egészség

Évente rengeteg rákos esetet diagnosztizálnak, és ezek nagy része sajnos halállal végződik. De sokféle módon csökkentheted a betegség kockázatát, a szakértők el is árulják, hogyan.

Úgy kelsz fel reggelente, mint aki az előző estéjét egy éjszakai bárban töltötte? Nyugodj meg, nem az emlékezeted hagyott cserben, csak épp a tavaszi fáradtság egyik tünete tombol a testedben. Vannak bevett praktikák, és házi módszerek, de érdemes azt is szem előtt tartani, milyen nyomelemekkel és vitaminokkal enyhítheted a tüneteket.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint beazonosítható az a 6 fő rizikófaktor, amely a négy legelterjedtebb krónikus betegség hátterében állhat.

Vajon hányan támasztjuk alá csuklónkat a billentyűzet vagy az egér használata közben? Egészen addig valószínűleg elég kevesen, amíg olyan egyszerű mozdulatoknál, mint egy kilincs lenyomása vagy épp a tenyerünkön támaszkodás hirtelen jelentkező, elviselhetetlenül fájó, szúró érzést nem okoz a csuklónkban.

Semmi kétség afelől, hogy a kókuszolaj mostanában nagyon felkapott – de vajon hasznos is? Lerántjuk a leplet a leggyakrabban említett „jótékony hatásairól”, amik a való életben csak nagy kitalációk!

Hallottál már a laktózintoleranciáról, vagy esetleg neked is laktózintoleranciád van? Egyre több embernél diagnosztizálják ezt, a tünetek a kellemetlentől a nagyon kényelmetlenig széles skálán mozognak és megjelenésük gyakran felnőtt kor közepére tehető.

Napozz tökéletesen és biztonságosan az Yves Rocher újdonságaival

Ha szereted az egzotikus gyümölcsöket, de olyan finomságokat keresel, amik a fogyókúrádba is beilleszthetőek, akkor kóstold meg a karambolát.

Az inzulinrezisztenciával csak pár éve kezdtek el komolyabban foglalkozni a szakemberek, nem is csoda, hiszen számos bosszantó tünet hátterében bújik meg, ezen felül súlyos szövődményekkel is járhat.

Vannak olyan szépségtippek, amelyek az idők folyamán inkább mítoszokká váltak, és jobb, ha szépséged, egészséged érdekében inkább te sem fogadod meg őket.

A tavaszi időszak a fogyókúrák, diéták időszaka és sajnos ilyenkor gyakori probléma a hajhullás is. De vajon összefügg-e ez a két jelenség, illetve hogyan orvosolható a hajhullás?

Száraz a bőröd, vérzik az ínyed és a hajhullással sem tudsz mit kezdeni? Ne a csodatevő kencéket vásárold, hanem kezdd belülről a gyógyítást: a vitaminok minden problémádat egykettőre megoldják!

A legújabb magyar táplálkozási ajánlás, az OKOSTÁNYÉR® szerint naponta fél liter tejet vagy ennek megfelelő tejterméket javasolt fogyasztani.

Nem szereted a futást, viszont imádsz a természetben mozogni? A biciklizés és görkorizás mellett próbáld ki a tempós gyaloglást is.

Rengeteg vitamindús egzotikus gyümölcs kapható hazánkban, ilyen a a pitaya, más néven sárkánygyümölcs is, amit sok pozitív hatása miatt érdemes megkóstolni.

Nemrégiben került sor egy olyan tesztre, amely azt vizsgálta, vajon mennyire kíméletesek a kisgyermekek számára készült hajápoló termékek, rejtenek-e vajon egészségügyi kockázatot használatukkal a sokszor inkább csak csilivili csomagolásukkal hódító gyereksamponok.

A népszerű kirándulóhelyeken hétvégente rengetegen túráznak, a kellemes időjárás mindenkit a természetbe csábít. Egyre több időt töltünk a szabadban sportolással vagy épp kerti munkával, van azonban egy apró potyautas, akit egyikünk sem szívesen visz haza a barangolásból vagy akár a kertből, udvarról.

Azt már eddig is tudtuk, hogy őrült jó dolog, de a (legalább) heti rendszerességű szexnek komoly jótékony hatásai is vannak a szervezetedre!

A Vénusz a családi étkezések mellett a fenntarthatóságra is ügyel

Hidd el, nincs komoly probléma veled, mindannyian esünk át nehéz időszakokon, még a szakképzett pszichoterapeuták is. A középsúlyos depresszió leggyakoribb tünetei a krónikus fáradtság, és az önmagunkat is szinte őrületbe kergető, állandó agyalás. Ilyenkor a negatív gondolatok veszik át a hatalmat életünk felett.

Piros bogyós gyümölcsökből szerencsére nincs hiány a tavaszi-nyári időszakban. Fogyassz gyakran málnát, rengeteg jótékony hatása ismert.

Szervezetünk védelme bonyolult működések sokasága révén valósul meg. Ezt a feladatot az immunrendszer látja el a különböző vér és csontvelői sejtek által, melyek szoros kölcsönhatásban állnak a belekben található baktériumokkal. Az étrend ennek megfelelően több ponton is javíthat vagy ronthat a védekezőképességen.

Az emberiség már több évszázada használja a mákot, nem csak energiaforrásként, hanem mint a legkülönbözőbb gyógykészítmények alkotóelemét is.

A grapefruit egy nagyon divatos gyümölcs. Ismert hatékony egészségmegőrző hatásáról, de a szív- és érrendszeri betegségek elkerülésében is segít, és fokozza az anyagcserét.