kerékpár

bicikliegészség

Így biciklizz helyesen és biztonságosan

Írta:
2 éve 0 0

Legyen szó mindennapos használatról vagy hétvégi időtöltésről, jó időben sokan pattannak biciklire. Mint minden mozgás esetében, kerékpározáskor is fontos, hogy ügyeljünk az ízületeink épségére. Sokan nem tudják, de mindez legfőképp a helyes bicikliválasztáson, illetve az ülés, a kormány és a nyereg megfelelő beállításain múlik.

aerobikdiéta

Ezek a legjobb fogyasztó sportok

Írta:
2 éve 0 0

Vannak, akik bármilyen diétát hajlandóak követni, csak mozogni ne kelljen, míg mások nem tudnak lemondani a kedvenc ételeikről még a fogyás érdekében sem, viszont szívesen sportolnak. Nyilván a kettő együtt a legideálisabb, de van néhány olyan mozgásforma, ami tuti alakot garantál még a finom falatok mellett is.

bicikliedzés

6 tipp őszi-téli biciklizéshez

Írta:
2 éve 0 0

Ha a tekerés nem csak a szenvedélyed, de a bicikli a mindennapi közlekedési eszközöd is, akkor most hasznos tanácsokkal fogunk szolgálni, hogy hóban-fagyban, esőben-szélben is tud használni a kerékpárod. A legfontosabb, hogy nem csak a kerékpárt, de magadat is fel kell készítened a hideg időben végezendő testmozgásra.

balesetbicikli

4 +1 tipp a biztonságosabb biciklizéshez

Írta:
2 éve 0 0

Egyre népszerűbb a biciklizés Magyarországon: az Eurobarometer felmérése szerint 22 százalékra nőtt azok aránya, akik számára a kerékpár a leggyakrabban használt közlekedési eszköz. Már a kontinens élvonalában vagyunk, de fontos lenne, hogy a biztonság terén is javítsunk, hiszen a KSH adatai szerint 2015-ben 83-an haltak meg kerékpáros baleset következtében hazánkban. Az NN Biztosító 4+1 tippjével biztonságosabbá tehetjük a biciklizést.

bringafesztivál

Bringázz nyáron a fesztiválokra is!

Írta:
8 éve 0 0

VOLT fesztivál, Balaton Sound, Bánkitó fesztivál, Sziget és SZIN. Mi a közös a felsorolt fesztiválokban? Az, hogy a Magyar Kerékpárosklub a szervezőkkel együttműködve ingyenes kerékpártárolókkal várja a kerékpárral érkező látogatókat. A Magyar Kerékpárosklub önkéntesei tavaly a legnagyobb hazai fesztiválokon több mint 8 ezer kerékpárra vigyáztak és idén még több kerékpárosra számítanak, a szervezet további tervei […]

hétvégejóga

Bringa, tánc vagy női jóga – szuper hétvégi programok!

Írta: and
8 éve 0 0

Tánc? Sirály! Ha nyár, akkor Balaton, ott pedig izgalmas és látványos programok sokasága vár téged is. Többek közt a Nemzetközi Sirály Táncfesztiválra is érdemes ellátogatni, amit június 16 és 19 közt immár nyolcadik alkalommal rendeznek meg Balatonfüreden. A modern táncok egyik legjelesebb seregszemléjeként számon tartott rendezvényen te is gyönyörködhetsz a látványos produkciókban és akár szavazhatsz […]

bringakerékpár

Vigyázz, kész, tekerj: Ismét itt a BringaMánia nap!

Írta:
8 éve 0 0

Ha szívesen közlekedsz két keréken, ha eltöltenél egy élményteli napot a barátokkal vagy a családoddal Magyarország egyetlen kerékpáros stadionjában, ahol szórakoztató bringás programok és látványos bemutatók várnak reggeltől estig május 22-én. Hazánk egyetlen kerékpáros stadionja megtelik élettel május utolsó előtti vasárnapján. A Zuglói Millenáris Velodromban reggeltől késő délutánig változatos és ingyenes programokkal vár minden korosztályt […]

biciklikerékpár

Két kerékkel a tavaszba – Irány a PORT.hu Bringaexpo 2011!

Írta:
8 éve 0 0

A 6500 négyzetméteren, önálló pavilonban, rengeteg kiállító vonultatja fel termékeit és izgalmas programokkal várják a biciklik szerelmeseit. A PORT.hu Bringaexpo az Utazás Kiállítás eseménnyel egyidejűleg kerül megrendezésre, a rendezvényeket idén is egy belépőjeggyel lehet látogatni. Tavaly megközelítőleg 15 ezer látogató hódolt a drótszamarak és egyéb kétkerekűek iránti szenvedélyének a PORT.hu Bringaexpo kiállításon. Az idei expo […]