hosszú élet

boldogságegészség

A házasság egészségesebbé tesz?

Írta:
0

Valóban így van: a boldog házasság egészségesebb életutat is jelenthet. A családi elégedettséget már számos egészségügyi pozitívummal hozták összefüggésbe, a legnagyobb érdeme az, hogy csökkenti bizonyos betegségek kockázatát. Legyenek áldottak a boldogsághormonok!

boldogságegészség

Csak napi 15 perc egy hosszabb életért

Írta: and
0

Egy tajvani tanulmány szerint, ha minden nap legalább 15 perc mozgást beleszuszakolsz a napba, azzal akár három évvel is meghosszabbíthatod az életed. A negyedórás edzésnek megvannak a maga előnyei, például az alakod is jobb lesz, de a legfontosabb mégis az, hogy a sporttal, fizikai aktivitással – még ha az rövid időtartamú is – csökkenthető a […]

ételhosszú élet

Így táplálkozz, ha sokáig szeretnél élni

Írta: and
0

A megfelelő táplálkozás a lehető legegyszerűbb módja annak, hogy lelassítsd tested öregedését, boldog, és egészséges legyél. Apró tippjeinkkel segítünk, hogy jobban és hosszabban élhess. Válassz bio ételeket Bio ételnek a teljesen természetes, vegyszertől és génkezeléstől mentes terményeket nevezzük. A bio termelőket rendszeresen ellenőrzik, hogy valóban teljesen természetes termények juthassanak a boltokba. Akik már áttértek a […]

hosszú életToscana

Az olaszok tudják, mi a hosszú élet titka

Írta:
0

Idősek ülnek a főtér padjain, idősek beszélgetnek a presszó teraszán, idősek sétálnak az utcákon: a toscanai San Quiricóban akármerre nézünk, nyolcvanöt év felettiek köszönnek vissza. Az öregek városának hívják ezt az alig két és félezres közösséget Siena közelében, ahol 123 a nyolcvanöt év felettiek száma. Az utóbbi nyolc évben 40 százalékkal nőtt az arányuk. Egyedül […]

egészséghosszú élet

Őrület! Simán megélhetjük a százat?

Írta:
0

Max-Planck intézet és dán kutatók számos tanulmányt hasonlítottak össze az életkor és a várható élettartam tekintetében. Az összehasonlítás felettébb érdekes eredménnyel zárult. A kutatók megállapították, hogy a születéskor várható élettartam a legtöbb fejlett országban növekvő tendenciát mutat, sőt akár a 100 éves „álomhatár” is könnyendén elérhető lesz a jövőben. Az életminőség javulása egyre nagyobb mértékben csökkenti az […]

Kövess Facebook-on!
X