egészség

A menopauzára a nők általában egy igazi mumusként gondolnak, egyrészt mert így búcsút intenek fiatalságuknak, másrészt mert legtöbbször igen kellemetlen tünetekkel jár.

A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, melyek segítenek megőrizni és helyreállítani a bélflóra egészségét. Antibiotikumok szedése mellett, hányással-hasmenéssel járó megbetegedések esetén, stresszes időszakban vagy bélrendszeri betegségek fennállásakor kiemelten javasolt probiotikum készítményekkel támogatni a szervezetet.

Te is kíváncsi vagy, mi lehet a kedvenced titka? Mitől ragyog a bőre, mit tesz a sikeréért, az egészségéért vagy a lelki békéjéért? Mi megkérdeztük, és neked is eláruljuk!

Tudtad, hogy egyes sportok segítenek azzal, hogy a menstruációval járó kellemetlen tüneteket enyhítik pszichésen és fizikailag is?

A szelén a jód mellett igen fontos szerepet tölt be a pajzsmirigy megfelelő működése szempontjából, így hiánya gyakran a szerv alulműködését okozza.

Egyre több egzotikus növényhez is hozzájuthatunk már mi is, akár egész évben. Ilyen különleges gyümölcs a goji bogyó is, amely nem csak nyersen, de szárítva és főzve fogyasztva is rendkívül jó hatással van az egészségre, sőt még a szépségre is.

Lassan de biztosan megérkezik a tavasz, ami sokaknál nem plusz energiát, hanem fáradtságot hoz. Viszont érdemes tudni, hogy meglehet, hogy hátterében nem az idő, hanem valamilyen hormonzavar áll.

Az IVF – azaz a lombikbébi program- összetett okokból egyre több pár esetén válik szükségessé napjainkban. Mivel ekkor maga a teherbeesés sem a megszokott úton történik, így a terhesgondozás során is érdemes kiemelt figyelemmel kísérni a kismamákat és babájukat.

Az inzulinrezisztencia (IR) a szénhidrátháztartás egy olyan zavara, mely amellett, hogy megnöveli a 2-es típusú diabetes kialakulásának kockázatát, a teherbeesést is nagyban megnehezíti.

Azok a zsenge szójababok, amelyeket a sushi bárban fogyasztunk, tényleg olyan egészségesek és ártalmatlanok, amilyennek tűnnek?

Bár a leggyakoribb daganatfajták közé tartozik, a korán felismert prosztatarák jó eséllyel gyógyítható.

A lakáson belüli allergiás tüneteket a penészgomba és a poratka mellett leggyakrabban a háziállatok szőre okozza. Milyen megoldás létezik, ha nem szeretnénk megválni kedvencünktől?

A cukorbetegség egyre több embert érint, mely elsősorban a helytelen életmódra vezethető vissza.

A meditáció testre-lélekre-szellemre egyaránt jótékonyan hat. Egyre több egészségmegőrző hatása nyer bizonyosságot, de már kialakult betegségek eseten is igen hasznos a rendszeres elvonulás, befelé figyelés.

A klorofillban gazdag növényeket legegyszerűbben ital formájában fogyaszthatod. Rengeteg tápanyagot tartalmaznak, energikusabb leszel tőlük!

Egyre többféle hatékony fogyókúrás étrend közül válogathatunk, viszont kevesen ügyelnek arra, hogy mindez egészséges ütemben és kiegyensúlyozott táplálkozással történjen. A kefir segítségével azonban nem csak a fölös kilók száműzhetők, de az emésztési folyamatok is normalizálhatóak.

Az emberek többsége kávéval kezdi a napját, azonban a legfrissebb kutatások egyértelműen bebizonyították, hogy nem csak a reggeli órákban érdemes fogyasztani a fekete nedűt.

A gránátalma már az ókorban is népszerű gyümölcs volt, nem véletlenül tartották az isteni hatalom földi jelképének. Mivel szolgált rá erre az előkelő címre? Elmondjuk!

Mi történik akkor, ha sem az életmódváltás, sem a különböző gyógyszerek nem viszik lejjebb a magas vérnyomást?

A rosszindulatú nőgyógyászati daganatos kórképekről egyre több adat áll rendelkezésre, ezért fontos, hogy minden nő tisztában legyen a leggyakoribb ráktípusokkal, rizikófaktorukkal, szűrésükkel.

Az acai bogyó Közép- és Dél-Amerikában honos, ahol már évszázadok óta fogyasztják. Mivel rengeteg fantasztikus tulajdonsággal bír ez a leginkább áfonyára hasonlító növény, egy ideje már Európában, így hazánkban is fellelhető a bioboltokban.

A fogyókúra sikeressége nagyrészt a helyes táplálkozáson múlik. Azonban ez a szénhidrátcsökkentett és cukormentes termékek fogyasztása mellett zsírégető gyümölcsökkel szerencsére még tovább fokozható.

Nem csak a diabetes-t, hanem az azt megelőző állapotokat is komolyan kell venni, ugyanis kezelés nélkül rövid időn belül 2-es típusú cukorbetegséggé nőhetik ki magukat.

Egyre közismertebb, hogy a stressz számos lelki és fizikai betegség önálló rizikófaktora és szinte lehetetlen elkerülni.