness szálloda reumatológus szakorvosa. Bár a mozgásszervi-reumatológiai megbetegedésekben nagy szerepet játszik a hideghatás, az időjárás-változás és a stressz, ma már elfogadott […]
Ötven éves korában, 2009. június 25-én csütörtökön elhunyt a pop királya, Michael Jackson. Az első információk szerint a halál kiváltó oka szívmegállás volt, de pontos véleményt a szakértők csak a boncolás után tudnank mondani. Michael Jackson 1958-ban született az Indiana állambeli Gary nevű városkában egy kilencgyerekes családban. A tehetséges fiatal először a Jackson Five nevű zenekarban tűnt fel, majd 1979-ben […]