menstruáció

A menstruációval hónapról hónapra te is, mint minden más termékeny nő, találkozol. De vajon tisztában vagy-e mindennel, ami ezzel kapcsolatos?

Nagyon sok gyógyszer van, melyeket nőként beszedhetsz azokon a nehéz napokon, de ha nem akarod minden hónapban pirulákkal teletömni a tested, próbáld ki az alábbi lehetőségeket.

A fogyókúra sokszor az egészséged megőrzése érdekében elengedhetetlen, de ha mindezt nem tudatosan teszed, hosszú távon akár a testi és lelki egészséged is bánhatja.

A jó szex jótékonyan hat testünk egészségére. Ám ahhoz, hogy jól működjön, néhány feltétel elengedhetetlen: szükség van a kémiára, ami annyit jelent, hogy a két ember összeillik, egymásra tud hangolódni. Szükség van a lelki összehangolódásra, érdeklődési összhangra és persze érzelmekre.

Túl sokszor csábulsz el egy hamburgerre, pizzára? Vigyázz, a gyorsételeknek elég sok káros hatása van!

A Pennsylvania Egyetem kutatói arról számoltak be, hogy a vaginálisan adott viagra csökkentette a résztvevő nőknél a Primer dysmenorrhoea-val (PD) járó, ismeretlen eredetű menstruációs görcsfájdalmat.

Amit mindig tudni akartál, de sose mertél megkérdezni a menstruáció alatti szerelmeskedésről.

A méz természetes és egészséges édesítőszer, de nemcsak erre használható.

Egy oxfordi kutatás szerint a szigetországban élő középkorú hölgyek boldogabbak a változó kor beköszöntével és utána.

A vashiány sok embert érintő probléma, ennek ellenére gyakran nem derül rá fény, mivel igen változatos tüneteket produkál (már ha produkál).

Ezért maradhat ki a menstruációd, légy tisztában a “lehetőségekkel”!

Nagyszerű lenne, ha a menstruációd a naptár szerint jönne meg minden hónapban és tudnál előre tervezni vele?

Fáj a melled, puffad a gyomrod, a depresszió kerülget? Ezen tünetek miatt a PMS megkeseríti a napjaid.

A menstruáció természetes, ugyanakkor sokak számára fájdalmas és kellemetlen folyamat. Pár tipp azonban segíthet, hogy könnyebben átvészelhesd a nehéz napokat.

A menopauza egy természetes folyamat, melyen minden nő átesik előbb vagy utóbb, de ilyenkor érdemes néhány addigi szokáson változtatni, hogy boldog és egészséges maradhass.

Valószínűleg te is elköveted ezeket a hibákat a menopauza után

Ha valaki azt mondaná, hogy létezik egy olyan ital, mely csökkenti a szívbetegségek kockázatát, &eacute

A nők 12-14 koruktól közel 40 éven át havonta átlagosan 4-7 napig menstruálnak. Ha a menstruáció

A menstruáció alatt nem kell semmilyen megerőltető edzést végezned, de egy kis sport egyáltalán nem tesz

Napjainkban minden tízedik nőt érinti a PCOS, vagyis a policisztás ovárium szindróma –  és egyre

Szégyenkezés, bezárkózás, depresszió. A legtöbb családban ismerős ez a reakció, ami a

A magyar nők a szükségesnél kevesebbet gondolnak arra, hogy külön foglalkozzanak a menopauzával és a

Ez az igénytelen kis növény mindenhol fel tud bukkanni, ahol valami zöld ültetve lett. Ám jóval kevesebben

A negyvenes éveiben jár és hőhullámok, álmatlanság, hangulatzavarok gyötrik? Elképzelhető, hogy