egészség

A bőrünkön megjelenő változásokat feltétlenül bőrgyógyásszal kell ellenőriztetni, hiszen a korai felismeréssel akár a rosszindulatú bőrdaganatok is kezelhetők.

Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek: a magas vérnyomás leküzdésében a vitamin és ásványi anyag komplexeknél kiemelt szerepet kapnak a magas kalcium-, magnézium-, illetve kálium-tartalmú készítmények.

Kevés dolog érintkezik olyan gyakran az alsó régiónkkal, mint a napi rendszerességgel használt WC papír. Csakúgy, mint a legtöbb fürdőszobai kelléknek, ennek is rengeteg fajtája van, a feliratok rajta pedig csak halandzsának tűnnek.

Egyre több kutatás talál összefüggést a krónikus gyulladás és a degeneratív és krónikus megbetegedések között, mint például a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rák és az Alzheimer-kór.

Tudod fejből a személyi számod? Az előző telefonszámod? Vagy esetleg a mostanit sem tudod papír nélkül? Az egészséges életnek is megvannak a számai, például a vérnyomás, vércukor-szint, koleszterinszint értékei.

Vágás vagy égés? Borzalmas! Ilyen helyzetben mindenki mond mindent, a vége pedig az, hogy olyasmit csinálunk, ami nemcsak nem segít, hanem akár még káros is lehet egy baleset esetén. A legtöbbünk számára elegendő néhány alapinformáció. Lássuk, mik a legnagyobb bakik, amiket legközelebb ne tegyél!

A magas vérnyomás az egész világon népbetegségnek számít, ami kezeletlen esetben kül&ouml

A pattanás – amellett, hogy bosszantó szépséghiba – különböző szervek betegségeiről is árulkodhat. Figyeld meg, hogy arcod melyik részén jelennek meg leggyakrabban, és járj utána, van-e alapja a kellemetlen jeleknek.

Sokan felnőttkorban szembesülnek azzal, hogy laktóz-intolerancia miatt nagyobb figyelmet kell fordítaniuk az étkezésükre. Eleinte ijesztőnek tűnhet a változás, de egy kis tudatossággal és tájékozódással könnyebben elkerülhetőek a kellemetlenségek.

A berkenye fajtáiból hazánkban is nagyon sok megtalálható, bár a nevük más, mégis van közös tulajdonságuk: mind védett, és mind kiváló gyógynövény.

Most kiderülhet, érdemes-e délután szunyókálni egy kicsit, vagy sem

Akinek fájt már a háta, nyilván számtalan ellenszerrel próbálkozott. Nemrégiben a D-vitaminról derült ki, hogy pozitívan befolyásolhatja a krónikus fájdalmakat.

Mit szólnál hozzá, ha elkerülhetnéd a különböző szív- és érrendszeri betegségeket, fittebb lehetnél és lassabban öregednél, ráadásul mindezt kevesebb idő alatt, mint hogy megnéznél egy reklámot a tévében?

Előfordult már, hogy az éjszaka közepén arra ébredtél, hogy erős görcs állt a lábadba?

A vashiány számos okból eredhet, és számos problémát okozhat.

Lehet, hogy természetesek ezek az alapanyagok, de hogy nem egészségesek, az biztos!

A csendes gyilkos, vagy más néven magas vérnyomás évről évre egyre több ember érint. Megdöbbentő, hogy egyre több fiatal szenved magas vérnyomástól már a 20-as, 30-as éveiben. A magas vérnyomással számos betegség összefüggésben áll, az egyik ilyen a kardiovaszkuláris panaszok kialakulása.

Tudd meg milyen hatással van a szervezetedre a cukor!

A Faculty of Medicine weboldalán található egy érdekes kép: megmutatja, hogy rövid- és hosszú távon mi mindent okozhat a kevesebb alvás, a kialvatlanság.

Az alváshiány hatalmas károkat okoz az energiaszintedben. Néhány apróság, amit csinálsz (és nem csinálsz) befolyásolja a szellemi és fizikai erőnléted. Szakértők felfedik az olyan rossz szokásokat, melyek miatt kimerültnek érezheted magad.

A cékla egy olyan zöldség, melynek jótékony gyógyító hatása már 2000 éve ismert.

Köhögés, torokfájás, tüsszögés – a kora tavaszi időszakban egymást váltják a kisebb-nagyobb megfázások, amelyek a pihenés és a mézes tea kortyolgatása mellett különféle gyógynövényekkel is orvosolhatók.

Nem kell azonban aggódni, mert ezek a mikrobák hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez. Hogyan? Kiderül a cikkünkből.

A női szervezet kényes egyensúlyát már a legkisebb mértékű dohányzás is képes felborítani.