futás

Szeretnéd te is megtudni, hogy árt-e a futás a térdnek?

Manapság egyre több szó esik a testmozgásról, életmódról, egészségről. Mindenki

Nyáron könnyebb betartani a diétát. A nagy meleg miatt kisebb az étvágyigény, több folyadé

A District Battle Run elnevezésű, ingyenes rendezvényen a futók az általuk legjobban szeretett kerületnek ajá

Puskás Peti, Horváth Éva, Szilágyi Áron és Kulcsár Edina már lázasan készül

Fuss Budapest tetején! Indulj te is a Salomon Hervis City Trail budapesti eseményén és tapasztald meg milyen az igazi v&

Szeptember 13-án (vasárnap) az ország legnépesebb 21 kilométeres versenye indítja az őszi futószezont

Az ősz az átalakulások ideje. Amikor az időjárás kezd hűvösebbre fordulni és a levelek is hullani kezdenek, b&

Szeretsz futni és órákat töltesz az edzőteremben vagy a szabadban? De lehet, hogy csak most ismerkedsz ezzel a mozgásformával. Mutatunk néhány gyakorlatot, melyek segítségével erősebb, ruganyosabb lehetsz, és izmosabb, feszesebb lesz a tested.

Másodszor rendezik meg Budapesten az IRONMAN 70.3-at augusztus 22-én. A magyar versenyt idén is óriási nemzetk&ouml

Néha a futás egy jó időtöltés, máskor azonban igazi kihívás. Nem számít, hol

Katie Holmes-ról néha megírják a lapok, hogy remekül nézett ki egy-egy vörös szőnyeges esemé

Semmi sem nyírhatja ki jobban a futást tartalmazó napi rutinod, mint a hőség. De itt van néhány tipp, hogy

A nyár a melegről szól, aki pedig sportol, annak a melegben történő edzésről. Nem mindig könnyű ilyenkor r&

„Mindig nyújts futás előtt”- halljuk sokszor ezt a bölcsességet, azonban egyetlen tanulmány sem igazolta

Kánikulai napok jönnek. A nagy meleg nem kell, hogy visszatartson a mozgástól, de pár dolgokra figyelni kell. Ehhez

Az egész világ egy nagy futópálya, így a városban is simán lehet futni! Jöhet néhány tipp?

A tengerparti edzés nagyon hatékony, igazán gyorsan áramvonalassá, tónusossá varázsolja a

12. E.ON Délibáb Terepfesztivál – Hortobágy, Mátai Ménes bemutató lovaspályája J

A futó nem egy éjszaka alatt születik: hosszú hetek munkája, hogy a tested megszokja a futást! Ha az egyik c&

Ez az a perc, amikor edzés után úgy érzed, egy maratont futottál. Nem számít, hogy egy kickbox-edz&

Lezárult a Wellness+Cafe Facebook oldalán meghirdetett #mutihogyfutsz játékunk! Sok-sok szuper futós fotót k

Itt a jó idő, mindenki megy a szabadba sportolni! Ugye már te is elővetted a szekrény mélyéről a futócipődet

Ha alig lehet lekergetni a pályáról, az alábbi állítások közül több pontnál is